Vajrat esenciale janë substanca natyrale që, gjatë avullimit, japin një aromë të fortë dhe të ndritshme. Ju keni hasur në mënyrë të përsëritur atë, duke shtypur disa bimë aromatik. Shumica e vajrave thelbësore për humbje peshe, të cilat shiten në dyqane, nuk janë të përshtatshme për përdorim në Aromatherapy. Vetëm rreth njëqind vajra esenciale kanë pronat shëruese dhe janë të përshtatshme për aromaterapinë në shtëpi.
Konsideroni se nga vijnë vajrat esenciale dhe disa prej pronave të tyre themelore. Biologjia do të na ndihmojë në këtë.
Siç e dini, vajra esenciale nuk janë të përmbajtura në të gjitha bimët. Në bimët në të cilat ekziston një esencë ose vaj, ato gjenden në gjëndra të posaçme të vendosura në lule, në gjethe ose në pjesë të ngjashme të uzinës. Meqenëse vaji ka të drejtën e mbajtjes së lagështirës, avullimi, krijon një predhë rreth fletës ose pjesës tjetër të bimës, gjë që ndihmon në zvogëlimin e humbjes së lëngjeve përmes poreve. Vajrat esenciale shërbejnë për të tërhequr insektet, të cilat janë të nevojshme për pllenim të bimëve, si dhe për mbrojtjen e bimëve nga sëmundje të ndryshme. Bimët që përmbajnë vajra esenciale shpesh mund të gjenden në klimë të nxehtë, por jo të lagëshme. Gjëndrat me vaj esencial mund të gjenden edhe në gjethe të lëkura mezi të dukshme, të tilla si në majmunë. Në bimë të tjera, për shembull, në një palisandër, vajra esenciale gjenden në fibrat e lehrave, si dhe në dru vetë. Gjëndrat që përmbajnë vaj esencial janë të dukshme për syrin e zhveshur dhe kanë formën e qarqeve me ngjyrë të shkëlqyeshme që ndodhen në sipërfaqen e luleve ose gjetheve.
Një numër i madh i vajrave janë më pak të dendura se uji, edhe pse temja është më e rëndë. Dallimi kryesor midis vajrave thelbësore dhe vajrave vegjetale është se vajrat esenciale nuk përmbajnë yndyrë. Shumica e vajrave esenciale nuk kanë ngjyrë. Edhe pse disa vajra kanë ngjyrën e tyre. Për shembull, ngjyra e gjelbër ka vaj bergamot, ngjyrën e verdhë ka një limon dhe ngjyrë blu ka një margaritar.
Përcaktoni përbërjen kimike të vajrave esenciale. Për ta bërë këtë, hidhni shkurtimisht në kimi.
Vaj esencial përfshin nga pesëdhjetë deri në pesëqind substanca kimike, të ndryshme në pronat e tyre. Vaju më i hollë esencial është vaji i trëndafilit. Ai përmban numrin më të madh të substancave, por disa prej tyre janë aq minimale sa që nuk mund të identifikohen. Kjo është vështirësia më e madhe në riprodhimin e saktë të përbërjes së këtij vaji.
Kimikatet që janë pjesë e vajrave thelbësore, kanë një stimulim të aftësisë së trupit për të vetë-shëruar. Duke depërtuar në trup nëpërmjet lëkurës, ato shpërndahen në të gjithë trupin me ndihmën e gjakut. Dhe ato rrjedhin me ndihmën e dritës dhe urinës. Pas përdorimit të vajrave esenciale, substancat mbeten në trup për tre deri në katër orë, ndërsa aktivizojnë procesin e shërimit, dhe pastaj vazhdojnë për dy deri në tre javë.
Nxjerrja e vajrave thelbësore nuk është aq e lehtë sa duket në shikim të parë. Le të shohim edhe këtë aspekt.
Në thelb, vajrat esenciale janë nxjerrë me pomace ose distilim. Ky proces ndodh kur kjo bimë rritet, pasi materialet për nxjerrjen e vajrave esenciale janë shumë të brishtë. Një metodë është e përhapur në të cilën vaj esencial është nxjerrë nga distilimi duke përdorur avull. Në këtë rast, substancat e tretshme dhe të paqëndrueshme në ujë janë të ndara nga pjesa tjetër e bimëve. Pastaj është e nevojshme të hiqni substancat e paqëndrueshme nga përzierja që rezulton, dmth. Ajo duhet të distilohet përsëri.
