Sot, një shkencë e tillë si astrologjia nuk është e njohur zyrtarisht. Por përkrahësit e saj janë të sigurt se njerëzit që i përkasin kësaj apo asaj shenje të Zodiacit kanë një lidhje të pakushtëzuar me të. Dhe shenja e Zodiacut ndikon jo vetëm cilësitë individuale të secilit, por edhe drejtimin e dietës së këtij personi.
Prandaj, në qoftë se ju mendoni se është koha për të thënë lamtumirë në numrin e peshës së trupit tuaj, pasi është e tepërt, fillimisht duhet të filloni nga muaji në të cilin keni lindur. Në këtë rast, dieta mund t'ju ndihmojë, duke qenë në të njëjtën kohë më produktive. Vlen gjithashtu të theksohet se ekziston një term i tillë si "astrologjia e kuzhinës". Me ndihmën e saj ju mund t'i pëlqeni miqtë tuaj në befasi me një pjatë individuale të përgatitur posaçërisht për të gjithë, e cila bazohet në shenjën personale të Zodiacit.
Këshilla për Aries
Përfaqësuesit e kësaj shenje janë mjaft depresive, kanë një psikikë të paqëndrueshme, gjithashtu janë subjekt i ndryshimeve të disponimit. Ndalohet pirja e alkoolit sepse ato janë të prirura për abuzime. Është shumë e dobishme për të ngrënë perime të freskëta, të gjitha llojet e sallatave të bëra në bazë të vajrave bimore. Lëng limoni dhe fruta janë gjithashtu të dobishme.
Është e rëndësishme që ushqimi të përmbajë hekur dhe kalium, spinaq shumë të dobishëm dhe të gjitha llojet e zarzavate. Bananet janë gjithashtu të nevojshme, sepse ato përmbajnë kalium të mjaftueshëm. I pazëvendësueshëm në përdorimin e menusë të rregullt të patateve dhe arra.
Këshilla për Demi
Vlen të përmendet se përfaqësuesit e kësaj shenje kanë një predispozicion për plotësinë. Për pikat e tyre të dobëta mund t'i atribuohet fyti dhe zona e qafës. Demi është shumë i ngathët, prandaj mënyra aktive e jetës nuk dëmtohet. Dhe është edhe më mirë të kombinosh dietën me sportin. Përfaqësuesit e kësaj shenje kanë një dobësi të caktuar - është ushqim i ëmbël dhe i pjekur, i yndyrshëm dhe i tymosur. Këto janë përbërësit që duhet të përjashtohen nga ushqimi kryesor.
Është shumë e dobishme për të ngrënë enët e bëra nga freshly-brewed. Është e domosdoshme të përfshijë një meny mishi dhe pjata të ndryshme të peshkut në meny. Në dietën e ditës duhet të jenë të pranishëm fruta dhe manaferrat që i përkasin grupit jo të ëmbël. Vlen gjithashtu të theksohet se shumica e Demi nuk ndihen shumë mirë, duke përdorur produkte të qumështit.
Këshilla për Binjakët
Duhet të theksohet menjëherë se kjo shenjë është e prirur për një sistem nervor qendror mjaft të dobët. Dhe për sistemin nervor nevojitet vitamina që i përkasin grupit "B". Kjo përfshin komponente të tilla si, për shembull, drithëra, mish ose bukë të varieteteve të errëta. Binjakët gjithashtu janë të prekshëm ndaj sëmundjeve të ndryshme alergjike. Për shkak të kësaj, ata kanë nevojë për një dietë hypoallergenic. Është e rëndësishme nga dieta, në këtë rast, që të përjashtojë përmbajtjen e familjes së agrumeve, si dhe çokollatën dhe produktet e ndryshme.
Binjakët janë shumë të rëndësishëm për të marrë kalcium, dhe gjithashtu fosfor, të cilat në sasi të mjaftueshme janë të përfshira në bollgur, kërpudha dhe fishfish. Gjithashtu, të gjitha llojet e sallatave, për shembull vinaigrette, janë shumë të dobishme.
Këshilla për kancerin
Kanceret kanë një stomak shumë të dobët, dhe janë gjithashtu të ndjeshëm ndaj sëmundjeve të ndryshme të mushkërive. Dhe, pavarësisht kësaj, ata janë kategorikisht një mënyrë pro-aktive e jetës dhe e sportit. Përfaqësuesit e kësaj shenje janë shumë të prirur për konsum të ushqimit në sasi të mëdha. Për shkak të asaj, ata vuajnë nga pesha e tepërt. Prandaj, veprimi më i rëndësishëm duhet të jetë njohja me mënyrën sportive të jetës, dhe gjithashtu domosdoshmërisht të zvogëlojë dozat e dietës suaj.
