Këta agjentë shëndetësor forcojnë indin e eshtrave dhe ushqejnë trurin. Sipas disa nutritionists, tubimet e rregullta me akullore zvogëlojnë rrezikun e zhvillimit të kancerit të zorrëve. A doni të dini se si të përcaktoni aditivët e ushqimit në akullore? Lexo më tej.
Në produkt ka edhe yndyrë qumështi, i cili kontribuon në prodhimin e hormoneve seksuale femërore. Misioni i tyre është të sigurojnë zonjën me një cikël të rregullt menstrual, për të mbrojtur nga infertilitetit dhe për të mbajtur të rinjtë. Një shumë e ushqimit të mirë dhe të ftohtë bazuar në fruta, manaferrat (të ashtuquajturat lëng i ngrirë). Karakteristika e tij është një përmbajtje e madhe e vitaminës C.
Acidi Askorbik rrit aftësitë mbrojtëse të trupit, ju lejon të përballeni mirë me ftohjet dhe infeksione të tjera, dhe gjithashtu zgjat rininë. Pas të gjitha, vitamina C - një antioksidant i fuqishëm, i cili lufton kundër armiqve të radikalëve të lirë të të rinjve. Me të gjitha cilësitë e tij pozitive, akulloret mund të shkaktojnë dhimbje të stomakut dhe kanaleve biliare. Prandaj, njerëzit me ndërprerje në tretje nuk duhet të abuzojnë me këtë delikatesë - veçanërisht gjatë përkeqësimit të sëmundjes.
Delikatesia kthehet në dumplings. Shpifje shpifje! Natyrisht, nëse thithni kile të plumbit, mund të ngjiteni në një madhësi të pabesueshme (si me çdo gjellë tjetër). Por një dozë e moderuar e akullores vetëm ndihmon të shpëtoj kilogramë të tepërt. Dhe në favor të figurës është një delikatesë e qumështit. Aleati kryesor i harmonisë këtu është kalciumi. Shpejton metabolizmin dhe largon centimetra të panevojshëm. Prandaj, akullore shpesh përfshihet në programin e hollimit të "yjeve" të botës. Topat e ëmbla ndihmuan për të hequr qafe peshën e tepërt të këngëtares Madonna. Në akullore për humbje peshe duhet të jetë jo më shumë se 10% yndyrë. Hani atë në një ditë jo më shumë se 50-70 gram (doza është diskutuar më mirë në një konsultë individuale me një nutritionist). Ngrënia e akullit është e domosdoshme para vakteve kryesore ose në intervalin midis pjatave të pasionuara - për shembull, supë dhe ragu. Është për këtë sistem që duhet të ketë njerëz të ëmbël që duan të ruajnë harmoninë. Dhe ëmbëlsirë e zakonshme pas darkës (pa marrë parasysh se çfarë - akullore ose tortë) thjesht kontribuojnë në shtimin e peshës.
Easy »akullore promovon harmoni. Duck, në të gjitha gjasat, nisur nga prodhuesit e produkteve të rëndomtë me aditivë sintetike. Kombinimi i yndyrave bimore dhe shtazore (kjo është përbërja e të ashtuquajturit akullore "të lehta") ngadalëson metabolizmin. Plus, kjo aleancë rrit nivelin e gjakut të kolesterolit dhe triglicerideve - substancave që çojnë në sëmundjet e zemrës dhe enëve të gjakut. Prandaj, akullore me shenjën e dritës - mënyra e drejtë për të fituar centimetra shtesë dhe për të dëmtuar shëndetin tuaj.
Snowballs shpëtuar nga një të ftohtë. Ky fakt nuk është konfirmuar nga kërkimet shkencore zyrtare. Por, sipas konsulentit tonë, ky mendim ka të drejtë të ekzistojë. Gjatë një ftohje, infeksioni tenton të grumbullohet në fyt. Nëse hani pak akullore, temperatura e mukozës së saj do të ulet - dhe virusi mund të vdesë prej tij. Inflamacioni do të shkojë larg. Megjithatë, nuk e rekomandojmë trajtimin e këtij ekstremi. Është e mundur të mposhtim të ftohtin e zakonshëm vetëm në fazën fillestare. Nëse procesi ka shkuar shumë larg, akullorja nuk do të ndihmojë - dhe do të përkeqësojë edhe gjendjen.
Mrekullia e akullit lehtëson stresin. Dhe kjo është e vërteta e vërtetë! Prona e akullores së qumështit (krem) është aminoacid L-triptofan. Qetësuesi natyral zbut sistemin nervor, përmirëson disponimin, lehtëson tensionin mendor, përmirëson gjumin dhe ndihmon në tejkalimin e pagjumësisë. Në qumështin e freskët përmban shumë L-triptofan. Por, mjerisht, ky aminoacidet prishet shpejt në temperatura mbi 0 ° C. Prandaj, në produktet e qumështit të magazinimit (frigorifer, por jo të ngrira!) Një substancë e vlefshme kundër stresit është shumë e vogël. Ju mund të shpëtoni ushtrinë e L-triptofanit nëse bëni akullore prej saj. Gjithashtu, topa multi-colored (pavarësisht nëse ato janë fruta apo qumështore) kontribuojnë në prodhimin e serotoninës - një hormon gëzimi. Ai është përgjegjës për emocione pozitive dhe jep një ndjenjë lumturie. Me ndihmën e udhëzimeve tona, ju do të mësoni se si të përcaktoni në shtesat e ngrira ushqimore.
Mark Zi
Të gjitha argumentet në lidhje me përfitimet zbatohen vetëm për akullore nga produkte cilësore. Vlen të lexohet me kujdes etiketa dhe të hahet vetëm delikate të provuara. Shumë prodhues përpiqen të ulin çmimin e produktit të tyre të ëmbël dhe të shtojnë "makeweights" sintetikë.
E102 (bojë tetrazine). Mund të shkaktojë dhimbje koke, sulme të astmës, dobësojnë vizionin. Fëmijët - nervozizëm i tepruar, shqetësimi i gjumit.
E100 (ngjyrë kurkumin). Mund të irritojë lëkurën.
E466 (karboksimetil celulozë stabilizues natriumi). Ai ka një talent të zi për të prishur dhëmbët, për të provokuar një skuqje të lëkurës, diarre, dhimbje në stomak.
E407 (carrageenan trashesi). Besohet se në doza të vogla është e sigurt. Por në numër të madh çon në ndërprerje në punën e zorrëve, duke përfshirë një sëmundje të rrezikshme - kolit ulcerative.
EZZO (acid limoni). Shpesh shkakton reaksione alergjike dhe mund të çojë në një përkeqësim të herpesit.