Ish solisti i grupit "Brilliant" Julia Kovalchuk tani po përjeton një periudhë të mrekullueshme dhe shumë të përgjegjshme të jetës së saj. Artisti 34-vjeçar po përgatitet të bëhet një nënë për herë të parë. Në mënyrë që të mos bien në lentet e paparacëve të bezdisshëm, Julia dhe burri i saj fluturoi në Spanjë, ku, në një atmosferë të qetë, përgatitet për shfaqjen e një fëmije të shumëpritur. Në të njëjtën kohë, ajo nuk harron abonentët e saj të shumtë në Instagram dhe i rregullon ato me foto të freskëta.
Ëndrrat gastronomike të një ylli shtatzënë
Njerëzit e vëmendshëm menjëherë tërhoqën vëmendjen tek dieta e ndryshuar e aktores. Julia, e cila më parë i kishte ndjekur rreptësisht parimet e të ushqyerit të duhur, tani po rrit gjithnjë në fotot e saj të pancakes me kalori të lartë dhe desserts ëmbël. Aktorja vetë e pranon se gjatë shtatzënisë ajo shpesh prish veten me gjëra të shijshme dhe merr një kënaqësi të vërtetë nga ajo. Në të njëjtën kohë, Kovalchuk nuk harron për ushtrimin fizik dhe lufton me guxim me kalori shtesë me ndihmën e notit:
"20 centimetrike frëngji spanjoll i madhësisë XXL do të më provokojë me 20 notarë shtesë"
Sportiste, ekstreme dhe vetëm e bukur Julia Kovalchuk
Tifozët janë tepër të lumtur për të preferuarin e tyre dhe nuk shohin në një zbritje shtesë të ngrënë asnjë kërcënim për figurën Kovalchuk. Në fund të fundit, ajo ka kohë që e ka vendosur veten si përfaqësuesi më atletik dhe i disiplinuar i biznesit të brendshëm të shfaqjes. Julia rregullisht merr pjesë në një shumëllojshmëri të shfaqjeve ekstreme në televizionin rus, shumica e të cilave bëhen fitues.
Një nga produktet më të preferuara të këngëtarit është lloji i filmave që u përpoq për herë të parë gjatë filmimit në programin "Heroi i fundit". Ne u ofrojmë lexuesve tanë një sallatë, por tepër të shijshme të kanellës, domates dhe cilantro.
Recetë për një sallatë të thjeshtë dietë nga filma
200 gr. Drithërat Kino një nxehtë për disa minuta në një tigan me një fund të trashë. Hidh 350 gr. ujë të valë, shtoni kripë, mbulo dhe gatuaj për 15 minuta. Në këtë kohë, fetë dy domate të pjekura të mëdha, imët pres një bandë e koriandër, e vënë atë në një tas sallatë. Aty, gjithashtu, dërgoni një tjetër kino të ngrohtë, mbushni pjatën me vaj ulliri dhe kripë për shije. Butësisht përzierje dhe të shërbejë. Bon appetit!