Gjatë procesit të distilimit, uzina nga e cila është e nevojshme nxjerrja e vajit esencial vendoset në një enë të mbyllur. Uji derdhet në një enë tjetër dhe nxehet me avull. Avulli kalon përmes masës së bimëve nën presion, gjë që shkakton prishjen e gjëndrave që përmbajnë vajra. Në këtë rast, substancat e paqëndrueshme që gjenden në fabrikë kombinohen me avull dhe ngrihen lart. Në krye është një condenser ku avulli ftohet dhe formon ujë, dhe vaj esencial ndahet nga uji. Uji lule është një nënprodukt i distilimit dhe, si vajra esenciale, përdoret për qëllime kozmetike dhe terapeutike.
Për nxjerrjen e vajit nga një material natyral delikat, për shembull, nga lule jasemini, përdoret një proces që përdor një tretës. Bimore është larë me një tretës derisa vaji esencial të tretet. Pastaj produkti i marrë i nënshtrohet distilimit në një temperaturë fikse. Ky vaj quhet i pastër.
Ndjesia e erë është gjithashtu një proces i rëndësishëm. Për të përcaktuar këtë pronë, biologjia do të na ndihmojë përsëri.
Kur merr frymë në ndonjë aromë, ata që bien në ajër hynin në zgavrën e hundës dhe pastaj shpërndahen në mukusin dhe lidhen me receptorët dhe qelizat e nuhatjes që dërgojnë sinjale elektrike përmes nervave të veçantë të nuhatjes në llambën e nuhatjes dhe prej aty sinjalet futen në një pjesë të veçantë të trurit. Pa dyshim, shumica e vajit esencial do të kthehet me ajër dhe pjesa tjetër do të hyjë në qarkullimin e gjakut përmes mushkërive. Për të filluar këtë mekanizëm të tërë ju duhet vetëm tetë molekula të vajit esencial.
Informacioni për erën e vajit esencial hyn në korteksin cerebral dhe sistemin limbik, i cili kontrollon shumë funksione të sistemit jetësor: ndjenjat e urisë dhe etjes, dëshira seksuale, gjumi dhe erë. Kjo zonë e trurit është përgjegjëse për kujtesën dhe emocionet, këtu është çelësi i lidhjes mes kujtesës, emocioneve dhe erërave. Era është e lidhur me hipotalamusin, i cili ushtron kontroll mbi punën e sistemeve nervore dhe endokrinore. Organizmi vjen në kontakt me botën përreth, falë këtij mekanizmi të veçantë.
Ju ndaloni të ndjeni erë kur qelizat e receptorit janë të mbushura. Por në dhjetë minuta ato lirohen, dhe ju përsëri ndjeni aromën. Erë kthehet gradualisht. Kjo është arsyeja pse ju duket se nuk ka asgjë për të pirë, dhe personi që hyn në erë menjëherë.
Mos harroni për vetitë e ndryshme të vajrave esenciale. Përdorimi i duhur do të sigurojë efekt të duhur. Mos harroni këtë.
Çdo vaj esencial konsiderohet një ilaç i fuqishëm. Edhe ato vajra që konsiderohen të sigurta duhet të zbatohen në mënyrë rigoroze në doza të përcaktuara paraprakisht dhe vetëm në ato situata në të cilat ato janë të nevojshme. Është rreptësisht e ndaluar përdorimi i vajrave esenciale në gjendje të pajustifikuar. Para përdorimit të tyre, duhet të përzieni vajin me vajin bazë të perimeve në proporcion të saktë. Në mënyrë që të merrni një përzierje të shkëlqyer, ju duhet të zgjidhni vajin e duhur perimesh.
Mos harroni se vajrat esenciale të bimëve agrume, për shembull limoni, e bëjnë lëkurën tuaj më të ndjeshme ndaj dritës së diellit, prandaj lëkura juaj është më e ndjeshme ndaj rrezatimit ultravjollcë. Nëse keni dyshime në lidhje me këshillueshmërinë e përdorimit të këtij ose vajit esencial, ia vlen të konsultoheni me një specialist në fushën e aromaterapisë.
Vajrat esenciale mund të përdoren në situata të ndryshme dhe në mënyra të ndryshme. Duke e konsideruar secilin nga mënyrat, do të gjeni më të përshtatshmet për veten tuaj. Pra, mënyrat e përdorimit:
1. Bath.
Para-përzierje vaj esencial me kripë tavolinë ose kripë deti, mjaltë, krem, shkumë vaske dhe përbërës të tjerë të përshtatshëm. Është e lejuar të shtoni vaj esencial në ujë në formën e tij të pastër. Llogaritni proporcionin e vajit esencial, bazuar në gjendjen e trupit tuaj. Për një procedurë më efikase, masazhoni trupin nën ujë, duke kapur një shtresë të vajit nga sipërfaqja e ujit. Koha e kësaj procedure është deri në 25 minuta.
