Unë do të jap një shembull të thjeshtë . Saj, vetëm një vit më parë, adhuronte thjesht veshin e leshta, unë ende nuk kam veshur këtë dimër. Ajo është në gjendje të përsosur, por për disa arsye mua më duket disi e modës, e shëmtuar, e vjetër disi. Unë dua të shkoj dhe të blej, megjithëse pothuajse i njëjtë, por i ri. Mendoj se ndonjëherë ndiheni kështu. Por ka njerëz, psikologët ende i quajnë "bouncers", të cilat kanë nevojë për shumëllojshmëri vazhdimisht. Ata janë të interesuar të provojnë gjëra të ndryshme dhe në mënyrën "jo të ndaluar": sot njëra, nesër është e dyta, pasnesër e treta. Në përgjithësi, jeta e rreh çelësin! Por ata do të ndërmarrin një projekt të ri, jo vetëm për të sjellë mendjen e vjetër (jo reputacionin më të mirë në sy të autoriteteve), për të blerë më mirë një televizor të ri se sa për të riparuar vjetër (mbetjet e paarsyeshme), preferojnë një të njohur të ri me takimin me miqtë e vjetër nuk do të mbetet fare). Lista mund të vazhdohet. Në përgjithësi, pamja nuk është më rozë. Shumica e njerëzve - "poprygunchikov" dëshiron përshtypje të reja dhe emocione të ndritshme të paharrueshme. Le të shohim se çfarë qëndron me të vërtetë për një etje të vazhdueshme për risi dhe a mundet ky proces të ngadalësohet?
Vlerësoni apo zbritni?
Psikologët thonë se një "hedhje" e tillë, si rregull, janë ata që, në fëmijëri dhe adoleshencë, janë lënë të palejuar. Jo, të afërmit e mi me siguri miratuan veprimet e tyre, por ata e bënë atë me rezerva: "Mirë, por mund të kishit bërë më mirë", "Asgjë, por mund të kishit bërë më shumë", "Ti je në gjendje të tregosh rezultatin më të mirë". Për shembull, kec me krenari i tha nënës së tij se ai kishte hequr të gjitha lodrat dhe ajo u përgjigj: "Mirë, por ti nuk ke bërë shtratin tënd". Ose nxënësi informoi prindërit e tij se ai kishte vetëm dy "kuadra" në këtë tremujor dhe prindërit e tij thanë diçka si: "Mirë, natyrisht, por fqinji yt në tavolinë zakonisht ka vetëm" pesë ". Mundohuni të tërhiqni veten në tremujorin e ardhshëm ". Domethënë, fëmija nuk i lejohej as pak minuta e ligjshme për t'u ulur në dafinat e tij, për të shijuar të vetën, megjithëse të vogla, por të suksesshme, duke ia kaluar menjëherë vëmendjen e tij arritjeve të reja që e presin atë përpara. Kështu, ai ishte i pandërgjegjshëm mësuar të mos e vlerësonte, por të zhvlerësonte gjërat, njerëzit, arritjet.
Dhe gradualisht një person vjen në përfundim se rezultatet pozitive nuk janë kaq të rëndësishme, një herë pas arritjes së tyre, duhet menjëherë të fillojë një detyrë e re me qëllim që të "arrijë dhe të arrijë".
Ngadalësoni ritmin
Natyrisht, nuk mund ta korrigjojmë të kaluarën. Por për të ndryshuar mënyrën e jetës "Sot unë jam i interesuar për një gjë, dhe nesër krejtësisht të ndryshme" në të tashmen dhe të ardhmen në shpatull për çdo person. Do të kishte një vullnet dhe pak vullnet. Çfarë duhet të bëni për këtë?
Mos idealizoni fillimet e reja. Ne presim diçka të re, ne presim me padurim se si do të jetë. Dhe na duket se "bukuria e largët" në çdo rast do të jetë më mirë se realiteti. Mundohuni të mos i idealizoni projektet e reja. Nëse është akoma vështirë për ju, mos u bëni të mendoni fare. Përqëndrohuni më mirë në gjetjen e atyre pluses që ekzistojnë "këtu dhe tani". Planifikoni jetën tuaj. Duke ditur për veçantinë tuaj për të nisur nisjen në pikën e gjysmë të rrugës, jepni një premtim për njëfarë kohe për të vazhduar atë që është filluar, edhe nëse nuk doni ta bëni këtë dhe po bëni thirrje për horizonte të reja dhe shihni se çfarë do të vijë prej saj.
Çka nëse ju pëlqen? Për shembull, jepni vetes një premtim se në këtë vend pune do të vonohet, për shembull, për një vit; që ju do të takoheni rregullisht me miq "të vjetër" një herë në javë. Ata vlerësuan veten e tyre. Për të gjitha, të gjitha arritjet, edhe nëse sipas mendimit tuaj, madje edhe të parëndësishme. Dhe mos e kufizoni veten te thjeshtë "Të mbaruar" ose "Punë të shkëlqyeshme", përdorni komplimente të ndritshme dhe origjinale, ato kujtohen më mirë. Në fillim kjo do të ndodhë më herët "në makinë", por gradualisht do të përfshiheni dhe filloni të merrni kënaqësi nga ky proces "lavdërues".
A do të ndalosh ndërhyrjen?
Nëse një sjellje e tillë është një mëkat i dikujt pranë jush, psikologët këshillojnë që të mos kritikojnë "gënjeshtarin", mos merrni kundërvajtje dhe mos e quani "përgjigje". Pas të gjitha, ai u kritikua në kohën e tij, dhe kjo është ajo që çoi në! Durimi dhe qëndrueshmëria. Ju pretendoni se mos-stop juaj nuk ju shqetëson në të gjitha, të përqëndrohet në veten tuaj, bëni biznesin tuaj dhe sigurisht nuk marrin përgjegjësi për "bishtin" e tij. Si rregull, një politikë e tillë mosinterferimi vepron në "bouncers" si një vaskë me ujë të ftohtë dhe ata fillojnë të analizojnë sjelljen e tyre dhe të punojnë në gabime.