Nëse sot fuqia medicinale e lirit është harruar pothuajse nga të gjithë, ajo ishte e njohur për të gjithë, nga të vegjëlit në të mëdhenj. Len ishte materiali më i preferuar i popullit rus: ajo ishte e veshur nga fshatarët, ushtarët, fisnikët dhe madje edhe mbretërit, sepse ajo ishte konsideruar më e përshtatshme dhe më e dobishme për shëndetin.
Dhe nëse tani lejoni vetes të blini një palë pantallona të reja prej liri - ky është një problem i madh, dhe ky luks është në dispozicion vetëm për njerëzit e pasur, atëherë në kohët cariste fshatarët peshonin vetë lirin, të cilin ata vetë u rritën, sepse u rrit atëherë kudo. Pastaj liri u vlerësua - njerëzit e dinin dhe e donin atë për forcën e tij, lehtësinë, aftësinë për të tharë shpejt dhe ngrohur zotin e tij në ditët e ftohta. Si një plus tjetër në favor të pëlhurës prej liri, aftësia e saj për të mos u elektrizuar mund të quhet.
Kështu, njerëzit e kuptuan se liri është një material unik që forcon shpirtin dhe trupin e një personi. Mos harroni, në fund - pavarësisht nga të gjitha vështirësitë dhe vuajtjet, fshati rus gjithmonë ka qenë i guximshëm, i fortë dhe i shëndetshëm. Ndoshta kjo është merita e lirit?
Megjithatë, tani biseda nuk ka të bëjë me indin, por me vetitë shëruese të flaxseed. Nga kohët e lashta njerëzit kanë kursyer dhe mbledhur njohuritë e tyre për këtë, dhe tani është pothuajse e pamundur të rendit të gjitha recetat në të cilat liri është në listë, kështu që ka shumë prej tyre. Tashmë shkencëtarët dhe specialistët tanë kanë zbuluar se lana nuk mund të trajtojë, por edhe të parandalojë shumë prej sëmundjeve më të rrezikshme dhe të pakëndshme të shekullit tonë njëzet e një, siç është onkologjia, diabeti dhe sëmundjet e zemrës. Dhe për t'i shmangur të gjitha, ju vetëm duhet të futni në dietën tuaj këtë produkt që është më i dobishmi për një person.
Nga rruga, njerëzimi e ka njohur këtë fabrikë unike për një kohë të gjatë - më shumë se 5.000 vjet. Për herë të parë ai supozohej se ishte kultivuar në Babiloninë e lashtë dhe tashmë babilonasit e dinin me siguri se kjo liri mund të ishte shumë e dobishme për shëndetin. Për të njëjtin mendim ishte edhe Çarli i Madh, mbreti i Franks, që mbretëronte në shekullin VIII të epokës sonë. Ishte ai që më pas lëshoi një ligj që i detyronte të gjithë nënshtetasit e tij të hanë flaxseed. Tani shumë shkencëtarë janë të prirur të besojnë se ishte ky produkt në dietën e tyre që ndihmoi francezët të arrinin fitore të shkëlqyeshme mbi armiqtë e tyre.
Të gjitha vetitë e dobishme të farës së lirit tashmë janë provuar me ndihmën e një analize të saktë të përbërjes së tij. Doli se përbërja përfshin një numër të vitaminave dhe mineraleve, por efekti më i dobishëm në trupin e njeriut gjendet në atë fibra, lignans dhe acide yndyrore. Disa acide yndyrore, të tilla si Omega-3 dhe Omega-6 për njerëzit, janë thjesht jetësore: ato kontrollojnë të gjitha proceset që ndodhin në trup.
Lignans janë substanca që nuk janë studiuar tërësisht përpara dhe kanë aktivitet biologjik shumë të lartë. Pa to, funksionimi normal i shumicës së qelizave nuk është gjithashtu i mundur. Dhe këto lignanë gjenden në sasi të mëdha në fara liri - më shumë se në çdo bimë të tjera qindra e qindra herë.
