Le të shohim këtë ndjenjë nga ana tjetër. Nëse nuk kishte frikë, nuk do të kishte kuptim të vetë-ruajtjes. Ne mund të ecim në heshtje nëpër rrugë pa shikuar përreth. Frika është gjithashtu një nga drejtuesit kryesorë të sjelljes sonë. Nëse kemi frikë nga mosha, atëherë duhet të fillojmë të kujdesemi për veten. Gjëja kryesore është që të gjeni vendin tuaj nga frika dhe mos t'i jepni atij mundësinë për ta lënë atë. Dhe kjo ju ndihmon në këtë analizë të veprimeve dhe mendimeve tuaja. Kjo ndjenjë është e njohur për të gjitha qeniet e gjalla, por në këtë artikull dua të përqëndroj vëmendjen time në frikën e grave. Në fund të fundit, ne jemi më hipokondriak dhe emocional, kjo do të konfirmohet nga çdo psikolog. Dhe ndjenja e ankthit për veten e tyre, për të afërmit dhe miqtë e tyre, vazhdimisht na shqetëson. Çfarëdo që ne ishim të ndryshëm, por arsyet për frikën që kemi në përgjithësi janë të njëjta.
Frika nga të qenit i vetëm
Zakonisht, frika nga vetmia na provokon në veprime të ndryshme të hidhura dhe të pakëndshme. Ai del nga injoranca e së ardhmes së tij. Ne jemi në shoqërinë e njerëzve që nuk janë interesantë, ne tolerojmë një njeri që nuk e pëlqen atë, thjesht të mos jetë vetëm. Natyrisht, asnjë person në botë nuk mund të jetë vetëm për një kohë të gjatë. Nëse ekzistojnë mostra të tilla, atëherë kjo është një patologji. Është e qartë pse dhe në gratë ajo lind. Por mos i jepni atij vullnetin. Nëse burri është vonë në punë, mos e pikturoni veten si një figurë që është diku me një grua tjetër. Një i dashur i kushton pak vëmendje për ju, kjo nuk do të thotë se ndjenjat janë të ftohta dhe ai mund t'ju hedh. Edhe nëse nuk e keni takuar ende shoqëruesin tuaj, mos e vendosni kryqin në jetën tuaj para kohe.
Duaje veten, thjesht dashuri. Mos rri në mbrëmje dhe mos e mundo veten me dyshime. Është më mirë të regjistroheni për një vallëzim ose një klub palestër, të shkoni me miqtë në teatër. Ju mund të besoni, nuk mundeni, por të gjithë ne jemi të rrethuar nga shtresa të padukshme të energjisë. Emocionet më pozitive dalin nga ne, aq më e këndshme është të jemi rreth nesh. Edhe nëse nuk tregoni hapur mosbesimin tuaj, acarim, njerëzit tuaj të afërt do ta ndiejnë atë. Ata thjesht nuk do të jenë të kënaqur me ju. Psikologët do të konfirmojnë se jeta nuk përfundon kur ndahet. Ju meritoni më mirë dhe definitivisht do të vijë. Dhe kjo frikë nuk frikëson nga lumturia që keni, gjeni me të dashurit tuaj hobi dhe aktivitete. Por mos harroni të le të shkojnë "të lirë", të takohen me miqtë, të mbush me gëzim për ekipin tuaj të preferuar.
Frika për të qenë jo tërheqëse
Nuk ka gra të shëmtuara, nuk janë të pastërta. Për këtë arsye, çdo psikolog do të konfirmojë që ju duhet të doni veten dhe të kujdeseni për veten me kujdes. Natyrisht, kjo nuk do të thotë se është e nevojshme të ndjekim standardet e pranuara përgjithësisht prej 90-60-90, ose të imitojmë modele nga revista me shkëlqim. Çdo grua ka bukurinë e saj, ju duhet të përpiqeni ta zbuloni atë tek ju.
Meshkujt besohet të duan sytë, por megjithatë ata tërhiqen në një shkallë më të lartë nga ndjeshmëria e natyrës femërore. Dhe manifestohet në karakterin, pamjen, mimikrin dhe gjestet tona. Në fund të fundit, mendoni ju, kaq shumë gra me një figurë shumë të mirë gëzojnë vëmendje nga burrat dhe kanë arritur shumë në jetë. Nëse jeni të munduar nga frika e moskokëçarjes tuaj, atëherë, duke u lodhur me dieta tronditëse, mos harroni të ktheheni në përmbajtjen e shpirtit tuaj unik.
Frika nga lindja
Zakonisht frika e lindjes vjen nga mosnjohja e vetë procesit. Nga buzët e të njohurit, duke treguar për procesin e lindjes së foshnjës, çdo gjë tingëllon tragjike dhe e tmerrshme. Dhe në qoftë se ju shikoni filma me britma dhe vajtime, foto dyfishtë dëshpëruese. Por shikoni përreth, miliona gra lindin të parëlindurin, dhe pastaj fillojnë një të tretën, të tretën. Natyra e rregulluar në mënyrë të tillë që dhimbja e lindjes harrohet brenda pak orësh. Dhe e dashura juaj e tregon atë emocionalisht rrugën e saj të kaluar sesa për shkak se ajo ende nuk është rehabilituar, por për t'ju bërë përshtypje më shumë.
