Për të gjithë dhe për të gjithë
Një tjetër gjë është se dikush skate "dorëzohet" pothuajse menjëherë, dhe një tjetër, në mënyrë që thjesht të përzënë drejt, do të duhet të bëjë shumë përpjekje. Si rregull, kjo është për shkak të problemeve me koordinimin dhe balancimin. Nuk ka pengesa të tjera për të zotëruar skate. Në të vërtetë, jo një pengesë apo peshë e tepërt: bordi pa probleme mund të përballojë edhe një të ri të madh 100 kilogram. As mosha, edhe pse frika dhe fleksibiliteti i lejojnë adoleshentët të mësojnë më shpejt truket më të shpejta. As seksi, pavarësisht nga fakti që ekspertët individualë pohojnë se skateboarding është një sport sportiv jo-sportiv: rrëshqitja nga poshtë këmbëve, bordi shpesh godet ashpër me shin, duke lënë bruises të papërshtatshme mbi të. Ushtrime të veçanta që do të ndihmonin për të mësuar se si të skate, nuk ekziston. Megjithatë, klasa në simulator do të lejojë zhvillimin e koordinimit dhe një ndjenjë të bilancit. Është një bord në një rul ose rul, balancuar në të cilën, ju përpiqeni të mos prekni terrenin. Ndjenjat që përjetoni në këtë, të ngjashme me atë që merrni nga skateboarding ose snowboarding. Megjithatë, rënia është më pak e mundshme. Dhe për fillestar, jo aq e frikshme, sepse "udhëtim" në vend, pa lëvizur përpara.
Ngrihuni dhe shkoni!
Për të parë të përpiqemi për të hipur në një skateboard, zgjidhni një vend të përshtatshëm ku ju nuk do të pengohet nga makina ose nga kalimtarët e shumta. Asfalti në mënyrë ideale duhet të jetë i qetë dhe i paqëndrueshëm. Dhe nuk ka të vogla, madje edhe të vogla, slides! Së pari, qëndroni në tabelë. Mundohuni ta ndjeni dhe të gjeni se cila këmbë do të shkoni përpara: lefties shpesh kanë të drejtën, të drejtët kanë një të majtë, por kjo nuk është e nevojshme. Në skateboarding është e zakonshme të shtyhet me një këmbë që është prapa. Kjo është më tepër një çështje estetike, një rregull i pashkruar. Ajo, në parim, mund të thyhet, dhe me të njëjtin sukses për të ngasin dhe madje të kryejë truket. Por do të jetë e gabuar dhe jo aq e bukur. Në skate pari heqë këmbën "kryesore" dhe e vendos atë në zonën e pezullimit të përparme, pastaj vendosni të dytën në të ashtuquajturin "bisht", "bisht" të bordit. Gjurmët në gjerësinë e shpatullave, këmbët jashtë skate ... Sa të sakta dhe të rehatshme për ju qëndrimi rezulton do të kuptohet përfundimisht vetëm gjatë lëvizjes. Pra, le të shtyhemi dhe të përpiqemi për të përzënë pak drejt. Ndërsa përkuleni, përkulni gjunjët dhe pranverën. Pakëzoni rastin në drejtim të udhëtimit dhe mbani drejt. Mos rri përpara: bjerë! Duke filluar nga skateboarding, sigurohuni që të kujdeseni për pajisjet e duhura: një këmishë të rehatshme "të ftohtë" dhe pantallona të pëlhurave të shtrirjes (pa kufizuar lirinë e lëvizjes, të paktën pjesërisht zbusin ndikimet e mundshme të bordit) dhe më e rëndësishmja - këpucë të përshtatshme. Optimale për të marrë modelin, sidomos për skateboarding dhe projektuar. Është e garantuar që të ketë një majë jo-shqip me vetitë e shkëlqyera të cushioning. Meqë një skateboard është një sport mjaft traumatik, sidomos për fillestarët, të paktën në fillim mos e neglizhoni mbrojtjen, mbani pads gjunjë dhe pads bërryl.
