Një grua dëshiron që gjithnjë të duket tërheqëse dhe të duket e mirë në verë është veçanërisht e rëndësishme për të. Nuk është sekret për këdo që flokët e hollë, të pastër dhe të tendosur janë gjysma e suksesit. Ata tërheqin pamjen e burrave, shkaktojnë zili në mesin e grave dhe janë krenaria e zotëruesit të tyre. Por këmbët e bukura nuk janë punë e lehtë.
Si të kujdeseni për këmbët tuaja gjatë verës?
Kujdesi i këmbëve është gjithmonë i rëndësishëm. Kujdesi në verë ndryshon nga dimri.
- Wash. Nxehtësia dhe këpucët e shtrënguara godasin një goditje në këmbët tuaja. Ju ndjeni këmbët e lodhura, ka djersitje më të madhe. Këmbët lehtë mund të bëhet një vatër e infeksionit fungale, sepse rrethanat kontribuojnë në të. Dhe bakteret që shpëtojnë në mjedisin e lagësht do të shokojnë njerëzit përreth me një erë të veçantë. Prandaj, rekomandohet që të lani këmbët sa më shpesh të jetë e mundur.
- Pluhurat. Është e mundur që të heqin qafe lagështinë, e cila është një terren edukativ për riprodhimin e baktereve dhe kërpudhave të ndryshme, me ndihmën e pluhurave këmbë. Sot në dyqanet kozmetike të këtyre fondeve shumë. Ju do të keni vetëm për të zgjedhur atë që është e drejtë për ju. Aromatike dhe pa erë, antifungale dhe antibakteriale, ata do t'ju ndihmojnë në nxehtësi. Në një majë, niseshte të zakonshme misri mund të ndihmojë, të cilat mund të blihen në kopeck në çdo supermarket.
- Frymarrja. Për të mbajtur frymëmarrjen e këmbëve, është më mirë të përdorni këpucë të hapura të materialeve natyrore në nxehtësi. Këpucët e mbyllura nuk i japin tashmë që vuajnë nga nxehtësia e lëkurës së këmbëve për të marrë frymë. Plus, nëse këpucët janë bërë edhe prej materialeve artificiale - kjo është dëmtuese për luftëtarin. Pas të gjitha, ata në përgjithësi nuk e kalojnë ajrin fare, qarkullimi i gjakut është i shqetësuar, lagështia grumbullohet.
- Masazh. Kjo është me të vërtetë një mjet magjik për të hequr qafe këmbët tuaja nga lodhja. Përveç kësaj, për të rikthyer qarkullimin e gjakut shpesh duhet të ngrenë këmbët lart. Në mbrëmje pas një dite të vështirë, të qetë ulur në shtrat, hidhni këmbët tuaja në shpinë. Ky ushtrim i thjeshtë do të sigurojë rrjedhjen e gjakut nga këmbët. Nëse keni një puffiness të lehtë gjatë ditës, ajo do të zhduket.
- Është e mirë për të masazhuar këmbët në një lëvizje rrethore. Masazh duhet të bëhet në lëkurë të pastër të larë duke përdorur mjete të posaçme.
- Nëse mbani çorape, ndërroni ato më shpesh. Përndryshe, akumulimi i lagështirës është thjesht i pashmangshëm. Në mot të nxehtë, duhet të jetë e mundur të braktiset krejtësisht këtë gardërobë. Mos harroni, duke u kujdesur për këmbët tuaja në verë kërkon një qasje të veçantë.
- Mjetet e mbrojtjes nga dielli. Kremrat me SPF prej të paktën 15 do të mbrojnë këmbët tuaja nga djegia e diellit nëse mbani këpucë të hapura ose shkoni zbathur.
- Kini kujdes në vende publike! Kur vizitoni dushe dhe banjo, vishni listat.
- Sportisteve. A ju pëlqen të ecni dhe të vraponi? Për të mbrojtur veten nga burrs, insoles-shtrojë të veçantë do t'ju ndihmojë. Dhe atlete nga prodhuesit e mirë, që korrespondojnë me kohën e vitit, do të bënin një eksperiencë të këndshme dhe të paharrueshme. Këpucët duhet të përputhen me kohën e vitit dhe sportin, mos u ngushtoni. Përndryshe, këmbët mund të sëmuren. Psoriasis, ekzemë, infeksione fungale, blisters, odors - të gjitha këto ju mund të shmangni.
Tre komponentë të kujdesit veror
Gjëja kryesore që i bën këmbët një çështje krenarie është silkiness dhe smoothness e lëkurës. Në verë, është shumë e rëndësishme për të mbajtur kujdesin e duhur të këmbëve. Ajo zhvillohet në tri faza:
- spastrimit;
- toning
- Humidifikimi dhe ushqimi.
Pastrimit. Gjëja e parë që do të thuhet është larja. Është e nevojshme të lani këmbët në verë jo vetëm në mbrëmje para se të flini, por edhe në mëngjes, nëse është e mundur, pije ato gjatë ditës dhe menjëherë pas daljes nga puna. Larja e këmbëve tuaja bëhet më mirë me ujë në temperaturë dhome, kjo do të parandalojë vasodilimin, humbjen e lagështisë së lëkurës dhe si pasojë e tharjes së saj.
Përveç xhelit të dushit, i cili përdoret tradicionalisht nga pothuajse të gjithë, është mirë të përdoret sapuni baktericid në verë.
Dy ose tre herë në javë, efekt shumë i mirë në gjendjen e lëkurës së këmbëve është pastrimi i thellë i saj. Për këtë qëllim, pastrimet e këmbëve të veçanta janë më të mira. Ata më mirë pastrojnë lëkurën në këmbët tona, sepse këtu është më e ashpër se në fytyrë ose në pjesë të tjera të trupit, dhe pastrim i këmbëve janë të dizajnuara për këtë. Është e këshillueshme që të përdorni një furçë në këtë proces.
Toning. Ju mund të tonifikoni këmbët tuaja duke përdorur produkte kozmetike të veçanta, si dhe me konviktin kontrast konvencional. Ju mund të krijoni një lumë të improvizuar malor në shtëpi dhe të kaloni 40 hapa çdo mëngjes. Bëni të thjeshtë. Hidh ujë të ftohtë në vaskë në mënyrë që të jetë thellë në kyçin e këmbës. Pas kësaj, bëjeni të ftohtë sa të jetë e mundur duke shtuar akullin. Shko saktësisht 40 hapa në banjë ngadalë.
Një tjetër tonik i madh po ecën zbathur gjatë verës në vesën e mëngjesit. Megjithatë, ka një paralajmërim. Duhet të bëhet jashtë qytetit dhe përndryshe substancat e dëmshme dhe të dëmshme në vesë të qytetit do të luajnë rol të kundërt, duke mos sjellë përfitim, por dëm.
Humidifikimi dhe ushqimi. Kjo procedurë është jashtëzakonisht e rëndësishme. Që në verë këmbët tona, pa mbrojtje nga ajri, nxehtësia dhe pluhuri, shumë shpejt humbasin lagështi. Është jashtëzakonisht e rëndësishme që të përdorni moisturizers shtesë dhe ushqyesve. Kremra të shkëlqyera me përdorimin e vajrave të ndryshme të bajames, ullirit, susamit. Është mirë nëse kremja do të ketë përbërës antibakterialë. Për shembull, ekstraktet e kamomilit, calendula, livando, mirrë, urtë.
Këmbët tona janë toilerë të mëdhenj, nuk do të jeni dembelë për t'i përkrahur ata dhe pastaj do t'ju përgjigjen me një pamje rrezatuese dhe tërheqëse.