Si të mos u turpëroheni nga frika?
Tema e frikës dhe metodave të luftës së fëmijëve është shumë më serioze se sa duket tek të rriturit. "Ju jeni tashmë një djalë i madh, a nuk keni turp të frikësoheni nga një qen i tillë i vogël (uji, makina, fqinjët e rreptë, etj.)?" - shpesh themi, duke lene mënjanë frikën "e vogël" të fëmijës. Nëse është frika jonë: shëndeti i të dashurit, mungesa e parave, një shef i frikshëm, një plan tremujor i paplotësuar ... Por, se si një fëmijë përjeton frikën e fëmijërisë së tij dhe metodat e luftës në fëmijëri, në shumë mënyra varet se sa i lumtur dhe i sigurt do të rritet. Dhe në fuqinë e prindërve për ta ndihmuar atë.
Zhvillimi i ankthit
Frika e shkaktuar nga rreziku i vërtetë, psikologët e quajnë "situacionale". Nëse një qen bari i keq sulmoi foshnjën, nuk është asgjë e çuditshme që ai fillon të ketë frikë nga të gjithë qentë. Dhe një frikë e tillë është lehtësisht e përshtatshme për korrigjimin psikologjik.
Shumë më e ndërlikuar dhe më delikate janë të ashtuquajturat frikë "personale", të cilat janë një reflektim jo i ngjarjeve të jashtme por të brendshme, jetës së shpirtit. Shumica kanë një bazë themelore: ata gjithmonë shfaqen në çdo fëmijë derisa rriten, edhe pse në shkallë të ndryshme. Shpesh ato quhen "shqetësime zhvillimore". Fillimisht, fëmija bashkëpunon plotësisht me nënën e saj, e konsideron atë të jetë pjesë e saj, por për rreth shtatë muaj ai fillon të kuptojë: nëna e tij nuk i përket atij, ajo është pjesë e një bote të madhe në të cilën ka njerëz të tjerë. Dhe në atë moment vjen frika e të huajve. Kur takon njerëz të rinj për fëmijën, nëna duhet të kujtojë problemet e fëmijës dhe nuk këmbëngulin nëse foshnja refuzon të komunikojë me të ftuarit. Qëndrimi i tij ndaj tyre, ai ndërton mbi bazën e vëzhgimeve të nënës: nëse ajo është e lumtur të takojë, fëmija gradualisht do të kuptojë se kjo është "e tij".
Ashtu si shqetësimet e tjera të zhvillimit, frika nga të huajt është e domosdoshme dhe e natyrshme. Nëse foshnja mbyt pa qarë, vetëm kur sheh një të huaj, - mund të jetë e nevojshme të ndihmohet një specialist me frikën e fëmijëve dhe metodat e luftës. Por bredhja e gëzueshme në krahët e një të huaji nuk është gjithashtu normë. Nëse një fëmijë, duke mos e kthyer nënën e tij, shkon përtej fluturës apo edhe për diçka interesante; nëse hyn me guxim në ujë ditën e parë në det - kjo sjellje meriton të diskutojë me një psikolog. Mund të supozojmë se nuk kalon procesi normal i ndarjes, "trim" nuk ndihet i ndarë nga nëna e tij dhe për këtë arsye nuk shqetësohet për sigurinë e tij.
Në moshën nëntë muajsh deri në një vit, foshnja fillon të lëvizë nëpër shtëpi në mënyrë aktive dhe në të njëjtën kohë mban nënën (gjyshe, dado) në sy. Tani e njeh frikën e vetmisë, humbjen e një objekti të dashur. "Është e rëndësishme që në atë kohë mom ishte në dispozicion dhe menjëherë mund t'i përgjigjej thirrjes së foshnjës", thotë një psikolog fëmijë, psikoterapist Anna Kravtsova. - Është shumë keq të dënosh vetminë. Kur nëna ime thotë: "Jam lodhur prej jush, shkoj në shtrat në një dhomë tjetër, por ju do të qetësoheni - do të vini" - kjo rrit ankthin e fëmijës.
Rreth 3 deri në 4 vjet, së bashku me ndjenjën e fajit, fëmijët fillojnë të ndiejnë frikën e ndëshkimit. Në këtë kohë, ata eksperimentojnë shumë me objekte të ndryshme, kontrolloni
mundësitë e veta, të eksplorojnë marrëdhëniet e tyre me botën, kryesisht me të dashurit e tyre. Djemtë thonë: "Kur rritem, martohem me mamanë!"; dhe vajzat deklarojnë se do të zgjedhin babanë e tyre për burrat. E gjithë kjo aktivitet i stuhishëm tërheq dhe i frikëson ato njëkohësisht, sepse ata kanë frikë nga pasojat. Sipas Anna Kravtsova, frika nga një krokodil me dhëmbë është e njëjta frikë e ndëshkimit: nëse unë jam tepër kurioz dhe filloj të hetoj se çfarë ka në gojën e tij, krokodili do të kafshojë gishtin!
