Përbërja dhe vetitë e pineapples
Vetitë e dobishme të pineapples janë me të vërtetë unike. Ato përmbajnë një sasi të madhe të substancave të dobishme dhe ushqyese, mes tyre provitamina A, vitaminat B1, B12, B2, PP, C, kalium, magnez dhe shumë elementë të tjerë të gjurmës. Përbërja e ananasit është si më poshtë: 86% ujë, 11,5% sheqer, 0,7% acid limoni, 0,04% proteina dhe fibra dietike. Përveç kësaj, ky frut përmban acid ascorbic - pothuajse 50 mg. Përveç kësaj, pineapple ka një shije të theksuar dhe aroma unike, e cila i është dhënë nga të gjitha llojet e substancave aromatike (më shumë se gjashtëdhjetë).
Pronat e dobishme të ananasit nuk kufizohen vetëm në djegien e yndyrës - rekomandohet që kjo fruta të përdoret më shpesh tek njerëz hypertensive, njerëz me sëmundje të veshkave dhe kardiovaskulare, pasi që pineapple ul puffiness. Përdorimi i pineapple kontribuon në hollimin e gjakut, që do të thotë se është e dobishme për parandalimin e trombozës dhe thrombophlebitis. Ndjehen më mirë do të ndihmojë përdorimin e përditshëm të gjysmë fruta të freskëta ose një gotë të përditshme të lëng shtrydhur fllad pineapple.
Ky frut është një mjet i shkëlqyer për parandalimin e infarktit të miokardit ose infarktit miokardi, duke hequr depozita të ndryshme në muret e enëve të gjakut. Ekziston një mendim se pineapple gjithashtu lehtëson dhimbjet në muskujt dhe nyjet.
Përveç kësaj, pineapple është një produkt i shkëlqyer diete, pasi ha njëqind gram fruta, ne kemi vetëm 48 kcal. Duke marrë parasysh se mesatarisht një fruta peshon rreth një kilogram, atëherë nëse e hani atë në një ulur, ju merrni vetëm 480 kalori.
Kompleksi enzimë i përmbajtur në këtë frut ka një efekt anti-inflamator dhe prandaj është i dobishëm në sëmundje të tilla si angina, sinusit, pneumonia, artriti, pyelonefrit, etj. Nëse të gjitha simptomat e një ftohje janë aty, atëherë një përzierje e ananasit shtypet në një mikser (rreth 100 g), një sasi të vogël lëng limoni dhe një gjysmë filxhan kvas (shtëpi më e mirë).
Ndër të tjera, përdorimi i pineapple mund të ndalojë zhvillimin e atherosclerosis dhe proceseve të ndryshme inflamatore. Ai përshpejton dhe shëron plagët. Fetusi përmirëson funksionimin e sistemit të tretjes, ndihmon njerëzit me pamjaftueshmëri pankreatike, heq celulitin në zhvillim.
Vlen të kujtohet se pineapple sjell shumë përfitim vetëm nëse ju hani atë në një stomak bosh, sepse, përzierjen me ushqime të tjera, bromelain fillon të funksionojë si një enzimë, përmirësimin e tretjes. Kjo është gjithashtu e mirë, veçanërisht për dashamirësit e mëdhenj të mishit yndyror dhe fibrave.
Të gjitha faktet zien poshtë për faktin se një koncentrim i lartë i enzimeve të frutave mund të ndihmojë në kurimin e pothuajse të gjitha llojeve të kancerit. Megjithatë, kjo ende nuk është vërtetuar plotësisht. Por dihet se ky frut është një mjet i mirë për parandalimin e sëmundjeve të ndryshme në fushën e onkologjisë, pasi ajo ka një aftësi të jashtëzakonshme për të lidhur radikalet e lira.
Zbatimi i pineapples në cosmetology
Ka pronat e pineapple, për shkak të cilat ata u përdorën në mënyrë aktive në cosmetology. Produkte të ndryshme të kujdesit të lëkurës së fytyrës me shtimin e pineapple ndihmojnë për të hequr qafe lirimin e bollshëm të yndyrës, dhe gjithashtu eliminimin e baktereve.
