Nëse këmbët tuaja punojnë gjatë gjithë ditës dhe nuk pushoni aspak, dhe më shpesh ndodh në atletët, këmbët tuaja nuk mund të mbeten të freskëta. Stresi fizik vetëm e rëndon procesin e sekretimit të djersës.
Për të përballuar djersën e këmbëve dhe për të hequr erën e pakëndshme, ju këshillojmë që të bëni procedurat e mëposhtme.
1. Për të parandaluar zhvillimin e sëmundjeve të lëkurës, çdo ditë lani këmbët me ujë të ngrohtë.
2. Çorapët tuaja duhet të përbëhen vetëm nga pëlhura natyrale. Ata janë më të mirë absorbuar lagështi.
3. Pas çdo larjeje të këmbëve, aplikoni një krem këmbë të veçantë, kjo krem duhet të përmbajë deodorimin dhe ushqyesve, si dhe glicerin.
4. Një nga mjetet efektive që ndihmon për të hequr qafe erën është çaji. Merrni çorapet dhe vendosni fletën e çajit atje. Dhe pas çorape me gjethe çaji, vendosini ato në këpucë dhe lëreni për 1-2 ditë. Kështu, ju mund të hiqni aromën e pakëndshme gërryese të këpucëve tuaja.
5. Ju gjithashtu mund të përdorni një deodorant për këmbët. Por mos e vendosni mes gishtërinjve tuaj. Dhe është e dëshirueshme që mos të shkoni zbathur, pasi kjo mund të shkaktojë infeksione dhe të përkeqësojë erën e pakëndshme.
6. Çdo ditë ju duhet të fshini këmbët tuaja me një leckë, por ajo duhet të bëhet vetëm me materiale natyrore.
7. Nëse vishni atlete, ju nuk duhet t'i mbani ato për më shumë se tre vjet.
8. Në mënyrë që, ton up dhe për të ruajtur shëndetin e këmbët tuaja, shpesh ecin zbathur në bar.
9. Merrni krijesën e vjetër të çajit dhe në shtëpi bëni një tinkturë të fortë të tij. Dhe kjo tinkturë shpëlarje këmbët tuaja. Çaji përmban një efekt astringent që mund t'ju shpëtojë nga djersitja e këmbëve tuaja.
10. Nëse keni një erë shumë të fortë dhe të pakëndshme dhe asgjë nuk ju ndihmon, atëherë keni sëmundje të legenit. Për trajtimin e këmbëve, konsultohuni me një specialist.
Le këmbët tuaja gjithmonë të freskëta dhe të shëndetshme.