Pranoje, gjithashtu ndonjëherë dëshironi të qani te dikush në jelek. Dhe për të ndjell simpati nga të tjerët, zgjidhni një metodë të thjeshtë: ekzagjerimi i dështimeve dhe vështirësive të hasura. Në fakt, ju vetë e kuptoni se problemet nuk janë aq të mëdha. Por ju keni nevojë për vëmendje, nganjëherë mungon. Dhe në këtë, në përgjithësi, nuk ka asgjë të tmerrshme, nëse nuk e teproj ...
Një tjetër gjë, në qoftë se ju dramatizoni dhe krijoni frazeologji gjithë kohën, rreth dhe pa, duke dëmtuar jetën për veten dhe të tjerët. Si të mësojmë të mos marrim një gjë të vogël për një tragjedi?
Lëreni supozimin!
Shpesh bëhesh një molehill i një elefanti thjesht sepse ke frikë nga pasojat imagjinare që nuk kanë ndodhur ende, ose nuk mund të vijnë, por fantazia juaj i ka tërhequr tashmë ato.
Mendoni, ndoshta, ju jepni ngjarjen shumë domethënie, duke krijuar një frazeologji, duke bërë një elefant nga një mizë apo duke e gjykuar keq. Shefi kërkon të shkojë tek ai dhe ju menjëherë filloni të mendoni, për të cilat ju do të ndëshkoheni ose do të pushoni? Apo ndoshta ai dëshiron t'ju japë një komision apo t'ju falënderoj? Vendosni veten në një humor optimist, mos bëni përfundime të nxituara dhe mos dalni me një fund fatal.
Në mëngjes kam marrë në një bllokim trafiku, në pasdite kam marrë një koment nga bosi, në mbrëmje unë grindem me burrin tim dhe vendosa që jeta nuk ishte një sukses? Ndaloni përgjithësimin! Ajo thjesht nuk ishte dita më e suksesshme, por jo fillimi i një rrip të zi dhe fat i keq fatkeqësie.
Ndërroni mendimet tuaja në diçka të këndshme, me përjashtim të frazeologjisë. Shikoni komedinë, shkoni në dyqane. Dhe më së miri, gjeni një mësim interesant për të shkëputur - mbledhni enigmën, zgjidhni misterin e fjalëkryqit, shkarkoni këngët e preferuara në internet.
E vërteta në sy
Por, çka nëse ju me të vërtetë keni bërë një gabim dhe keni krijuar frazeologji në të njëjtën kohë? Shkencëtarët kanë vërtetuar se i kujtojmë gabimet tona 10 herë më shumë se fitoret. Duke lëvizur në krye të dështimit, po përjetoni ndjenjat e reja të pakëndshme, duke rritur shkallën e ngjarjeve. Lëreni të kaluarën prapa! Mos u frikësoni dhe kapni në kokë me britma: "Çdo gjë është e humbur!" Pyete veten: "Dhe çfarë, në të vërtetë, ka ndodhur?" Bisedoni situatën me veten sikur i tregoni një të huaji për këtë. Nga rruga, ju mund ta bëni këtë përpara një pasqyre, duke shikuar në sytë tuaj dhe duke shikuar shprehjen në fytyrën tuaj.
Është e pamundur të përballosh vetëm ankthin gjatë frafolimit - ta përshkruani problemin tek një mik ose një burrë, duke përcaktuar qartë ngjarjet për frazaologji nga një mizë për të bërë një elefant. Të flasësh është një mënyrë për të qetësuar, dhe të afërmit do të ndihmojnë të marrin në konsideratë aspekte pozitive.
Mos e mashtroni veten me frazeologji. Imagjinoni që ju jeni duke qëndruar në mal ose ballkon të katit të 15-të dhe po shikoni problemin tuaj "të tmerrshëm" nga një lartësi. A është me të vërtetë kaq e madhe?
Mos i ndani ngjarjet në të zeza dhe të bardha. Mësoni të shihni të mirën edhe në të keqen. A nuk keni marrë një çmim? Epo, ju keni një punë, ndryshe nga të tjerët. Ndonjëherë krahasimet janë shumë të dobishme.
Dhe mbani mend, problemet duhet të zgjidhen kur vijnë, dhe jo me ndihmën e frazeologjisë. Dhe është më mirë të llogaritësh pasojat e mundshme negative më parë dhe të jeni gati për ta, atëherë ata nuk do të jenë kaq të tmerrshëm.
Ne e dimë si ta shprehim veten bukur
Kur dikush e ekzagjeron rëndësinë e ngjarjeve, ne themi: "Ai e bën një elefant nga një mizë". Dhe ae dini se ky thënie e famshme vjen nga Greqia e lashtë dhe përmendet së pari në shekullin e dytë në veprën satirike të Lucian (tashmë në atë kohë kjo shprehje ishte në lëvizje)? Por britanikët në raste të tilla, thonë: "Ai bën një mal nga një grup grindavec".
Me një pikë pesimizmi
Sipas studiuesve amerikanë Manj Puri dhe David Robinson, optimistët janë më të suksesshëm në biznes sesa pessimistët që bëjnë frazaologji. Suksesi shpjegohet nga aftësia e të parit që të marrë vendime, duke përfshirë edhe ato financiare, në një mënyrë më të balancuar dhe më të arsyeshme. Në të njëjtën kohë, shkencëtarët paralajmërojnë se optimizmi i tepruar është gjithashtu i rrezikshëm: parandalon një person nga vlerësimi kritik i situatës dhe shpesh shtyn veprime të rrezikshme. Në të gjitha mjetet e artë është e nevojshme! Nga rruga, për humor pozitive dhe depresive është e njëjta pjesë e trurit ...