Të rriturit jo shumë të zgjuar po fillojnë të thërrasin për pasardhës të keq 3 deri në 4 vjeç si autoritet i policëve, zjarrfikësve, Babu Yaga dhe madje edhe kalimtarë ("Nëse ju bërtisni kështu, unë do t'ju jap këtë xhaxhai!"). "Kështu, të rriturit po manipulojnë dy shqetësime fëminore në të njëjtën kohë: frika nga të huajt dhe frika e humbjes së nënës", shpjegon terapisti. "Kjo nuk do të thotë se si rezultat, fëmija do të fillojë të ketë frikë nga policët ose zjarrfikësit, por ka të ngjarë që niveli i përgjithshëm i ankthit të rritet dhe frika bazë do të bëhet më e theksuar. Përpjekja për të kapur fëmijët, për të arritur bindjen, gjithmonë duhet të kujtohet se bindja dhe pavarësia, vetëbesimi janë gjërat e kundërta. "
Vdekje pak
Në të njëjtën moshë, fëmijët fillojnë të përjetojnë frikën e errësirës gjatë frikës së fëmijërisë dhe metodave të trajtimit me ta. "Frika nga errësira në 3 - 4 vjet është analoge me frikën e vdekjes," vazhdon Kravtsova. - Në këtë moshë, fëmijët mendojnë se sa larg njerëzit mund të shkojnë, nëse kthehen gjithmonë. Një lodër që është thyer, një gjë që është zhdukur përgjithmonë, e gjithë kjo sugjeron që madje e njëjta gjë mund t'u ndodhë njerëzve, duke përfshirë edhe të dashurit e tyre ". Zakonisht gjatë kësaj periudhe fëmija i parashtron pyetjet për vdekjen.
Dhe shumë foshnje , të cilat akoma nuk kishin probleme me rënien në gjumë, fillojnë të jenë kapriçioz, refuzojnë të shkojnë në shtrat, u kërkohet të ndezin dritën, të japin ujë - në çdo mënyrë vonojnë daljen në pension për të fjetur. Në fund të fundit, gjumi është një vdekje e vogël, një periudhë kur nuk e kontrollojmë veten. "Po nëse diçka ndodh me të afërmit e mi gjatë kësaj kohe? Dhe çka nëse nuk zgjohem? "- fëmija ndihet në këtë mënyrë (nuk mendon, natyrisht).
Është e pamundur ta bindësh atë se vdekja nuk është e tmerrshme. I rrituri dhe ai vetë kanë frikë nga vdekja, dhe më e tmerrshme për të është vdekja e fëmijës së tij. Prandaj, për të larguar ankthet e një personi të vogël, ne duhet të krijojmë një ndjenjë stabiliteti: jemi afër, jemi mirë me ju së bashku, ne jemi të kënaqur të jetojmë. "Tani e lexojmë librin, atëherë përrallë do të përfundojë dhe do të shkosh në krevat fëmijësh" - këto janë fjalët më të mira për ta qetësuar foshnjën. "Jeni i sigurt se do të bini në gjumë? Ndoshta keni nevojë për diçka tjetër? "- por këto fraza përforcojnë ankthin e fëmijës. Frika nga errësira mund të përkeqësohet në një epokë të mëvonshme, në 4-5 vjet, për shkak të zhvillimit të imagjinatës, të menduarit fantazëm. Fantasitë për jetën e tij të ardhshme dhe frikën e ndëshkimit për këto imagjina shkaktojnë imazhet e imagjinatës nga librat dhe filmat: Baba Yaga, Wolf Grey, Kashchei, dhe, natyrisht, tregimet horror moderne, nga magjistarët e liga nga Harry Potter në Godzilla prindërit lejojnë fëmijën të shikojë një film të tillë). Nga rruga, shumë psikologë pajtohen se Baba-Yaga mishëron archetypein e nënës: ajo mund të jetë e mirë, të ushqehet, të japë glomerulë në rrugë, por ajo gjithashtu mund, nëse diçka nuk është për të.
