Rregulla e parë: zgjedhja e menusë të duhur të mëngjesit
Forma fizike dhe figura e një njeriu të dashur është edhe kujdesi juaj dhe tema e një qëndrimi drithërues. Prandaj, është më mirë që menjëherë të kërkoni një sërë produktesh me kalori të ulët, dhe sa për menunë, nuk ka nevojë të bëni një festë festive jashtë mëngjesit. Receta për festën - veç e veç, por tani për tani ju mund të bëni me faktin se ajo qëndron në frigorifer, vetëm për t'u kujdesur për këtë paraprakisht. Është fryte mjaft e mirë, një filxhan kafe, lëng ... Me fruta thjesht - prerë me kujdes, përzierje, shtoni kos të ulët yndyrë, ju mund të keni akullore, por jo akull! Një fryt është më i mirë për të marrë në të njëjtën sasi. Nga rruga, marule nuk duhet të jetë "lundrues" në derdhje.
Në rastin e kafesë: në fakt edhe një pyetje e kujdesit tuaj, do të ishte mirë përpara, por edhe pa pyetje të vazhdueshme, për të gjetur klasën e preferuar, një pjekje, sheqer ose krem ... Krem - tundim shtesë. Mos harroni për pamjen e mundshme të barkut të një të dashur, në mënyrë që të shërbejë krem veçmas në një mushkëri të veçantë nga shërbimi. Ndoshta njerëzit nuk e pëlqejnë kafe fare? Vendi do të ketë çaj në kupën tuaj të preferuar. E bukur dhe e ngrohtë - është pa obsesion.
Gratë e dinë se një burrë do të preferonte një salcë më serioze në mëngjes, kështu që është mirë të hedhësh dy copa proshutë në një tigan dhe të vendosësh në zjarr jo shumë të madh dhe më pas të rrahësh pak vezë në një pjatë ... Ktheje proshutën dhe derdh vezën dhe spërkat të gjitha me djathë të integruar dhe zarzavate. Dhe heroi juaj do të shpaloset në supet, mos dyshoni!
Variant palestër i mëngjesit është disi më i kërkuar për produktet për shkak të nevojës për të shtuar vitamina dhe proteina në trup, kështu që zgjidhni një vezë të butë. Gjizë, por jo tepër yndyrshëm. Shërbyer copa të frutave dhe lëngjeve. Për kafe, ka shumë të ngjarë, ju nuk do të keni për të kujtuar, por është gjithashtu e mundur.
Rregulla dy: surprizë për gjysmën tuaj
Trifles kanë një pronë që duhet të mbahet mend për një kohë të gjatë. Dhe është në gjëra të vogla që ju mund të shprehni qëndrimin tuaj të butë, tregoni respekt për të dashurin tuaj, madje tregoni se ka gjëra që ju kuptoni dhe jo më pak e rëndësishme se sa për të ... Ajo rezulton se kjo nuk është një gjë e vogël - të zgjoheni nga një puthje, të dëgjosh një pëshpëritje në vesh ... Për të parë një fytyrë të shtrenjtë në mëngjes ... Duhet shprehur, treguar, interesuar dhe befasuar.
Mëngjesi ka kaq shumë mundësi për të shprehur qëndrimin tuaj dhe habinë me aftësinë për të pasur romancë! Peceta me një mbishkrim ose poema të butë, një trëndafil i vogël i freskët, i vendosur në një gotë transparente dhe duke rënë, sikur rastësisht, një palë petalësh me lot në tabaka ... Dhe sa interesante dhe të lumtur një njeri për të parë pranë mëngjesit gazetën e tij të preferuar të mbështjellë nga një tub i zoti, , që të mos shpaloset! Ai madje do ta shtyjë këtë gazetë për ju, kur ai përsëri sheh dhe kupton se ju i respektoni dhe mbani mend interesat e tij. Shtoni një muzikë të lehtë, të qetë dhe të qetë, si erëza, bëjeni dritën e mëngjesit dhe do ta shihni vetë se keni përgatitur dhe shërbyer këtë mëngjes me gjithë zemrën tuaj ...
Rregulla tre: mos harroni për sigurinë!
Parashikimi kursen fillimet e mira! Pakujdesia i kthen ato në telashe ... Për të siguruar - kjo nuk do të thotë të parashikosh, por disa ngjarje ende mund të parashikohen në mënyra të ndryshme.
Dhe durimi dhe dëshira e sinqertë për të zbutur gjërat e bezdisshme mund të shprehen thjesht - të sjellin mëngjes në shtrat. Grindja e djeshme, fjalë të pakujdesshme, pasion, zemërim, mosmarrëveshje, një dëshirë e tillë e njohur për të "kafshuar" pak - e gjithë kjo kalon. Por është e rëndësishme jo vetëm të pranoni gabimet tuaja, por edhe të tregoni se çka është e vogël për ju, krahasuar me ju ... përveç mospërfilljes, shikoni se si erdhi një kafe e bukur, çfarë erëje shkoi nëpër dhomë, në dhomën tonë!
Jo gjithmonë një frigorifer i plotë do të ndihmojë në zbutjen e emocioneve të djeshme, por gjithashtu mund të habitni me dëshirë dhe aftësi, duke mos qenë në dyqan në mëngjes, është kaq e këndshme për të dhënë gjithçka: shikoni se çfarë është një omeletë e bukur për mëngjes! Mos pini kafe? E pra, por në mëngjes është gjithashtu gjallërues çaj jeshil. Dhe madje edhe më shumë invigorates dhe vë mbi këmbët e tij, dhe i jep forcë shprehjes së dashurisë në fytyrën e tij. Tray pastaj mbajnë larg, për atë që ishte atje, dhe nuk mbaj mend, dhe ndjenja e ngrohtësi dhe vëmendje nuk do të harrohet për një kohë të gjatë.
Mos e prish përshtypjen e pakujdesisë! Në mënyrë që të mos kthehen në akuzat e djeshme, mos u përpiqni të vendosni një tabaka pranë personit që ende fle. Bashkangjisni në tryezën pranë jush, përgatitni një stendë të posaçme, në të cilën është më e përshtatshme për të mbajtur enët dhe për t'i shërbyer. Pra, edhe më e bukur, aq më shumë kujdes.
Mëngjesi në shtrat: ende një luks
Ka të gjitha gjërat të njëjta që ju duhet vetëm për të marrë nga rutina e përditshme, të mbajë për të lënë për një ndjenjë pushimi. Një ngjarje e ndritshme që ndodh çdo ditë, së shpejti fshihet dhe humbi shkëlqimin e saj. Lënë disa të mira për befasi, për të ndjerë diçka të re dhe shumë të lumtur. Pas të gjitha, në jetë, jo të gjithë duhet të kujtojnë me gëzim dhe një buzëqeshje. Ndodh që mund të keni për të kujtuar njëri-tjetrin. Pastaj kjo mëngjes aristokratik, i shërbyer në shtrat, nuk do të të lejojë të harrosh këtë kohë të mrekullueshme të kaluar së bashku.