Lignanët e njëjtë kanë një numër të pronave të pazëvendësueshme, por më të papriturat dhe të dobishme për një person janë pronë e ngadalësimit dhe pezullimit të rritjes së qelizave tumorale. Në këtë moshë të kancerit të tmerrshëm dhe pothuajse të pashërueshëm, liri me një gjë të tillë anti-kancerogjene duket të jetë vetëm një rreze drite në një mbretëri të errët.
Shpesh, gratë vuajnë nga mungesa e lignans, sepse lignans janë phytoestrogens, hormonet që çdo grua ka nevojë gjatë gjithë jetës së saj. Përveç kësaj, këto substanca të mahnitshme forcojnë ndjeshëm imunitetin e një personi, duke e ndihmuar atë në luftën kundër sëmundjeve të ndryshme.
Përbërësi i tretë i dobishëm i përmbajtjes së flaxseeds është fibra. Kjo fabrikë përmban fibra, si të tretshëm dhe të pazgjidhshëm, edhe pse të dyja luajnë një rol të rëndësishëm në jetën e njeriut.
Fibra e pazgjidhshme, sipas emrit, nuk shpërndahet në stomakun e njeriut, por shtohet, absorbon lagështi dhe, bashkë me të, acide të dëmshme dhe kolesterol. Prandaj, pas një lloj "spastrimi", stomaku fillon të funksionojë më mirë dhe procesi i tretjes lehtësohet.
Fibra e tretshme përfshin pektin që përmban frutat: nuk absorbon më kolesterolin, por e shkatërron atë, dhe gjithashtu liquefies në stomak në konsistencën e pelte, duke shkatërruar ndjenjën e urisë.
Të dyja llojet e fibrave gjenden në sasi të mjaftueshme në fruta, perime, fasule dhe drithëra, por në lirin ajo është akoma më e madhe. Sidoqoftë, pavarësisht kësaj, është e ulët kalori dhe mund të konsumohet pa frikë nga njerëz që janë të prirur për yndyrë, por që duan të humbin peshë.
Studimi i recetave të shumë njerëzve për trajtimin e sëmundjeve të ndryshme me ndihmën e lirit, shkencëtarëve dhe mjekëve modernë, arriti në përfundimin se jo të gjitha pronat e tij medicinale janë studiuar ende dhe kanë filluar aktivisht të bëjnë kërkime mbi këtë tokë. Pra, mjekët nga Kanadaja kanë vendosur që fara liri të kryhen në masat parandaluese të trupit kundër kancerit, dhe sidomos kancerit të gjirit, prostatës dhe zorrës së trashë. Përmbajtura në acidet yndyrore të lirit nuk japin një tumor që të shfaqet dhe të rritet, dhe lignans nuk e lejojnë atë të përhapet në të gjithë trupin.
Por kolegët e tyre nga Amerika kanë bërë eksperimente të kafshëve për një kohë të gjatë, duke u përpjekur të shërojnë kancerin e mushkërive, lëkurës dhe ovarian me ndihmën e flaxseed, dhe nëse eksperimentet e tyre kanë sukses, ndoshta në pak vite, një ilaç i tillë do të patentizohet zyrtarisht.
Shumë shpesh, liri përdoret për të trajtuar diabetin, veçanërisht diabetin e tipit 2. Substancat e dobishme që gjenden në të mund të përdoren si për parandalimin dhe zvogëlimin e niveleve të sheqerit në gjak.
Është i pazëvendësueshëm për lirin dhe, nëse është e nevojshme, ndalimi i procesit inflamator, dhe efekti më i mirë mund të arrihet duke përzier lirin me mjaltë, bllokim ose bllokim. Megjithatë, në këtë rast, konsumi i farës së lirit nuk duhet të jetë një veprim i njëhershëm, por duhet të bëhet zakon.