Para së gjithash shpëtoj paund shtesë.
Tani është koha e duhur për të filluar të qëndrojmë në ndonjë dietë apo ditë agjërimi. Do të ishte mirë të heqësh qafe lëngun e tepërt në trup. Për këtë, është e nevojshme të refuzohet nga pjekja dhe mielli, për të kufizuar konsumin e akut dhe kripë. Rekomandohet të pini të paktën dy litra lëngje në ditë. Duke iu përmbajtur këtyre rregullave, mund të heqësh qafe disa paund shtesë dhe fytyra do të rifreskohet dhe do të bëhet më e re. Plus, mos harroni për ushtrimet fizike. Nëse nuk ju pëlqen ngarkimi, tani është koha për ta ndryshuar atë. Për dashamirët e sportit - duhet të forcohet ngarkesa.
Tani ia vlen të flasim për trupin dhe fytyrën tonë.
larje:
Konsideroni kujdesin e lëkurës që nga mëngjesi. Rekomandohet të zëvendësohet uji i rubinetit me bollgur. Për përgatitjen e tij ju duhet 2 tbsp. l. bollgur vuaj 10 minuta në një litër ujë, pastaj tendosje, cool. Është gjithashtu e dobishme në mëngjes për të fshirë lëkurën me kube akulli.
Pastrimi i lëkurës:
Rreth një javë para Vitit të Ri, fytyra duhet të pastrohet dhe pastrohet nga pimples dhe mishrat. Bëni të mundur në shtëpi, dhe në sallon bukurie. Për të pastruar fytyrën e shtëpisë do t'ju duhet një zierje e çdo bimësh medicinale (zgjedhja: calendula, kamomil, i urtë etj), pastrim dhe bollgur. Në fillim fytyra është steamed mbi supë, pasi ajo është përpunuar nga një pastrim. Pastrimi mund të përgatitet në këto mënyra:
- Merrni shijen e kafesë, në të cilën shtohet vaji bimor (ulliri, liri).
- Merrni në proporcione të barabarta sheqerin e grirë dhe kripën e detit të vogël, shtoni atyre vaj nga embrioni i grurit dhe disa pika vaj ulliri limoni.
Pasi ta keni trajtuar fytyrën me një pastrim, aplikoni një maskë në lëkurë që shtrëngon poret. Për përgatitjen e tij, merrni thekë tërshërë, një majë kripë, derdhni të gjitha për ënjtje me ujë, dhe pastaj aplikoni në lëkurë dhe zhytuni për 20 minuta.
maska:
Në përgjithësi, për të vënë veten në rregull për festën, rekomandohet të bëni një shumëllojshmëri maskash dy herë në javë - tri herë në javë.
Maskë hidratuese përgatitet si më poshtë: një vezë e yndyrnave të pulës përzihen me 1 lugë. mjaltë dhe 1 lugë. vaj perimesh, për densitetin e maskës, ju mund të shtoni një koll me pak. Maskë zbatohet në fytyrë, të moshës për një çerek orë, larë jashtë ngrohtë e parë, dhe pas ujit të ftohtë.
Mishi ushqyes përgatitet sipas recetës së mëposhtme: mjaltë, miell dhe glicerinë (të gjitha përbërësit merren për 1 tsp) përzihet me 1 tbsp. l. uji. Maska zbatohet në fytyrë për 20 minuta.
Maskë kundër rrudhave: 1 vezë pule të pjekur pak, është shtuar 1 tbsp. l. mjaltë, 2 tbsp. l. kos të trashë, 3 pika të naftës eterale livando. Maskat janë të plakura për një çerek orë, pas së cilës është larë.
Një vështrim interesant:
Ne sjellim në vëmendjen tuaj disa variante maskash për lëkurën rreth syve. Sigurohuni t'i përdorni ato, nëse dëshironi, që në natën magjike të Vitit të Ri, sytë tuaj shkëlqenin dhe nuk duken të zhdukur dhe të lodhur.