Kohët e fundit, mjekët gjithnjë e më shumë nuk pranojnë që gratë në çdo mënyrë të shmangin lindjet natyrore dhe të udhëhiqen nga frika, duke bërë gjithçka për të marrë leje për seksionin cezarian. Kur merrni një vendim të tillë, mos harroni të merrni parasysh faktin se gjatë periudhës së dorëzimit nuk do të jeni të lënduar. Por procesi i rimëkëmbjes pas operacionit do të zgjasë shumë më gjatë.
Frika nga humbja e punës tënde
Frika janë të ndryshme. Por frika e humbjes së një pune është një nga më të zakonshmet. Kjo do t'ju konfirmojë çdo psikolog. Prandaj, frika e humbjes së vendeve të punës dhe transferimi në kategorinë e njerëzve që quhen punëtorë të punës. Është një gjë për të kryer detyrat e tyre në mënyrë cilësore. Një tjetër gjë është të kesh frikë nga pamja e zemëruar e shefit, të punosh në mbrëmje, të rrëmosh të gjitha detyrat në një rresht. A e kupton ndryshimin? Mos i provoni vazhdimisht udhëheqjes se jeni më mirë dhe i denjë për vendin tuaj. Shpërblimi i përpjekjeve tuaja do të çojë vetëm në lodhje kronike dhe në netët pa gjumë.
Ju mund të heqni qafe frikën e humbjes së punës në dy mënyra. Gjeni veten një opsion rezervë, ose bëhuni profesionist në fushën tuaj. Atëherë do ta kuptoni se pa punë ju nuk do të mbeteni. Po, dhe nëse bëheni të tillë, atëherë askush nuk do t'ju privojë nga ky vend. Gjëja kryesore është që nuk ndalet atje. Rritni vazhdimisht zhvillimin tuaj: mësoni gjuhët, merrni pjesë në të gjitha llojet e kurseve dhe trajnimeve. Dituria shtesë gjithnjë jep siguri.
Frikë të mos jetë në kohë
Një grua duhet të bëjë shumë gjëra brenda një dite. Feed familjen, blini ushqime, këmisha hekuri, shkoni në punë, merrni fëmijët nga shkolla. Dhe ky është vetëm fillimi i listës. Dhe duke hapur sytë në mëngjes, duke kujtuar komponentët e tij, ju keni një moment në disponimin tuaj. Në vend të kësaj, frika dhe ankthi vijnë: si të bëjmë gjithçka në kohë?
Sidoqoftë, me fillimin e ditës, kështu që ju do ta shpenzoni atë. Pra, mësoni të kontrolloni emocionet tuaja. Në fund të fundit, ata do të marrin nga ju energjinë që mund të shpenzohen për çështjet e brendshme dhe të tjera. Nëse vëreni se jeni i hutuar, përgatitni një plan të veprimeve tuaja në mbrëmje. Dhe, në fund, duhet të ketë gjithmonë asistentë midis anëtarëve të familjes suaj.
Çfarë mendojnë të tjerët për mua?
Zakonisht, frika është për shkak të vetëbesimit të ulët. Kur njerëzit të shikojnë në transport, përpiquni të përcaktoni emocionet tuaja. Mendoj se në shumicën e rasteve mendimi do të kalojë: "A ka ndonjë gabim në mua?". Është kaq e rëndësishme për ne që të kemi vetëm një përshtypje të mirë. Kështu, ne po përpiqemi të kënaqim të gjithë. Por kjo nuk mund të bëhet. Po, dhe, në një masë më të madhe, njerëzit përreth mund të jenë pa marrë parasysh se çfarë statusi juaj shoqëror është, nëse flokët tuaj janë të bukur, nëse kjo veshje ju përshtatet. Nuk është indiferent për "Unë" tuaj. Vetëm të jesh vetvetja, dhe gjithmonë do të ketë njerëz që e çmojnë.
Frika nga pleqëria
Rinia nuk është e përjetshme. Prandaj, shumica prej nesh, sipas psikologëve, herët a vonë fillojnë të ndiejnë frikë nga mosha e vjetër. Në zemër, asnjëri prej nesh nuk dëshiron ta mbajë këtë pozitë. Çdo ditë ne shikojmë veten në pasqyrë dhe kërkojmë rrudha të reja dhe gjurmë të moshës. Por ia vlen të shqetësohet, sepse këtë herë nuk kthehet prapa. Mos e humbni kohën në psherëtima të zbrazëta, por filloni të kujdeseni për veten. Parukierë, sallone bukurie, sport, humor të mirë, dashuri, sy - në dyzet tuaj ju jepet njëzet e pesë. Qasja e moshës si një pasuri që sjell urtësi dhe vlerësim për veten tuaj. Dhe mos mendoni se me moshën e vjetër do të vijë vetmia dhe pafuqia. Sa gra të vjetra që rritin nipërit, mësojnë gjuhë të huaja, udhëtojnë dhe madje organizojnë jetën e tyre personale. Mos harroni se në çdo epokë, lumturia është në duart tuaja.
Frika aq shpesh na merr në zotërim, meqë gratë janë qenie të një organizimi të hijshëm psikik. Zakonisht, frika vjen nga injoranca, do të konfirmohet nga ndonjë psikolog. Prandaj, është e rëndësishme të kuptoni me kohë se pse u shfaq dhe jo t'i jepni mundësinë t'ju zotëroni. Eliminoni atë vetëm nga të kuptuarit, por në asnjë mënyrë nuk mund të luftoni.