Në territorin e Bashkimit Sovjetik, kjo fabrikë u importua nga shkencëtari dhe akademiku i mirënjohur Vavilov. Kjo ndodhi në vitet 30-40 të shekullit të kaluar. Ai vuri re se pijet me këtë barishte ndihmojnë për të rivendosur forcat e jetës së njeriut dhe për të përmirësuar shëndetin. Së shpejti barin e mjaltit filloi të rritet në vende të posaçme të caktuara për këtë qëllim dhe të paraqesë në tavolinë anëtarët e Politburo.
Përdorimet e botës
Për shumë vite vetëm një rreth të ngushtë njerëzish njihnin stevia dhe pronat e saj të dobishme, të cilët po trajtonin sëmundje të ndryshme me ndihmën e bimëve dhe burimeve natyrore. Megjithatë, sot, stevia ka fituar një popullaritet dërrmuese dhe është përdorur nga shumë njerëz si si një sheqer diabeti dhe si një medikament. Ekstrakt i gjetheve të stevia quhet steviosid dhe është 300 herë më i lartë se sheqeri për ëmbëlsi. Steviosidi është i përfshirë në shumë ditë të njohura për humbje peshe. Dhe nëse zëvendësoni sheqerin e zakonshëm me produkte bimore dhe natyrale - mjaltë dhe stevioside, atëherë shumë shpejt do të ndiheni shumë më mirë dhe mund ta ruani trupin tuaj nga efektet e dëmshme të sheqerit.
Nga të gjitha vendet e botës, stevia tani përdoret në mënyrë aktive në Japoni, sepse banorët e këtij vendi gjithmonë trajtojnë me kujdes kujdesin e sheqerit si burim të të gjitha sëmundjeve dhe sëmundjeve - diabeti, obeziteti, kariesi. Çdo vit në Japoni, 1.700 ton e kësaj lope është korrur dhe mbledhur. Përdoret Stevia, duke shtuar jo vetëm ushqimin dhe pijet, por gjithashtu duke bërë lodhje aditivëve biologjikisht aktivë të përdorura në të gjithë botën. Në Rusi dhe Ukrainë, stevia është rritur që nga viti 1986 dhe tashmë ka një përvojë të gjerë të përdorimit të saj dhe arsyet për të siguruar që ka shumë prona të dobishme të barit të mjaltit. Një sasi shumë e madhe informacioni rreth rezultateve, që jep aplikimin e stevia, e bën këtë produkt natyral veçanërisht popullor në mesin e banorëve të vendit tonë.
Barëra ushqimore
Vetitë e mëposhtme mund t'i atribuohen pronave të dobishme që bima zotëron nën emrin stevia. Së pari, është një agjent natyral antifungal. Gjithashtu, stevia është bërë e njohur si një ilaç antimikrobik - rekomandohet jo vetëm për profilaksinë, por edhe për trajtimin e infeksioneve virale, sëmundjeve të ftohtë të kollës. Vetitë e njohura të barit të mjaltit si një mjet për të forcuar imunitetin, për të rritur rezistencën ndaj kërpudhave, mikrobeve dhe agjentëve të tjerë shkakësorë të sëmundjes. Marrja e Stevia ul kolesterolin në gjak, ngadalëson procesin e plakjes, e pasuron trupin me vitamina të dobishme, elementë gjurmë, aminoacidet dhe substanca të tjera.
Gjithashtu, stevia përdoret në mënyrë aktive për të përmirësuar gjendjen e lëkurës si pjesë e kremrave, kremra. Pas përdorimit të preparateve kozmetike, lëkura juaj bëhet më elastike, rrudhat janë zbutur dhe skuqja zhduket. Mjekët gjithashtu në vitet e fundit kanë identifikuar efektet e dobishme të mjaltit stevia në sistemin e tretjes, si dhe organet e sekretimit. Stevia promovon shkëlqyeshëm heqjen e produkteve të mbeturinave, kripërave dhe produkteve të tjera metabolike nga trupi. Për njerëzit që vuajnë nga diabeti, stevia do të bëhet një zbulim i vërtetë dhe shpëtim. Njohur gjithashtu janë cilësitë thelbësore të kësaj bime të ëmbël kur humbasin peshë.
