Pije që ju nuk duhet të pini në të nxehtit
Limonadë . Nuk rekomandohet të pini limonadë, e cila përmban sahar. Pas të gjitha, ajo vetëm rrit ndjenjën e etjes. Në limonadën e blerë përmban një sheqer të përditshëm. Pra, harrojeni për disqet "dyqan". Më e mirë nga të gjitha, përgatitni limonadën në shtëpi dhe pa sheqer. Lemonade në shishe është shumë e dëmshme dhe vetëm do të shtojë etjen tuaj.
Birra . Dhe jo vetëm birrë, por në përgjithësi alkooli është kundërindikuar në verë. Nuk mund të supozojmë se edhe më keq në birrë - alkool apo kalori? Specialistët besojnë se kur ngrohja nuk rekomandohet për të pirë më shumë se dy shishe birrë. Në pivewash, bel do të rritet si një maja. Prandaj, dashuruesit e birrës mund të mendojnë se ndoshta është koha për të zëvendësuar këtë pije me një tjetër. Është shumë shpesh e mundur të shohësh njerëz që vendosin të shuajnë etjen e tyre me këtë pije. Por, në fakt, ata vetëm dëmtojnë shëndetin e tyre.
Kvas . Shumë do të mendojnë pse kvas përfshihet në këtë listë të pijeve jo të dëshirueshme. Kvas ka një efekt etje. Kjo është një mënyrë e shkëlqyer për të shuar etjen tuaj. Ai përmban dioksid karboni, i cili na lejon të ngopesh. Sipas mjekëve, kvas mund të konsiderohet antidepresant. Ky është një fakt interesant. Pra, shumë komente pozitive mund të dëgjohet në favor të kvasit. Pra, pse nuk duhet të jetë i dehur në të nxehtit? Tani shumë pak njerëz bëjnë kvas në kushtet e shtëpisë. Dhe kjo është arsyeja pse gjithkush blen këtë pije në shishe. Në raftet e supermarketeve mund të shihni shumë lloje të kvas. Industria moderne e ka kthyer këtë shërim dhe pije të shijshme në një limonadë të rregullt. Është e ndryshme dhe shije dhe ngjyra nga e tashmja. Nuk ka asgjë të dobishme në të, është e njëjta gjë që bleni. Pra, mos u bëni dembelë, por bëni këtë pije të shijshme dhe të shëndetshme në shtëpi, të cilat mund t'ju shpëtojnë nga nxehtësia.
Komposto . Tani të gjithë janë gatim për të shuar etjen tuaj. Kjo është një pije e fundme dhe e mirë. Por ka një "POR". Ajo ka sheqer, e cila nuk ju bën të etur. Pak njerëz prodhojnë komposto pa sheqer. Për shkak të kësaj, trupi ynë nuk mund të ngopet me këtë lëng. Prandaj, është e mirë për të bërë combs natyrore të pulpës gjatë ngrohjes.
Pije të gazuara . Gjatë periudhës së verës (dhe jo vetëm) harrojeni për pije të gazuara. Ato përmbajnë shumë konservues, sheqer dhe substanca të dëmshme. Ju jo vetëm që e shkatërroni smaltin tuaj në dhëmbë, por edhe hani në bark. Nëse mendoni se do ta shuajnë etjen tuaj, atëherë jeni gabim. Pas pijeve, etja do të rritet. Pra mos i blej ato në parim.
Çfarë do të na shpëtojë nga nxehtësia?
Uji mineral është vetëm një ilaç për ngrohjen. Ky është një mjet i shkëlqyeshëm që do t'ju ndihmojë në këto ditë. Një mjet i nxehtë konsiderohet një mjet i mirë. Po, ishte e nxehtë, ajo nuk ju goditi! Është më mirë nëse është e gjelbër.
Lëngje natyrale të mirë etje. Për ta bërë këtë, ju do të dëshironi qershi, domate, grejpfrut, lëng kumbulle. Mos harroni për ujë të zakonshëm. Kjo është pija më e zakonshme dhe e disponueshme. Uji tërësisht e shuan etjen. Lufta e injorantëve me ujë të ngrohtë - me akull. Është mirë të shtoni dolulimon në ujë të ftohtë dhe të pini një pije.
Tani ju e dini se çfarë lloj pije ju duhet të shmangni gjatë ngrohjes, dhe ju mund të ndihmoni veten. Gjëja kryesore nuk është të pihet pije me sheqerna. Ju urojmë një verë të mrekullueshme!