Mango përmban një sasi të madhe vitaminash C, vitamina B, si dhe vitamina A, E, përmban acid folik. Gjithashtu mango është e pasur me substanca minerale, të tilla si kalium, magnez, zink. Konsumi i rregullt i ushqimit mango forcon sistemin imunitar. Falë përmbajtjes së vitaminave C, E, si dhe karotenit dhe fibrave, përdorimi i mango ndihmon në parandalimin e kancerit të zorrës së trashë dhe të zorrës së trashë, është parandalimi i kancerit dhe organeve të tjera. Mango është një antidepresant i shkëlqyer, rrit disponimin, heq tensionin nervor.
Në sëmundjet kardiovaskulare, rekomandohet të hani pulpë mango çdo ditë për një muaj. Duhet të përtypni tulin, mbajeni në gojë për 5 minuta dhe pastaj gëlltitni atë. Fruta mango të pjekur ndihmojnë me ftohjet, sëmundjet e syve, kanë efekt laksativ dhe diuretik. Edhe frutat e pjekura përdoren për humbje peshe. Aktualisht, dieta qumështi dhe mango është shumë popullor. Rekomandoni për mëngjes, drekë, darkë për të ngrënë një fruta të pjekur mango dhe lani atë me qumësht. Fruta të gjelbër mango normalizojnë funksionin e zorrëve, ndihmojnë me anemi, beriberi, hemorroide dhe gjithashtu ndihmojnë në parandalimin e stagnimit të barkut. Përdorimi i frutave të gjelbra përmirëson elasticitetin e enëve.
Por ju duhet ta dini se nuk mund të hani më shumë se dy mango të gjelbër në ditë, pasi kjo mund të shkaktojë acarim të mukozës së traktit gastrointestinal, shfaqjen e dhimbjes së barkut. Overeating i frutave të pjekur çon në çrregullime të zorrëve, kapsllëk, mund të shkaktojë reaksione alergjike. Përdorimi gjerësisht i lëngut mango në mjekësinë popullore. Për shembull, lëng frutash të pjekur të mangogutë parandalon mbingarkimin e pështymës në bronkë, është një kollë e mirë. Lëng nga frutat e pjekur rekomandohet për të pirë me sëmundjet e organeve të vizionit. Përdorimi i përditshëm i lëngut mund të pastrojë mëlçinë, të zvogëlojë hemorroidet. Lëng mangani ka aftësinë për të rivendosur qelizat epiteliale të mukozës së trupit dhe kjo kontribuon në rritjen e rezistencës ndaj infeksioneve të ndryshme virale. Gjithashtu, lëngu i mangogut është një mjet i shkëlqyeshëm për përmirësimin e imunitetit. Një shumë e dobishme është lëng mango nga frutat e gjelbra. Përdorimi i përditshëm i lëngut të freskët të shtrydhur me tul të mango gjelbër rrit elasticitetin e murit të enëve të gjakut. Lëng nga frutat e gjelbra përmban një sasi të madhe hekuri, e cila rrit hemoglobinën në anemi. Gjithashtu, lëngu përmban një sasi të madhe të vitaminës C, kështu që është një ilaç i mirë anti-vitaminë. Konsumi i lëngut nga fruta e gjelbër mango përmirëson koagulimin e gjakut, nxit rezistencën ndaj sëmundjeve të tilla si tuberkulozi, kolera.
Një fruta mango gjithashtu ndihmon me pagjumësinë. Ju rekomandojmë të pini para se të shkoni në shtrat një pije të tillë: të merrni në sasi të barabarta të pulpës mango dhe banane, shtoni 100 gram kos të pijshëm, përzierjeni gjithçka në tërësi. Frutat e mango përdoren në kozmetikë. Receta për një maskë ushqyese për lëkurën: merrni dy lugë pulpë mango të imët ose lëng të shtrydhur, një lugë gjelle vaj ulliri dhe një lugë çaji mjaltë. Përzieni çdo gjë, zbatohet në lëkurë dhe lëreni për 15 minuta, pastaj pije me ujë të ngrohtë. Kjo maskë prodhon një efekt të shkëlqyeshëm ushqyes.
Përdorni gjerësisht vajin nga kockat e mango. Ajo ka efekt anti-inflamator, rigjenerues, hidratues, tonik. Përdoret në trajtimin e dermatit, psoriasis dhe sëmundjeve të tjera të lëkurës. Vaj mango përdoret si një krem rroje. Përdoret pas vizitave në sauna, banjot, pasi ajo rikthen ekuilibrin natyral të lëkurës, ndihmon në ruajtjen e lëkurës me lagështi. Qëllimi kryesor i naftës nga eshtrat e mangos është kujdesja e përditshme e flokëve dhe kujdesit të lëkurës. Shpesh përfshihet në kremra, kremra, shampo dhe kondicioner. Pas aplikimit të tyre, lëkura e fytyrës dhe e trupit bëhet e butë, me kadife, dhe flokët fitojnë një shkëlqim të shëndetshëm. Vaj mango është një ilaç i shkëlqyer kundër shenjave të shtrirjes. Këtu ai është, një frut mango, pronat e dobishme të cilat ndihmojnë për të mbajtur çdo grua të rinj dhe bukuri.