2.Massazh.
Ky lloj i Aromatherapy do të lejojë vaj esencial të depërtojnë më shpejt brenda trupit tuaj. Nafta ka një efekt pozitiv në qarkullimin e gjakut, në organet e frymëmarrjes, në sistemet nervore periferike dhe qendrore dhe gjithashtu prodhon një efekt shërues në zorrët dhe mëlçinë.
3.Kompress.
Shtresat mund të përdoren si të nxehtë ashtu edhe të ftohtë. Një leckë pambuku është e nevojshme për të përgatitur një compress. Merrni 5-6 pika vaj esencial, i cili shkrihet në njëqind gram ujë. Ne zhytini indet në zgjidhjen që rezulton, pastaj shtrydheni lehtë, aplikoni në zonën e organit të sëmurë dhe mbuloni atë me një leckë të ngrohtë. Koha e kësaj procedure zgjat rreth dy orë. Kompresimi i ftohtë zbatohet në zonën e dëmtuar për 10 - 15 minuta. Në ditët e para pas marrjes së lëndimit, përsëritni procedurën 2 deri 3 herë në ditë
4.Rastiranie.
Kjo teknikë përdoret për fenomenet inflamatore në indet lidhëse, muskulore dhe nervore. Kjo teknikë gjithashtu ndikon në sistemin e frymëmarrjes, sistemin limfatik, sistemin e qarkullimit të gjakut dhe kolonën e shtyllës kurrizore. Metoda e rëndë mund të zëvendësojë teknikën e masazhit. Për të aplikuar këtë teknikë, është e nevojshme të shtoni një bazë nafte në vaj esencial. Tjetra, zbatohet në zonën e dëmtuar të lëkurës dhe me kujdes fshij atë.
5.Ingalyatsiya.
Për të përdorur këtë metodë, duhet të shtoni 2 deri 3 pika vaj esencial në një tas me ujë të nxehtë. Mbulo kokën me një peshqir, mbahem mbi tas, dhe merr pak frymë thellë. Është e nevojshme të kryhet inhalimi për 5-10 minuta me ndërprerje të ndërmjetme prej 30 sekondash. Mos harroni se duhet të kryeni procedurën e inhalimit me sy të mbyllur, gjithashtu është rreptësisht e ndaluar të përdorni inhalimin për pacientët e astmës në bazë të ujit të ngrohtë. Metoda e inhalimit mund të kryhet si një banjë për pastrimin me avull për fytyrën.
6. Aromalamp.
Për të përdorur këtë metodë, është e nevojshme të nxehet një përzierje e vajit dhe ujit esencial në një avullues me një qiri. Kjo do t'ju ndihmojë të eliminoni jo vetëm erëra të pakëndshme, siç janë era e kafshëve ose tymi i cigareve, por gjithashtu të rivendosni gjendjen psiko-emocionale të personit. Aromatizimi i ajrit është i domosdoshëm, si dhe për përmirësimin e përgjithshëm të trupit të njeriut, dhe për dezinfektimin e dhomës. Për të përdorur këtë metodë, është e nevojshme përzierje 1 deri 2 pika vaj esencial me 50-100 gram ujë, varësisht nga madhësia e rezervuarit të llambës së aromës.
Që nga kohërat e lashta, vajra esenciale janë përdorur për qëllime të ndryshme. Ata ishin një pjesë integrale e ngjarjeve shoqërore, objekteve mjekësore, në kryerjen e shërbimeve fetare dhe një mjet joshjeje. Për sot, rrethi i aplikimit të vajrave aromatike është aq e gjerë. E gjithë kjo shpjegohet nga ndjeshmëria e trupit të njeriut tek përbërësit e ndryshëm të vajrave esenciale, si në nivelin subjektiv ashtu edhe në atë objektiv.
Në spektrin e aplikimit të vajrave esenciale, një vend i rëndësishëm për ju është mënyra për të zvogëluar peshën me ndihmën e aromaterapisë. Sigurisht, kjo tingëllon pak fantastike. Por megjithatë është e nevojshme të zgjidhet kjo metodë si një metodë shtesë për ngarkesat fizike ose dietat. Edhe nëse vajrat esenciale nuk frymëzojnë besimin tek ju. Pas një kohe ju do të kuptoni se vajrat aromatike në të vërtetë ju ndihmuan për të hequr peshën e tepërt dhe kjo nuk është vetëm efektive, por edhe e këndshme.
