Një supë selino për humbje peshe dihet për një kohë të gjatë. Ai përfshin në dietën e saj shumë njerëz publikë. Është e dobishme për të prekur gjendjen e përgjithshme të trupit të njeriut dhe mund të heqë kilogramë të tepërt.
Çfarë është selino? Kjo është një perime unike. Përbërja e këtij produkti përfshin një sasi të madhe të vitaminave, mineraleve, elementëve të tjerë të dobishëm. Në përbërjen e saj - hekur, zink, kalcium, fosfor, vitamina E, PP, C, B. Dhe kjo nuk është e kufizuar në shkallën e dobisë së saj.
Selino është shumë e vlefshme në planin dietik. Në bazë të saj, sistemet ushqyese të provuara në dietë janë zhvilluar. Domosdoshmërisht për dietë selino është përdorimi i supë nga kjo perime unike. Dieta shtatëditore është projektuar për 7 ditë. Dietikët rekomandojnë të hahet perime dhe fruta gjatë dietës, me përjashtim të patateve, bananeve dhe rrushit. Pjatë kryesore e dietë është supë e selino. Ajo duhet të hahet çdo ditë në një pjatë. Përmirëson proceset metabolike në trup dhe ndihmon në heqjen e peshës së tepërt.
Përgatitja supë e selino - një profesion pakomplikuar. Ju duhet të merrni rreth 500 gram. rrjedh e kësaj perime, sa më shumë lakra, 6 qepë të vogla, 3 domate (të freskëta ose të konservuara). Ju mund të shtoni 2 pods piper piper (jeshile) dhe erëza. Kripja për t'u përfshirë nuk është e nevojshme.
Të gjithë përbërësit duhet të lahen dhe të thahen. Pastaj prerë gjithçka në copa, derdh ujë në sasinë prej tre litra dhe shtoni erëza. Pas kësaj, mund të vendosni tiganin në sobë, ta sjellni përmbajtjen në një çiban, të fshihni dhe të përgatitni gjithçka derisa të jeni gati. Kjo është kaq shumë e thjeshtë dhe e lehtë për të përgatitur një supë të dobishme për humbje peshe.
Njerëzit që humbin peshë falë një diete të tillë thonë se nuk ka absolutisht kalori në supë të tillë. Duke pasur përmbajtje zero kalori, supë me selino ka një efekt të dobishëm në të gjithë trupin e njeriut. Selino është në gjendje të normalizojë presionin, të rrisë imunitetin, të forcojë zemrën dhe enët e gjakut, të pastrojë trupin e radikalëve të lirë të formuar, të mbrojë kundër shfaqjes së tumoreve, të zvogëlojë kolesterolin në gjak.
Përdorimi i selino në gatim, përdorimi i rregullt ndihmon në forcimin e gjendjes së përgjithshme të trupit dhe mund ta rinovojnë atë. Normalizon punën e traktit të tretjes, normalizon proceset metabolike. Ata që janë përpjekur t'i përmbahen dietës së selino, thonë se me ndihmën e saj, mund të humbni deri në 5 kilogramë në 7 ditë.
Për shumë njerëz është shumë e vështirë të braktis plotësisht produktet e ëmbëlsirave të miellit, nga ëmbëlsirat. Por një rezultat i shkëlqyer - një figurë e bukur e hollë - ia vlen. Pas largimit nga dieta, gjithmonë duhet të mbani veten në formë duke ngrënë ushqime të rregullta në pjesë të kufizuara. Dhe është më mirë të mos hani ushqime që janë të dëmshme në planin e dietës. Ëmbëlsirat janë një zakon i keq si pirja e duhanit. Ata mund të braktisin tërësisht për hir të një figure dhe shëndetshmërie të bukur, që mund të merret përmes një diete të selino, e cila bazohet në supë.