Stevia për humbje peshe
Sot, stevia është veçanërisht e popullarizuar në mesin e atyre njerëzve që ëndërrojnë të humbasin peshë dhe të marrin një formë më të hollë. Efikasiteti i barit të mjaltit në këtë zonë thotë shumë. Në të vërtetë, stevia është një barishte aq e ëmbël sa ata që e përdorin atë si zëvendësim për sheqerin thonë se ëmbëlsirat e tjera thjesht nuk duan të konsumohen, prandaj, natyrisht, numri i flavors në dietën tuaj është zvogëluar. Duhet të mbahet mend se stevia, ashtu si çdo produkt tjetër, duhet të përdoret në moderim.
Gjë është se stevia ndikon në të gjitha proceset që ndodhin në trupin tuaj - normalizon tretjen, metabolizmin, stabilizon presionin arterial, ul kolesterolin në gjak, heq skorjet dhe në këtë mënyrë ndihmon në uljen e peshës. Shumë prej atyre që kanë marrë stevia për një kohë të gjatë, thonë se zvogëlon oreksin, kështu që hani pjesë të vogla dhe nuk jeni të sigurt për të ngrënë. Shumë e rëndësishme janë të gjitha pronat e barit të mjaltit, duke ndikuar në aftësinë për të humbur disa paund shtesë. Ju mund ta hani atë në çdo formë - mund të jenë vetëm gjethet e gjelbra të grisura si një shtojcë në sallatë, ose ndoshta një shtojcë dietetike me një ekstrakt të gjetheve stevia-stevioside.
Kalori stevia, pavarësisht ëmbëlsisë së saj, është në nivel zero, prandaj ju mund ta përdorni atë pa frikën e fitimit të kalorive tuaja. Megjithatë, mos harroni se doza e përditshme e stevia nuk duhet të kalojë dy gram për kilogram të peshës. Herbs mund të shtohen në çaj, sallatë jeshile, si dhe në brumë, duke bërë shortbreads shtëpi. Tani stevia shitet në formën e ekstraktit, pluhurit të thatë, dhe gjithashtu në formë të freskët. Ju mund të rriteni në mënyrë të pavarur stevia në vetvete në dritare apo në ballkon - kështu që gjithmonë do të jetë në dispozicion për ju. Vetëm duhet të blini farat dhe të mbillni fabrikën sipas të gjitha rregullave. Tentimi për të humbur peshë me stevia? Bëni ushtrime më komplekse, sepse për të arritur këtë efekt duhet të qaseni në një mënyrë gjithëpërfshirëse.
A ka kundërindikacione për stevia?
Për të filluar, duhet të thuhet se stevia, si çdo produkt tjetër, duhet të përdoret si produkt ushqimor "me mençuri", pra, në doza të moderuara. Kur përdoret në sasi të mëdha, bar mund të shkaktojë një mosfunksionim të zemrës, domethënë që palpitacioni mund të përshpejtohet, pastaj të ngadalësohet. Në pjesën tjetër - është barishte mjaft e padëmshme dhe me aplikimin e duhur ajo mund të përfitojë vetëm. Nëse përdorni stevia në përbërjen e aditivëve biologjikisht aktivë, atëherë prodhuesit mund të tregohen disa kundërindikacione të tjera, ose më mirë kufizime. Mund të ndalohet përdorimi i Stevia nga gratë shtatzëna dhe lactating, fëmijët nën moshën 12, njerëzit që kanë intolerancë individuale me përbërësit e drogës, si dhe ata që vuajnë nga alergjitë dhe diateza.
Pra, në mënyrë që të përmirësoni gjendjen tuaj fizike dhe shëndetësore të trupit tuaj, ju patjetër mund të këshilloni që të përdorni stevia si një shtesë në dietë. Kjo do të ndihmojë jo vetëm për të rifilluar punën normale të të gjitha oragnizmave, por edhe për të rritur vitalitetin tuaj në tërësi. Stevia mund të përdoret si një zëvendësues i plotë dhe i vazhdueshëm për sheqerin, duke përmirësuar gjendjen e tij të përgjithshme dhe duke kontribuar në përmirësimin e procesit metabolik dhe humbjes së peshës.