Mbrojtja e një fëmije nga tregimet e horrorit është e pakuptimtë dhe madje e dëmshme. Shumë nënat, gjatë leximit të përrallave për fëmijët, e ripaketojnë finalen në mënyrë që të gjitha gjërat menjëherë të bëhen të mira dhe ujku nuk u përpoq as në Kuadrin e Kuq. Por fëmijët bërtisnin: "Jo, ju keni messed up çdo gjë, nuk është kështu!" "Ne kemi nevojë për përvojë të përjetuar frikë në mënyrë që të mësojnë se si të përballen me atë," Anna Kravtsova është i bindur. - Përveç kësaj, përrallat ju lejojnë të rishikoni frikën, të kuptoni se ato nuk janë absolute. Në një përrallë, ujku është i keq, e keqja dhe në të tjera ndihmon Ivan Tsareviç. "Harry Potter" është një shembull ideal, sepse përmes tërë sagës tema e kapërcimit të frikës së një njeriu është një fije e kuqe. Ai nuk ishte ai që nuk pati frikë, por ai që arriti të mposhtte veten.
Një tjetër gjë - thrillers rritur , njerëz të armatosur. Ata janë shumë të frikshëm, por fëmija nuk mund ta provojë historinë për veten e tij, të ripunojë frikën e tij ".
Megjithatë, filmat dhe përrallat janë vetëm burim i imazheve, ato mund të mblidhen nga kudo, madje edhe nga figura në sfond. Shkaku i rritjes së anktheve natyrore është situata në familje. Grindjet e prindërve janë përkeqësuar nga disa frikë të fuqishme: shkatërrimi i botës, humbja e një objekti të dashur, vetmia dhe ndëshkimi (në 3-4 vjet fëmija është i bindur se prindërit grinden dhe madje divorcohen vetëm për shkak të sjelljes së keqe). Përveç kësaj, ankthi i fëmijërisë përkeqësohet nga rendi i ashpër i familjes: rregulla shumë të rrepta, dënime vendimtare, maksimizëm, kritikë dhe shtrëngim të prindërve. Ndarja e botës sipas parimit të "zezë" - "e bardhë" e bind fëmijën për absolutizmin dhe pamposhtësinë e monsters që lindin në imagjinatën e tij dhe frikën e fëmijëve dhe metodat e luftimit të tyre.
Megjithatë, jetesa e plotë pa rregulla është gjithashtu e frikshme. Është më e sigurt se fëmija ndihet në një botë ku sundon vullneti i mirë, parashikueshmëria dhe stabiliteti (për shembull, çdo nënë e mëngjesit mbyllet në banjë për 10 minuta dhe ai mbetet i vetëm, por mami kurrë nuk shkon atje duke e përplasur derën si të çmendur dhe jo sobbing atje për një orë, e cila duket si një përjetësi për fëmijën).
Ekuacioni me tre të panjohura
Me emocion dhe imagjinatë, ekziston një tjetër frikë e përbashkët - frika nga uji. Ekziston një nuancë: nëse frika e ujit u ngrit pas një incidenti (përfshiu detin, gëlltiti ujin në pishinë për fëmijë), atëherë kjo nuk është personale, por frikë nga situata. Megjithatë, shumica e foshnjave që nga fillimi e trajtojnë ujin me kujdes, megjithëse më pas fillojnë ta duan larjen. Zbulimi i ujit është zbulimi i emocioneve, një përplasje me elementët e panjohur. Sa më i guximshëm një fëmijë të eksperimentojë në zona të tjera, aq më shumë prindërit me gatishmëri e inkurajojnë atë për të mësuar gjëra të reja, aq më lehtë do të jetë që ai të marrë ujin si diçka interesante dhe jo të frikshme.
Kjo, nga rruga, zbatohet për të rriturit. Kemi frikë nga të panjohurit (sidomos në botën tjetër), por ka njerëz të lumtur që trajtojnë fenomene të pakuptueshme me kureshtje të qetë. Me sa duket, ata kishin një fëmijëri kërkimore aktive.
"Prindërit profesionistë" të famshëm Nikitin i lejuan fëmijët të mësonin botën vetë: për shembull, ata nuk i mbajtën fëmijët kur shkuan në zjarr. Pak djegur nën kujdesin e nënës së tij, fëmija tashmë e dinte me siguri se "lule e kuqe" nuk mund të afrohej. "Ju mund ta bëni këtë, por ju duhet të mbani mend masën në mënyrë të qartë," tha Kravtsova. - Nëna gjithmonë e di se çfarë lloj prove "X" mund ta tolerojë foshnjën. Për shembull, ai është tashmë i aftë, pasi ka rënë dhe ka gërvishtur një gju, të ngrihet, të fshijë, të thyejë, por jo të qajë. Mami mund t'i shtojë me kujdes "X" dhe "igruk": mos e mbani kur ai ecën në një rrugë të rrëshqitshme. Duke rënë, fëmija do të godasë më fort, megjithatë mami mund ta qetësojë atë, por ai ndoshta do të mësojë të mbajë ekuilibrin, do të përparojë në njohurinë e botës. Por nëse shtojmë "zet" në këtë ekuacion, do të jetë shumë për fëmijën: një tronditje, një djegie e rëndë, një traumë mendore do ta kthejë një fëmijë në një krijesë të frikshme ".