Ja një kthesë e re
U zotua lëvizja në një vijë të drejtë? Tani përpiquni të largoheni me një gorochki të vogël, jo shumë të pjerrët dhe të bëni një kthesë. Për manovrën e parë është e nevojshme të mësohet se si të frenohet me butësi duke ulur thembra nga bordi (kjo do të kërkojë disa plastike) ose të gjithë këmbën. Për të dytën, duhet t'i jepni skateboard një manovërueshmëri. Fillimisht, kjo pajisje sportive për kthesa të pjerrëta nuk llogaritet. Për ta bërë atë më të shkathët, liroj pak më parë (gjysmën e kthesës) (kjo është një rrufe që mban amortizuesit dhe të dyja pjesët e pezullimit). Kjo është një procedurë shumë e thjeshtë, me të cilën një rishtar lehtë mund të përballojë ... Si, rastësisht, me zbatimin e vetë kthesën. Për shembull, të ktheheni në të djathtë, duke lëvizur këmbët, transferoni lehtë peshën e trupit në anën e djathtë të bordit (në të majtë - në të majtë). Nëse kjo nuk është e mjaftueshme për të manovruar, shtypni lehtë këmbën "mbrapa" në "Tail". Skateboarding përkryer fuqizon muskujt e trupit të poshtëm. Por meqenëse ata marrin një peshë të konsiderueshme, mos harroni të tërheqni ato para dhe pas stërvitjes. Për të ngrohur, kryeni disa ulje dhe prirje përpara dhe prapa dhe majtas-djathtas.
Zgjidhni skateboardin e parë
Për të provuar të shkoni në skate, është më mirë të merrni hua nga një prej miqve tuaj: ndoshta menjëherë do të kuptoni se kjo nuk është aspak sport juaj. Bordi juaj i parë duhet të zgjidhet për arsye të raportit të arsyeshëm të cilësisë. Në një të sapoardhur, në çdo rast, ajo shpejt do të "vritet". Një model shumë i shtrenjtë do të jetë një keqardhje. Të lirë dhe nën standard do të bien shpejt larg. Në disa mënyra, të gjitha skateboards janë të njëjta. Ato janë standarde në gjatësi, sipas pronave të zbutjes së pezullimit, materiali i bordit vetë është "kuvertë" (petëzuar panje kanadeze). Por gjerësia e bordit dhe madhësia e rrotave mund të jenë të ndryshme. Kjo vlen duke i kushtuar vëmendje. Fillestarët zakonisht zgjedhin bordet: ato janë më të menaxhueshme, është shumë më e lehtë për ata që të mësojnë të bëjnë truket për to. Sa i përket dimensioneve të rrotave, ato mund të jenë nga 50 në 55 mm në diametër. Për patinazhin e rrugës, 50-52 milimetra janë optimale. Ato të mëdha janë të dizajnuara për ramps, shpejtësi të lartë, të cilat sulmues fillestar nuk ka nevojë.
Një mashtrim i zgjuar
Kur skate besim, ju mund të dëshironi të provoni disa mashtrim. Le të themi menjëherë: ato janë mjaft të vështira dhe traumatike, sidomos në fillim. Edhe për "ollie" më të thjeshtë, në bazë të të cilave ndërtohen më komplekse, do të duhet të hidhesh mjaft lart, duke u larguar nga toka me skateboard. Por kjo nuk do të thotë që kurrë nuk do ta mësoni këtë. Një nga cilësitë kryesore të një skateboarder është durimi. Ju mund të mësoni mashtrimin tuaj të parë për një ose dy muaj ... Edhe pse mund të punoni në një javë trajnimi, nëse i kushtoni shumë kohë atyre, duke e bërë atë çdo ditë për dy ose tre orë. Çdo gjë është e lehtë me një aleat. Ju mbledh dhe shtypni këmbën në Tayle me të, derisa maja prek tokën, ndërsa njëkohësisht rrëshqit lëvizjen deri në bordin e këmbës së dytë. "Kliko", kërcej (gjatë së cilës bordi është i rrafshuar) dhe ulje në të katër rrota. Duke zotëruar aleatin, mund të përpiqeni të shkoni në mashtrimin e dytë të vështirësisë: shfaqje pop (pop shove-it), në të cilën bordi kërcen 180 gradë.