- Domate - 2 Copë
- Shigjeta e hudhër e gjelbër - 2 copë
- Hudhra - 2 dhëmbë
- Kopra, koriandër, majdanoz - - Për shije
- Qepë vjollcë - 3-4 copë
- Fara liri - 1 gotë
- Farërat e farave të susamit - 1/3 kupat
- Fara luledielli - 1/2 filxhan
- Melmesat - - Për shije
Ndër përbërësit - perimet dhe fara. Farat janë shitur në tregje dhe supermarkete, për të blerë ato - jo një problem. Perimet dhe zarzavatet janë të bazuara në uniformitet me një blender, fara janë hedhur në miell duke përdorur, për shembull, një mulli kafeje. Mix përbërësit grimcuar, mesym prej tyre brumë të trashë. Dendësia mund të rregullohet duke shtuar fara grimcuar ose ujë. Merrni një copë letër pergameni, një shtresë të hollë për shpërndarjen e brumit tonë. Bukë e thatë mund të jetë në radiator (për ushqimin e papërpunuar - nuk është trajtim termik, sepse temperatura në radiator është 36-38 gradë), dhe nëse është verë, është vetëm në diell. Në mua në një radiator bukë u thata rreth 10 orë. Shikoni për veten tuaj se si të merrni qëndrueshmërinë e duhur - dhe të gatshëm. Bukë me aromë është e mirë për t'u përdorur në vend të bukës së rregullt për sanduiçe të ushqimit të papërpunuar. Bon appetit! :)
Shijet: 4