Kremrat e mrekullisë, injektimet e bukurisë dhe procedurat kozmetike nuk do të përmirësojnë gjendjen e lëkurës nëse dieta lë shumë për të dëshiruar. Cilat pjata duhet të dalin nga menyja e përditshme në emër të të rinjve dhe pamjes së freskët? Lista kryesohet nga ëmbëlsirat, makaronat me aditivë të dendur dhe manaferrat - produkte që përmbajnë karbohidrate të shpejta. Ata ngadalësojnë prodhimin e kolagjenit dhe prishin ekuilibrin e mikroflora të zorrëve, duke shkaktuar puçrra fytyre.
Ushqimet me sheqer të lartë - ushqim junk - gjithashtu përkeqësojnë tonin dhe cilësinë e lëkurës. Enët me ëmbëlsues artificialë, të cilët janë të prirur për të dashuruar dietë, nuk premtojnë epidermë ndonjë gjë të mirë. Mungesa e ushqyesve shpejt dhe negativisht ndikon në lëkurë, duke i dhënë asaj një pamje të sëmurë.
Alkooli - një armik shumë i njohur i atraktivitetit. Ai kullon dhe hollon lëkurën, duke i dhënë atij një hije karakteristike purple-cyanotic. Veçanërisht e rrezikshme është kombinimi i koktejeve me enët me erëza të kuzhinës aziatike - alkooli, i përzier me shumë erëza, çon në inflamacion të traktit gastrointestinal. Ky zakon, nga ana tjetër, mund të çojë në acarim të lëkurës dhe alergji.