Emocionet kanë një ndikim të madh në jetën e të rriturve - çfarë mund të themi për fëmijët e vegjël? Shumë nëna e dinë se foshnjat nganjëherë ose të hidhen histerike, të mërzitur ose të bëhen krejtësisht të pakontrollueshëm për gëzim. Është e rëndësishme për të mësuar fëmijën të menaxhojë emocionet e tyre.
Mos ndaloni, por drejtoni
Aftësia për të kuptuar emocionet dhe për t'i shprehur ato të pranueshme për të tjerët është një nga cilësitë më të rëndësishme të një personi të pjekur. Megjithatë, themelet e kësaj aftësie janë të përcaktuara në fëmijëri. Një fëmijë i vogël nuk është në gjendje të kontrollojë emocionet: ata, si valët, mbizotërojnë thërrimet me kokat e tyre. Dhe detyra e prindërve është të ndihmojë fëmijën.
Problemi kryesor për të rriturit është emocionet negative të fëmijës, të cilat shpesh shoqërohen me klithma, lot ose agresion fizik. Në këtë situatë, prindërit zakonisht kërkojnë që trashëgimtari të mos zemërohet dhe të mos qajë. Fatkeqësisht, kjo metodë është e rrallë efektive. Por ende mund t'i mësoni fëmijës të menaxhojë emocionet negative.
Së pari, edhe një i rritur nuk mund të ndalet duke përjetuar një ndjenjë vetëm sepse ai është pyetur për të. Dhe së dyti, një emocion negativ i ndaluar, si një ujë i bllokuar nga një digë, do të kërkojë mënyra të tjera. Pra, zemërimi që nuk manifestohet mund të trajtohet nga një fëmijë në një mace të pafajshme shtëpiake ose madje ndaj vetes, gjë që nganjëherë çon në pasoja të pakëndshme - depresioni, sëmundjet psikosomatike. Prandaj është e rëndësishme të mos shtypësh emocionet negative, por të mësosh fëmijën t'i udhëheqë ata në një kurs paqësor.
Si të mos mbyteni në një det ndjenjash
Çfarë duhet të bëni nëse fëmija zemërohet apo qan? Njohja e të drejtës së tij ndaj këtyre ndjenjave. Edhe nëse arsyet e tyre duken të buta apo të parëndësishme. Humbja e një lodër të preferuar, një grindje me një mik, përpjekjet e pasuksesshme për të lidhur lidhjet e këpucëve në këpucë mund të duken sikur të vogël për një të rritur, por jo për një fëmijë. Duke thënë se fëmija është i mërzitur për shkak të pakuptimtë, ti e le ta di se nuk i merr seriozisht ndjenjat dhe ndjenjat e tij - dhe kjo është kur ai ka nevojë për mbështetje. Mos jepni vlerësime negative të ndjenjave të fëmijës. Fraza të tilla si "fëmijët e mirë nuk janë të zemëruar dhe nuk dëmtojnë" ose "djemtë nuk qajnë", mësojnë fëmijët të kenë turp për ndjenjat e tyre dhe t'i fshehin ato nga të rriturit.
Trego simpati. Është e rëndësishme për fëmijët të dinë se nuk janë vetëm, edhe kur janë të zemëruar apo të trishtuar. Jepni fëmijës tuaj të kuptojë se jeni afër.
Në këtë rast, tregoni emocionin e një djali ose të bija, thërrisni fjalët e saj. Më vonë do ta ndihmojë atë që të mësojë të identifikojë ndjenjat e tij dhe të mos bërtasë, por të thotë: "Unë jam i mërzitur" ose "Unë jam i zemëruar". Ofroni fëmijës një mënyrë "të sigurt" për të shprehur emocione. Në nxehtësinë e zemërimit fëmijët e moshës 2-3 vjeç ndonjëherë përpiqen të mundin të dashurit e tyre. Mos le ta bëjë këtë! Kapni fëmijën nga dora dhe thoni në heshtje me qetësi: "Ju nuk mund ta mposhtni nënën time" dhe më pas ta ftoni atë për të rrahur jastëk ose topin në mënyrë që të shpëtojnë nga emocionet negative.
Nëse fëmija është tashmë në kontroll të shqisave, mos e pyetni për arsyet. Më mirë t'i jepni atij mundësinë për të qarë ose për të gëlltitur, dhe pastaj, kur të vendoset poshtë, bisedoni me atë për atë që ka ndodhur.
Mësoni të kërkoni falje
Mënyra më e mirë për fëmijët është të mësosh nga shembulli i të rriturve. Prandaj, për të treguar fëmijën se si të menaxhoni ndjenjat tuaja, ju dhe vetja duhet të jeni në gjendje ta bëni atë. Edhe pse të rriturit zakonisht janë në gjendje të kontrollojnë vetveten, është në komunikimin me fëmijët se kjo aftësi nganjëherë dështon.
Ndërkohë, fëmija është i rëndësishëm për të kuptuar se emocionet e tij negative nuk do të shkaktojnë një reagim negativ nga prindërit. Nëse nëna dhe baba janë në gjendje të mbijetojnë këto shpërthime emocionale pa treguar asnjë zemërim ose pakënaqësi, fëmija kupton se ndjenjat e tij nuk përbëjnë kërcënim për veten ose për të tjerët. Kjo i jep atij besim shtesë në aftësitë e tij.
Prandaj, është e rëndësishme që ju të reagoni me qetësi në zemërimin, zemërimin apo pikëllimin e fëmiut. Megjithatë, prindërit janë gjithashtu njerëz që jetojnë, ata gjithashtu kanë ditë të vështira ose shëndet të keq. Dhe nëse e kuptoni se ju filloni të "vleni" në përgjigje të "zabryki" emocionale të fëmijës suaj, përpiquni të mbani mend se fëmijët sillen në këtë mënyrë jo sepse duan të zemërojnë apo ofendojnë prindërit. Ata thjesht nuk dinë të përballojnë ndjenjat e tyre, nuk dinë si t'i shprehin ato në një mënyrë tjetër; nëse fëmija juaj është i trishtuar apo i zemëruar, kjo nuk do të thotë se je një nënë e keqe. Emocionet negative janë një pjesë normale e jetës njerëzore dhe vetëm pasi i përjetojnë ato, fëmija do të mësojë t'i kontrollojë ato.
Nëse nuk arriti të mbani mbrapa dhe, për shembull, bërtiti në foshnjë, gjeni forcën për të kërkuar falje. Kështu që ju tregoni se si duhet të sillet një i rritur nëse nuk përballon emocionet.
Çfarë do të thotë?
Emocionet tona nuk dalin nga e para, ashtu si kjo. Secili prej tyre ka funksionin e vet. Për shembull, "sinjal" negativ që situata nuk na përshtatet dhe se ne duhet disi të dalim prej saj. Emocionet pozitive - një tregues që gjithçka na përshtatet, është e mirë për ne. Ky është një lloj "kek me xhenxhefil": dua të kthehem në një gjendje pozitive. Dhe për këtë është e nevojshme të bëjmë diçka nga e cila del. Funksioni i befasisë është të "raportojmë" se realiteti nuk i plotëson pritjet tona. Interesi parashikon ngjarje, dhe frika paralajmëron për rrezik.