Maskë me efekt zbardhues: merrni 2 tsp. salcë kosi, 1 tsp. majdanoz i copëtuar. Përbërësit janë të përziera, maskë zbatohet në disqe të mbushura, të cilat aplikohen në sy për një çerek orë. Pastrojeni maskën me ujë të ngrohtë, më pas të ftohtë, aplikoni një krem në lëkurë rreth syve me lëvizje masazhi.
Maska për zbutjen e rrudhave: patatet e papërpunuara të integruara kombinohen me miell, si dhe me qumësht. Pas përzierjes, duhet të formohet një slurry i hollë. Maska zbatohet në të njëjtën mënyrë si ajo e mëparshme.
Maska kundër ënjtjes së qepallat: 1 tsp. majdanoz dhe të njëjtën sasi të kamomilës derdhet në 100 ml ujë të vluar. Supë është futur për 20 minuta në një enë të mbështjellë në një peshqir. Më tej, ajo është e filtruar, në rrotat e pambukut me lagështirë të lëngjeve janë të lagura, të cilat duhet të aplikohen në sy.
Kujdesi i dorezave:
Një mënyrë e shkëlqyer për Vitin e Ri për të vënë duart në rregull është përdorimi i banjove me parafinë. Dhe mund të bësh një banjë me serum të ngrohtë. Në fund të kësaj procedure, është e këshillueshme që të aplikoni një krem ushqyes në duart tuaja dhe të vendosni në doreza pambuku. Aplikoni mirë para se të shkoni në shtrat. Mundohuni gjithashtu të përdorni maskën e mëposhtme: 1 lëng limoni lëng është përzier me 1 tbsp. l. vaj ulliri, 1 tsp. kripë mesme, komponentët janë të përziera mirë. Maskë është rubbed në lëkurën e duarve, bërryla nga mëngjesi dhe në mbrëmje. Falë këtij produkti, lëkura do të kthehet e bardhë dhe e butë.
Trupi prej kadifeje:
Mos harroni për trupin, përkëdhel lëkurën tonë me një shumëllojshmëri të banjot. Natyrisht, rekomandohet të vizitoni saunën, ku mund të kujdeseni për lëkurën. Nëse jeni të privuar nga kjo mundësi, pastroni lëkurën e shtëpisë. Së pari, trupi duhet të ngrohet duke marrë një dush me një temperaturë të ujit prej rreth 38 C, pastaj trajtoni lëkurën me një pastrim. Për përgatitjen e saj ju duhet të merrni 1 tbsp. l. (i grirë), bukë thekre (pa lëvozhgë), kaloi nëpër një mulli të mishit dhe një majë kripe. Të gjithë përbërësit janë të përzier me kefir ose kos - pastrim është gati. Pas aplikimit, ajo lahet me ujë, pas së cilës një krem ushqyes aplikohet në lëkurë. Dhe tani do të japim disa receta për banjot, të cilat merren pas pastrimit të lëkurës me një pastrim dhe alternim.
Përforcimi i banjës: keni nevojë për kripë - 3 kg për banjë, kohën e aplikimit - 10 minuta. Pas banjës, trupi duhet të shpëlahet, të mos fshihet me peshqir dhe pas tharjes është e natyrshme të aplikohet një krem ushqyes.
Bath kalori: niseshte patate - 1 gotë për banjë. Dush nuk duhet të marrë më shumë se 20 minuta.
Toning bath: 1 litër qumësht zier përzier me 1 tbsp. l. mjaltë dhe 7 pika vaj esencial portokalli. Dush duhet të merret për rreth 20 minuta.
Dhe, sigurisht, nuk duhet të harrojmë për flokët:
Një mënyrë e shkëlqyer për të sjellë flokët në mënyrë që Viti i Ri është përdorimi i maskave nga vajra esenciale: 30 ml vaj bajame do të nevojiten, në të duhet të shtoni 5 pika vajra të mëposhtme: ylang-ylang, bergamot, portokalli dhe livando. Aplikoni përzierjen në rrënjët e flokëve, thitheni nga gjysmë ore në një orë. Pastaj lani flokët si zakonisht. Pas disa procedurave, ju mund të shihni se si flokët shkëlqen fjalë për fjalë.
E pra, kjo është e gjitha, duke ndjekur këshillën tonë, ju do të jeni të përgatitur për Vitin e Ri 2012!