- majdanoz - 250-300 gram (copëtuar imët)
- domate - 90-120 gram (prerë në kube të vogla)
- drithëra gruri të grimcuar (Burgul) - 25-30 gramë (para-zhytem në ujë)
- rrepë qepë - 30-40 gram (prerë imët, mundësisht me një kub)
- lëng limoni shtrydhur fllad - 20-30 mililitra (mund të jetë pak a shumë, sipas shijes tuaj.)
- nenexhik i thatë ose i freskët - 2-3 gramë (natyrisht nenexhuri i freskët i copëtuar lë freskinë në sallatë tuaj)
- vaj ulliri (presion të ftohtë) - 40 mililitra
Thith grurin e copëtuar në ujë. Prisni finisht majdanozin, prerë domate në kube të vogla, prerë qepën në kube. Shtrydheni lëngun e limonit. Pritini nenexhik i fresket Mix të gjithë përbërësit në një tas të mirë dhe të shërbejë menjëherë.
Shijet: 3-4