Me qëllim të humbjes së peshës, vajra esenciale përdoren në mënyra të ndryshme: ato mund të shtohen në ujë kur të marrin banjot, të fshihen gjatë një masazhi, të thithen me to dhe, në disa raste të jashtëzakonshme, të merren nga brenda. Le të shqyrtojmë se cilat vajra kontribuojnë në humbjen e peshës, sepse, siç ju kujtohet, jo çdo vaj ka prona medicinale.
Për të filluar, para se të përdorni aromatherapy për humbje peshe, ju duhet të kuptoni se si vajra esenciale të veprojë për të reduktuar peshën. Shkaqet e peshës së tepërt mund të jenë: stagnimi i lëngjeve në trup, çrregullime metabolike, ose ndonjë çrregullim tjetër fiziologjik në trupin tuaj. Në çdo rast, rrjedh nga kjo që është e nevojshme të përzgjidhet vajra aromatike që normalizojnë metabolizmin dhe kanë një efekt diuretik.
Vaj dëllinjë ka një efekt diuretik, dhe gjithashtu rrit metabolizmin në përgjithësi. Rekomandohet të marrësh disa pika brenda duke rënë në një copë bukë ose sheqer. Rezultati është që ju të heqni qafe lëngun e tepërt, pastroni trupin e depozitave toksike të grumbulluara dhe kjo padyshim do të japë një efekt shtesë në humbjen e peshës.
Vaj Cypress dhe dëllinja rekomandohet për larje dhe masazh. Për të përgatitur përzierjen, do të kërkohet trembëdhjetë pika të selvi, dymbëdhjetë pika dëllinja dhe pesëdhjetë mililitra jojoba. Kjo përzierje rekomandohet të përdoret si vaj masazh, fërkim dhe njëkohësisht massaging lëkurën. Për banjën, ju nevojiten katër deri në pesë pika. Për të rritur efektin e pastrimit, mund të përzieni disa pika të përzierjes me tre pjesë të mëdha të kripës së detit dhe të shtoni gjithçka në banjë. Kripë do të shpërndajë në ujë, dhe pastaj ajo do të largojë ujin e tepërt nga trupi.
Gjithashtu një mënyrë e shkëlqyer për të humbur peshën është vaji i ëmbël i portokallit. Përdoret për masazh, ose shtohet në banjë. Gjashtë deri në dhjetë pika vaj janë marrë për dhjetë gram krem masazh, dhe tre deri në pesë pika janë shtuar në banjë. Pas përdorimit të saj, toksinat eliminohen nga trupi, puna e zorrëve përmirëson dhe rregullon metabolizmin e yndyrës dhe të karbohidrateve, që është një atribut i domosdoshëm për humbjen e peshës.
Këto vajra esenciale kontribuojnë në humbjen e peshës cilësore dhe jo vetëm zvogëlojnë peshën. Kjo është, pas humbjes së peshës, ju nuk do të keni shenja të shtrirjes dhe rrudhave në lëkurë, si dhe celulitin. Aromatherapy, në këtë mënyrë, i jep lëkurës dhe muskujve ton, i cili nga ana e pengon shfaqjen e defekteve të ndryshme kozmetike pas humbjes së peshës. Aromatherapists në humbje peshe rekomandojnë jo vetëm për të aplikuar vajra esenciale në lëkurë, por edhe për të thith ato vajra që mund të zvogëlojnë oreksin. Në mënyrën e aplikimit, gjithçka është mjaft e thjeshtë. Është e nevojshme të kapni një hundë dhe të thithni një tjetër, pastaj anasjelltas. Kjo është veçanërisht e dobishme për ata njerëz që karakterizohen nga uria psikologjike. Kjo është, oreksi zgjohen nga një tortë e bukur në banak e dyqanit. Nëse papritmas doni një tortë, menjëherë thithni vajin aromatik. Dhe gjithashtu për të cilët është e rëndësishme të mos hahet, duhet të thith çdo hundë për tre ose katër herë menjëherë para ngrënies. Vajrat e rekomanduara në këtë rast janë kanellë, vanilje, nenexhik dhe një mollë e gjelbër.
Por mos harroni se kur përdorni Aromatherapy, ajo ka contraindications disa. Për shembull, vaji i dëllinjëve nuk mund të konsumohet gjatë shtatzënisë dhe vaji i portokallit është kundërindikuar për tu aplikuar në lëkurë para ekspozimit ndaj diellit. Nëse nuk e dini se çfarë efekti specifik ka vaji i zgjedhur, atëherë konsultohuni me një specialist.