Me masazh higjienik përdoren teknikat e mëposhtme:
- fërkim;
- fërkuar;
- dridhje;
- trazim.
Të gjitha lëvizjet duhet të bëhen në formë rrethore, drejtkëndore dhe zigzag. Përsëriteni çdo lëvizje duhet të jetë pesë herë. Vendet në qafë dhe në ballë janë masuar veçmas nga të gjithë.
Për të filluar ekzekutimin e këtij masazh, së pari duhet të keni parasysh llojin e lëkurës njerëzore. Me lëkurën normale të fytyrës, masazh i përditshëm kozmetik do të jetë i mjaftueshëm. Nëse keni rrudha, rekomandohet të bëni një kurs masazhesh higjienike, pasi të keni përfunduar rreth 15 procedura (varësisht nga gjendja e lëkurës).
Nëse lëkura e fytyrës është shumë e thatë, masazh i rregullt nuk është i nevojshëm më shumë se 2 herë në javë.
Çdo masazh i tillë duhet të zgjasë të paktën dhjetë minuta.
Masazh higjienik me lëkurë të thatë dhe të venitur kryhet vetëm pasi të aplikoni një moisturizer në lëkurën e fytyrës. Përveç metodave të zakonshme të përzierjes dhe bluarjes, është e nevojshme dhe e dobishme të përdoret metoda e zbrazjes. Pas përfundimit të masazhit, peceta duhet të hiqet me kujdes me një pecetë dhe një zbukurim të nxehtë të aplikuar.
Nëse keni ënjtje të fytyrës, atëherë përdorimi i masazhit të qafës dhe fytyrës duhet të jetë shumë i kujdesshëm. Në këtë rast, ne do të duhet të kufizojmë veten në stroking zakonshëm. Përjashtohen masazhet në sy dhe në qepallat.
Cryo. Masazh higjienik dhe preventiv
Masazh profilaktik do të përfshijë cryomassage (fjala greke kryos do të thotë "ftohtë, akull"). Për kryerjen e cryomassage është e nevojshme për të përdorur dëborë të acidit karbonik. Tek ai, lëkura jonë është më e ndjeshme. Ky lloj i masazh ndihmon për të ulur sebum, kështu që shpesh kjo masazh rekomandohet për njerëzit me lëkurë me vaj. Një tjetër cryomassage është i përshtatshëm për masazhin e lëkurës së rrudhur dhe të venitur.
Në mënyrë që të mos supercool lëkurën me creomassage, është e nevojshme për të aplikuar vetëm stroking sipërfaqësore. Pas aplikimit të dioksidit të karbonit në lëkurë të fytyrës, duhet shfaqur skuqje e lëkurës, në të njëjtën kohë do të ketë lodhje dhe do të ndihet një rritje e vitalitetit. Në një rritje të mëvonshme në furnizimin e ushqyesve dhe oksigjenit, dhe gjithashtu stabilizon procesin e qarkullimit në qafë dhe fytyrë.
Shumë beauticians rekomandojnë për të filluar masazh në shtëpi në moshën njëzet e pesë. Ideal do të gjendet çdo ditë, një sasi e tillë kohore për lëkurën e fytyrës, e cila do të përputhet me moshën tuaj. Nga tërë kompleksi i vetë-kujdesit (masazh, larje, maskë, make-up, aplikim i kremrave dhe kremra) masazh është lloji më i shkurtër i programit të përgjithshëm. Por ju duhet të masazhoni çdo ditë, në mënyrë që lëkura juaj të përdoret për një ngarkesë të tillë dhe reagon me vlerësimin ndaj kujdesit të treguar.
Ka disa raste kur një masazh i fytyrës nuk mund të përdoret:
- nëse ka shkelje të integritetit të lëkurës (me alergji, dermatitje dhe sëmundje të tjera);
- nëse ka sëmundje të natyrës virale;
- në gjendje të ndryshme akute të trupit;
- nëse ka pustula në lëkurë;
- nëse një person ka një intolerancë individuale ndaj masazhit kozmetik;
- kur luhatet presioni intracranial;
- me couperose aktiv - zgjerimi i anijeve në formën e rrjetë të vogël të kuqe në lëkurën e fytyrës.
Udhëzimet për masazh fytyrën higjienike:
- Midis vetullave vendosni pads e thumbs tuaj. Dhe pak e ngutshme, rrëshqisni gishtat në anët anësore të hundës, duke shkuar në nofullën e poshtme.
- Nga këndi i gishtërinjve të nofullës së ulët kryejnë një stroking të thjeshtë sipërfaqen e qafës.
- Gishtat e mbyllur kryejnë stroking sipërfaqen e përparme të qafës.
- Duke përdorur majat e gishtave tuaj për të arritur buzën e nofullës më të ulët, ndiqni atë, pak e stroking atë, të vazhdojë nga buzë e nofullës në veshin tuaj dhe shtypni poshtë në pikën e vendosur vetëm nën earlobe. Mos shtypni duhanin kur shtypni.
- Goditje nga mjekra dhe cik ylli. Me gishtat e indeksit, prekni buzën e sipërme dhe ato të mesit në mjekër, gishtat e vegjël dhe ato pa emër janë vendosur nën mjekër.
- Tre gishta (pa gishtin e madh dhe gishtin e vogël) të vendosen në krahët e hundës dhe të bëjnë një stroking të lehtë në faqet, duke shtypur në zonën e vendosur pranë veshëve.
- Me të njëjtat tre gishta, duart fillojnë të masazhohen nga mbrapa e hundës përgjatë muskujve të syrit rrethues në tempull.