Në fund të ditës ju duhet të zhytni këmbët tuaja në to, dhe le këmbët tuaja të relaksoheni. Nëse është e mundur, duhet të bëni banjë çdo ditë, pas së cilës ata pushojnë, pushojnë të "djegin", të bëhen të qetë dhe të hidratohen. Në dush shtoni përbërës të ndryshëm për të marrë efektin që dëshironi të arrini nga këmbët.
Banja e kripës.
Zbatuar për të reduktuar peshën, hiqni stanjacionin e enëve të gjakut. Banjot e kripës bëjnë me hënën që po pakësohet. Banja gjithashtu e largon energjinë e akumuluar negative në trupin e njeriut, temperatura e ujit duhet të jetë e këndshme për këmbët. Këto banjot e kripës lehtësojnë emocionet negative, lehtësojnë tensionin emocional. Ato ndihmojnë që të çlirohen nga përvoja të dhimbshme dhe të vështira, të kontribuojnë në qartësinë e të menduarit.
Procedura duhet të zgjasë jo më shumë se 9 minuta, ose personi do të humbasë energjinë që i nevojitet dhe ndjehet si një dobësi e dobët. Pas marrjes së një dush kripë, ky lëng duhet të derdhet në tualet, bëhet informacion i ndotur. Nëse vendosni të derdhni këtë ujë nën bimë, atëherë ajo mund të prishet.
Pasi të keni marrë një dush kripë ju duhet të shpëloni duart dhe këmbët me ujë të pastër, fshijini ato të thata dhe masazhoni me krem. Kjo është një procedurë e dobishme dhe e këndshme.
1. Shkrijeni 1 kg kripë të madhe deti në ujë të nxehtë dhe merrni këtë banjë për 30 minuta. Pastaj pije trupin nën një dush të ngrohtë, dhe fshij atë me lëvizje njomje, dhe të shkojnë në shtrat, të mbuluar me dy batanije dhe djersë mirë.
2. Shpërndani 1 kg kripë të madhe deti në banjë, hidhni 5 pika vaj aromatik dhe mbani një banjë për 15 minuta, masazhoni trupin gjithë kohën. Pastaj thatë veten dhe shtrihuni nën batanije.
3. Shkrijeni 500 gram kripë të madhe në një banjë. Merrni këtë banjë për njëzet minuta, pastaj pije nën një dush të ngrohtë dhe shkoni në shtrat.
Këmbë dhe banjot dore.
1. Për 2 litra ujë të vluar, merr një pjesë të vulgare, vulgare, me majë të thinjur, bari celandine, këmbët heather dhe një llambë të madhe të integruar. Këmbëngulni gjysmën e orës, tendosni dhe bëni një banjë për këmbët dhe duart.
2. Merrni 10 gram karamele ose mallow, 10 gram kaluzhnica, 20 gram hithër, 20 gram celandine, 20 gram droguar ditore për litër ujë të vluar. Futja e infuzionit për gjysmë ore, ikjes. Përdorni për tabaka.
Nëse keni të gjitha shenjat e një të ftohti, një kollë ka hapur, atëherë ju duhet të merrni një dush me hala pishe, në të cilën për të shtuar 3 lugë ëmbëlsira të kripës së detit. Nëse nuk ka hala, mund të merrni hithrën ose kamomilin. Banja koniferore do të heqë lodhjen, do të heqë disponimin, do të përmirësojë qarkullimin e këmbëve.
Tabaka kundër djersitjes së këmbëve .
Në pellgun e ujit të marrë 2 grushte kripë. Mbajini këmbët në banjë për dhjetë minuta. Më pas aplikoni kremën në këmbët tuaja.
Banja për të forcuar enët e gjakut .
- Bëni një dush të nxehtë me shtimin e kripës së detit. Ju mund të shtoni një infuzion të ngjyrës së gëlqeres.
- Para tabaka, fshij këmbët me lëng dy limon. Vendosni këmbët në banjën e kripës kur uji fillon të qetësohet, shpëlaj këmbët me ujë të ngrohtë. Ky banjë rikthen qarkullimin e gjakut, lehtëson lodhjen.
Fletët e toningut.
Pronat e shkëlqyera tonike kanë një banjë kripë, me shtimin e vajrave esenciale si rozmarinë, nenexhik, eukalipt, hala pishe dhe bredh. Shtoni disa pika vaj esencial në banjën e kripës dhe mbajini këmbët për 20 minuta. Këto banjot japin forcë, freskojnë, heqin lodhjen, eliminojnë erën e pakëndshme. Si një shtesë, ju mund të merrni një shkumë aromatike për banjë.
Për pastrimin e këmbëve .
Këmbët tona lodhen dhe djersen, mikroorganizmat e ndryshëm, pluhuri dhe papastërtia grumbullohen në këmbë, Për pastrimin, mos u lani të lani këmbët, zhytni këmbët tuaja në banjë. Një dush shumë popullor me sode ose me kripë deti. Ajo ushqen këmbët, i liron nga ndotja, ndihmon në pastrimin e poreve të lëkurës së këmbëve. Në legen derdh ujë në kyçin e këmbës, shpërndajë në të 3 lugë ëmbëlsirë kripë deti dhe në këtë zgjidhje të mbajtur këmbët për 15 minuta. Dushja e kripës nuk duhet të jetë e nxehtë, por e ngrohtë dhe e këndshme për këmbët.
Përveç efektit të pastrimit, këto banja kanë një efekt freskues, qetësues dhe anti-inflamator. Nëse ju bëni një banjë për të rifreskuar dhe pastruar këmbët tuaja, të mjaftueshme për të shtuar ujë në xhel dush ose shpërndajë sapun antibakterial. Këto banja janë bërë mirë me qëllim të shtresimit të pjesëve me brirë të lëkurës. Banjot e sapunit janë bërë në ujë të nxehtë, për këtë, shtoni dy lugë çaji sode.
Tani e dimë se çfarë duhet bërë kripësia për këmbët e banjës. Banja e nxehtë për këmbët nuk kanë nevojë të bëhen për njerëzit me variacione, sëmundjet e sistemit kardiovaskular dhe veshkat, në temperaturë të lartë, me diabet. Përpara se të bëni banja të këmbëve të kripës, konsultohuni me mjekun tuaj.