përmbajtje
Çfarë kontribuon në pamjen e saj? Si të shpëtoj erën e këmbëve në shtëpi? Kujdesi i këmbëveÇfarë kontribuon në pamjen e saj?
- këpucë të mbyllura ose materiale sintetike, këpucët nuk duhet të jenë të lira.
- çorape të bëra me fije sintetike.
- zgjimit emocional, stresit, gjendjes së frikës.
- jetese aktive.
- neglizhenca e kujdesit të këpucëve dhe higjiena personale.
- kërpudha në mes të këmbëve.
Si të shpëtoj erën e këmbëve në shtëpi?
- Çdo ditë ju duhet të lani këmbët me sapun, kjo do të largojë bakteret nga sipërfaqja e lëkurës.
- Çdo ditë ju duhet të mbani pantyhose të pastër dhe çorape. Nëse ju duket se në mbrëmje triko juaj nuk e ka erën e djersës, ende lani ato. Në këto pantyhose të nesërmen erë do të rritet disa herë.
- Për çdo sezon, keni disa palë këpucë, atëherë këpucët do të ventilohen mirë dhe do të thahen.
- Kanë pastruar këmbët para se të futni, pantyhose ose çorape të trajtuara me një deodorant të veçantë ose talk.
- Përdorni një krem këmbë të veçantë, mund të jetë një krem për përdorim një herë në javë ose për kujdesin ditor.
Kujdesi i këmbëve
Dy herë në ditë në mëngjes dhe në mbrëmje ju duhet të lani këmbët me sapun. Pas tharjes së këmbëve me një peshqir, përdorni talk ose deodorant. Ju duhet të përdorni deodorant, i cili është për këmbët dhe përmban agjentë antibakterialë dhe antifungal. Ata këmbët e të cilëve vuajnë nga djersitje të rënda duhet të përdorin një antiperspirant të kualitetit të lartë, i cili do të parandalojë shfaqjen e djersës. Të gjitha këto deodorants, antiperspirants janë aplikuar për të pastruar këmbët këmbët. Nëse aplikoni në këmbët e palara edhe deodorantin më të mirë, ajo do të theksojë vetëm erën e djersës.
Në luftën kundër erës së këmbëve të djersës ndihmojnë në mjetet juridike popullore
Tray i leh e pemëve
Merrni 1 lugë lugë lekure të shelgut dhe 2 lugë lekë leh, derdhini 1,5 litra ujë dhe ziejini për 10 minuta. Supë filtrohet dhe zbritet për 10 ose 15 minuta. Kjo dush është bërë çdo ditë, ose një ditë pasi lani këmbët tuaja me sapun.
Dush nga horsetail
Merrni 4 lugë gjethe horsetail të copëtuar, derdhni një litër ujë të valë dhe kuzhinierini për 3 ose 5 minuta, pastaj tendosni supë, derdhni në legen dhe holloni me 1 litër ujë, mbajini këmbët 20 minuta.
Bath nga hithër, nenexhik dhe i urtë
Merrni 3 lugë bimësh të thata të barit derdhni një litër ujë të valë, le të krijojmë, derdhni dhe në infuzionin e ftohur mbajini këmbët 15 minuta. Ne e përdorim këtë dush pas larjes së këmbëve tona për një muaj.
Dush nga gjethet e arre, kamomil, urtë të gëlqeres
Merrni 3 lugë bimë të thata, derdhni një litër ujë të vluar. Infuzion filtrohet dhe ne ulim këmbët në të për 15 minuta.
Dush me kripë
Ne derdhim 2 litra ujë në një pellg, shtoni 3 lugë kripë tavoline ose kripë deti, nxisni derisa kripë të tretet tërësisht. Le të ulim këmbët në legen për 20 minuta. Ne e përdorim këtë dush pas larjes së këmbëve tona, ai do të lehtësojë erën e këmbëve.
Dush ekologjik
Në pellg, le të pimë 2 litra ujë të ngrohtë, shtoni 3 lugë uthull dhe rënie këmbët për disa minuta në banjë. Ky banjë përdoret pas larjes së këmbëve me sapun, çdo ditë. Uthull zëvendësoj permanganat kalium, shtoni aq shumë në ujë për ta bërë atë të kuq, dhe aplikoni këtë banjë pas çdo larje të këmbëve.
Trajtimi i djersitjes së këmbëve me mjetet juridike popullore
Dy herë në ditë, lani këmbët tona, fshijini ato, zhvendosni këmbët e barit me një bar me kërthizë të kuqërremtë, kashtë nga kënaqur, elb ose gjethe të freskëta të thupërve.
Ne mbushim çorapët, kashtë të copëtuar ose leh të dushkut, të grimcuar në një pluhur të hollë dhe të flemë gjithë natën në çorape.
Në luftën me djersitje në rritje do të ndihmojë në banjë me shtimin e zierje të leh ose leh limon crusts.
Ne fshij këmbët me një zierje të frutave, lë dhe lule të qenit u rrit. Një erë e pakëndshme e djersës do të zhduket nëse e lagni lëkurën me ujë, në të cilën u rritet shurri, ose kur laget me zierje gjethe shelgjesh, pemë mollësh, infuzion me trumzë.
Infuzion i kërpudhave të çajit
Shtoni në një litër ujë 2 ose 3 lugë një muaj të infuzionit të kërpudhave dhe pas larjes me sapun, ne do të fshijmë trupin me këtë zgjidhje. Pra, hiqni mbetjet e sapunit. Për disa kohë, infuzion pemë çaji, vepron si deodorant. Nëse nuk është e mundur të bëni një masazh me infuzion kërpudhash çaji çdo ditë, atëherë ju duhet ta kryeni atë, të paktën një herë në javë.
Për të hequr qafe erën e pakëndshme të djersës, ne lani këmbët me sapun, dhe pastaj ne fshijmë një peshqir të ngjyhet në një muaj të infuzionit të kërpudhave. Ky është një mjet shumë efektiv. Infuzion shkatërron bakteret që shkaktojnë erën e këmbëve, toneve, freskon lëkurën.
Tani ne e dimë se si të shpëtojmë erën e këmbëve në shtëpi. Për të parandaluar sëmundjet e këmbëve, ju duhet të aplikoni mjete medicinale dhe kozmetike, të monitoroni me kujdes higjienën e këmbëve. Nëse kujdesi nuk ndihmon, duhet të kontaktoni dermatologun, sepse djersitja e tepërt e këmbëve mund të jetë një sëmundje që mund të shërohet vetëm nga një specialist.