Ghost Funny
Nëse gjithçka është në rregull në familje, prindërit kërkojnë mesatarisht dhe janë të moderuar, fëmija riciklon dhe përjeton ankthin e zhvillimit, me pak ndihmë nga pleqtë. Disa frikë mund të shfaqen më vonë, kur fëmija bëhet një i rritur, përkeqësuar nga momentet e krizës mendore. Shumë gra, duke përjetuar stres, fillojnë të kontrollojnë dhjetë herë nëse hekuri është i fikur; të tjerët kanë frikë të flenë në një apartament të zbrazët; disa janë torturuar nga ankthet pas shikimit të thrillers; dikush dhe deri në këtë ditë ka frikë nga uji. Frika e humbjes së një objekti të dashur (fëmija, burri) mund të na sjellë çmenduri, duke marrë karakterin e një fobi. Megjithatë, më shpesh këto shpërthime zbehet, vlen të stabilizohet situata.
Pra, në shumicën e rasteve, frika nuk ndërhyn shumë me fëmijën. Por ende ju mund të ndihmoni atë të përballojë me ta më shpejt. Veçanërisht duhet ndihma e pleqve, nëse alarmi shkon në histerikë. Detyra e parë dhe më e vështirë është për të gjetur se çfarë pikërisht fëmija ka frikë. Ndonjëherë kjo është shumë e qartë. "Një ditë takova një vajzë, të cilës i ishte thënë se kishte një fobi të qenve", thotë Anna Kravtsova. - Çdo herë në mëngjes, duke e veshur me nxitim vajzën e saj për ta çuar tek infermiere, nëna ime kishte dëgjuar britmën e vajzës: "Nuk do ta vesh djersën!" Meqenëse qeni ishte qëndisur në xhup, nëna ime më pyeti: "Ke frikë nga qentë?" ranë dakord dhe nga koha kur diçka shkoi keq, ajo gjithmonë bërtiti: "Kam frikë nga qentë!" Në fakt, ajo nuk pranoi të vishen, sepse ajo e dinte: tani nëna do ta çojë shpejt tek infermieri dhe do të zhduket për një ditë të tërë. Një interpretim i gabuar i nënës luajti një shaka mizore. "
Para se të pyesësh një fëmijë se çfarë ka frikë, duhet ta mendosh dhe ta vëzhgoje. Shumë shpesh, frika nuk shprehet fare me fjalë - vetëm "flet" trupi. 4 - Fëmija 5-vjeçar në kopshtin e fëmijëve fillon të sëmuret gjatë gjithë kohës, sepse ai ka frikë të ndahet me nënën e tij. Një klasë e parë nuk mund të mendojë se çdo dhimbje në mëngjes në bark para shkollës është një frikë e ndëshkimit, një frikë e "barazisë". Kjo ankth i njëjtë mund të shfaqet nga dembeliteti i dukshëm: nxënësi refuzon të bëjë mësimet e tij, vetëm së bashku me nënën e tij. Në fakt, ai vetëm dëshiron të mbulojë, të ndajë përgjegjësinë me të. Ndodh që vetëm një psikolog mund të zbulojë shkakun e vërtetë. Por nëse ajo është gjetur, ose që nga fillimi ishte e qartë, atëherë mënyra më e mirë për të luftuar frikën është luajnë. Në "Harry Potter" ka një episod ku secili nga nxënësit e shkollës magjike Hogwarts mori në duart e një kuti me makthin më të rëndësishëm, dhe ishte e mundur të përballohej me të, duke e paraqitur atë në një mënyrë qesharake. Për shembull, mësuesi më i tmerrshëm një djalë i veshur në kapelë dhe vishen e gjyshes së tij.
Ju mund të tërhiqni frikën e karikaturave, të krijoni tregime qesharake rreth tyre, përrallat, poezitë. Djali i shokut tim në klasën e parë ishte tmerrësisht i frikësuar nga shokët e klasës së tij - një vajzë e fortë dhe e fortë që mundi të gjithë djemtë e klasës së parë. Ai u ndihmua nga një këngë e kompozuar me babanë, në të cilën kishte shumë fjalë qesharake abuzive rreth vajzës. Çdo herë, duke kaluar nga një shok klase i tmerrshëm, djali e këndonte në heshtje, buzëqeshi dhe gradualisht frika e tij u zhduk.