Është e pazëvendësueshme për pineapple dhe për njerëzit me lëkurë me vaj - ajo do të duket e mahnitshme nëse ju fshij atë çdo ditë me mishin e fetusit.
Pineapple lehtë heq calluses - vetëm aplikoni atë në vendin e duhur për natën, dhe të nesërmen ju vetëm duhet të avull lëkurën tuaj dhe për të hequr misër.
Në rast të problemeve me mishrat e dhëmbëve, është shumë e dobishme për të përdorur pasta me pasta me shtimin e pineapple.
Megjithatë, ka raste kur konsumi i tepërt i ananës, përkundrazi, vetëm dëmton shëndetin. Pra, për shkak të aciditetit të lartë, fetusi mund të kontribuojë në formimin e ulcerave në stomak, pasi ajo irriton mukozën e saj. Nuk është e nevojshme të mbështeteni në pineapple në aciditetin e rritur.
Vini në dukje trendi në vijim: në vendet ku pineapples janë shumë të arritshme, njerëzit pa dhëmbë janë shumë më të zakonshme. Kjo është e lehtë për t'u shpjeguar: për shkak të përmbajtjes së lartë të acidit, ky frut ndikon negativisht në smaltin e dhëmbëve.
Gratë shtatzëna duhet të jenë shumë të kujdesshme kur përdorin pineaples - fruta të pambaruar kanë veprim abortifacient, dhe për të gjetur cilësinë e frutave nga të cilat është bërë një lëng joshëse, ndoshta jo gjithmonë.
Pineapples për humbje peshe
Fakti që pineapple është një mjet efektiv për të humbur peshë, bërtas në çdo hap. Por mos merrni pjesë në droga të ndryshme që kanë bromelain në përbërjen e tyre. Fakti është se molekulat bromelain në këtë rast duhet të depërtojnë në yndyrë nënlëkurës, dhe ata mund ta bëjnë këtë përmes gjakut. Por si, duke hyrë në gjak nga zorrët, bromelain, i copëtuar në grimca të vogla, është në gjendje të shërohet përsëri në molekula, mbetet një mister. Prandaj, nuk duhet të besojmë në aftësinë e pineapple për të djegur yndyrna.
Megjithatë, siç u përmend më lart, kompleksi enzimë përmirëson tretjen, e cila nuk mund të gëzojë.
Natyrisht, dieta e pineapollës mund të ndihmojë në pjesë me disa paundë shtesë - por kjo është e aftë për çdo dietë të saktë dhe të vëzhguar. Dieta Pineapple fiton në sfondin e të tjerëve përveç ndoshta për shkak të cilësive shije të frutave. Përveç kësaj, pineapple është me të vërtetë të ulët kalori, pavarësisht përmbajtjes së mjaftueshme të sheqerit në të.
Shumë përdorues të internetit këshillojnë recetë e mëposhtme, e cila ndihmon për të humbur peshë:
Hiq pineapple nga zarzavate dhe, së bashku me zhvishem, kalojnë nëpër mulli mishit. Grupe që rezulton mbushen me vodka (0, 5 litra) dhe e dërgojnë atë në frigorifer për një javë. Merrni ilaçin që rezulton për një minutë gjellë para ngrënies. Kjo sasi tinkture duhet të zgjasë për rreth tre javë.
Natyrisht, kjo recetë mund të ndihmojë, sepse pineapple do të prishen yndyrna, dhe vodka do të dehydrate trupin. Ndoshta ju do të humbni disa kilogramë në muaj. Por nëse vazhdoni të hani ushqime të dëmshme dhe të yndyrshme, efekti, natyrisht, nuk do të jetë.
Sidoqoftë, ky frut tropikal vlen të hahet, vetëm nëse ndihmon tretjen tuaj.