Është shumë e rëndësishme që të reduktohet sa më shumë që të jetë e mundur përmbajtja e sheqerit të ichtrës në trup. Përfaqësuesit e kancerit do të shërbejnë dietat e shkëlqyera të karbohidrateve, si dhe dietat e bazuara në pasurimin e proteinave. Arra shumë të dobishme, mish pule, enët e peshkut, si dhe ushqim deti dhe ushqim deti, i cili ka një përmbajtje të lartë të jodit.
Këshilla për Leo
Ndër përfaqësuesit e një shenje të tillë, shpesh ka njerëz që kanë probleme kronike të zemrës, dhe ka probleme që lidhen me dhimbjen në pjesën e prapme. Luanët e duan një kompani argëtuese, por gjithmonë e njohin masën e tyre. Sa i përket peshës, nuk ka probleme me kilogramë të tepërt.
Sa për dietën, vlen të përmendet se nevoja për produkte proteinike. Ata janë në gjendje të japin forcë dhe të stimulojnë punën e masës muskulore. Për shembull, mishi i zier dhe peshku, si dhe vezët, produktet e qumështit. Një rregullojnë punën e zorrëve do të ndihmojë rrush, fiq, kumbulla dhe mollë.
Është gjithashtu e dobishme lakër, herbs - majdanoz, kastravec, rrepkë, e gjithë kjo përmban një sasi të mjaftueshme të magnezit.
Këshilla për Virgjëresha
Duhet të theksohet se vetë ushqimi duhet të jetë mjaft delikat në këtë rast, sepse përfaqësuesit e kësaj shenje kanë probleme me zorrët. Ajo rrjedh nga dieta për të përjashtuar çdo lloj yndyre të kafshëve, për shembull yndyrë ose proshutë, që përmbajnë yndyrë. Është e dobishme të përdoret menyja e përbërësve bimor dhe të qumështit. Gjithashtu, të gjitha llojet e djathrave, enët e thara me qumësht janë shumë të dobishme. Meqenëse përfaqësuesit e një shenje të tillë kanë nevojë për kalcium, një dietë e tillë do të jetë ideale.
Këshilla për Libra
Përfaqësuesit e një shenje të tillë kanë një vend të dobët, dhe, natyrisht, këto janë veshkat. Nga kjo rrjedh se në trup ka një tepricë lëngu. Prandaj, në mënyrë kategorike nuk rekomandohet të përdorni shirit të mprehtë dhe yndyror, si dhe skuqur. Menuja duhet të përfshijë fruta dhe perime të freskëta, si dhe një merak, i gatuar në një çift të drithërave. Vlen të theksohet hikërror dhe oriz. Gjithashtu, peshqit dhe të gjitha llojet e ushqimeve deti kanë vlerën e tyre në këtë dietë, sepse produktet që kanë një nivel të ulët të karbohidrateve Peshorja thjesht nuk mund të zëvendësohet.
Këshilla për Akrepi
Përfaqësuesit e një shenje të ngjashme, një sferë e dobët është rajoni vertebror, si dhe ai seksual. Scorpions janë shumë të prirur për të ngrënë, ndër preferencat, një vend të veçantë është marrë nga ushqimi që përmban një numër të madh të aktiviteteve, dhe gjithashtu tërheq çdo lloj të produkteve të mishit.
Duhet të theksohet se është e nevojshme të zvogëlohet pothuajse dy herë përmbajtja e kripës së testeve. Sa për kep, është e nevojshme për të ngrënë vetëm një shtrat. Është e dobishme për të konsumuar mishin e zogjve, duke shtuar enët e proteinave për të. Magnezi dhe hekuri janë gjithashtu të rëndësishme për të ngrënë, për shembull, në formën e peshkut të mëlçisë ose të kafshëve.
Këshilla për Shigjetari
Vlen të përmendet se pothuajse çdo lloj muzike është i përshtatshëm për këtë shenjë. Drithërat shumë të dobishme, produktet e qumështit, si dhe hahet fruta dhe perime të freskëta.
Këshilla për Bricjapin
Zona e dobët e Bricjapit është eshtra. Kjo është, ata vuajnë nga mungesa e kalciumit në trup. Prandaj, proteinat që gjenden në enët e tërshëra dhe të peshkut janë të dobishme.
Këshilla për Ujori
Këtu, pika e dobët është gjymtyrët e poshtme, dhe venat me emër-varikozë. Është e domosdoshme forcimi i anijeve, të cilat do të ndihmojnë në kallamin e detit, si dhe të gjitha llojet e ushqimeve deti.
Këshilla për Peshqit
Shumë shpesh, Peshqit janë të ndjeshëm ndaj një çrregullimi të sistemit endokrin. Është e rëndësishme në dietë të përdoret jodi, i cili gjendet në prodhimet e detit dhe prodhimet e detit. Gjithashtu e dobishme është kaliumi - drithërat dhe frutat.
Kështu, vlen të përmendet, përfaqësuesi i të cilit ju nuk ishit, një dietë e shëndetshme, që ndërvepron me një mënyrë të shëndetshme të jetës, do të përfitojë vetëm për trupin tuaj.