Shëndeti i mirë gjatë tremujorit të parë të shtatzënisë

Në artikullin "Shëndeti i mirë gjatë tremujorit të parë të shtatzënisë" do të gjeni informacione shumë të dobishme për veten tuaj. Gjatë tremujorit të parë (tre muajt e parë) të shtatzënisë, shumë ndryshime ndodhin në trupin e gruas. Shtatzënia kërkon një ndryshim në mënyrën e jetës së të dy prindërve të ardhshëm.

Kohëzgjatja e shtatzënisë është mesatarisht 40 javë nga dita e parë e menstruacioneve të fundit. I gjithë periudha ndahet në tri terma, të cilat përcaktojnë fazat kryesore të zhvillimit të shtatzënisë:

• Tremujori i parë mbulon periudhën prej 0 deri në 12 javë;

• Tremujori i dytë -13-28 javë;

• Tremujori i tretë -29-40 javë.

Ndryshimet fizike në tremujorin e parë

Gjatë tremujorit të parë, trupi i një gruaje shtatzënë i nënshtrohet ristrukturimit serioz. Shenja e parë e një shtatëzanie që ndodh zakonisht është mungesa e menstruacioneve. Mund të ketë gjithashtu një ndjenjë të tensionit në gjëndrat e qumështit, të cilat, në procesin e përgatitjes për ushqyerjen me gji, rriten disi për shkak të zhvillimit të kanaleve të qumështit. Shpesh muajt e parë të shtatzënisë shoqërohen nga përzierja, e cila shpjegohet nga ngadalësimi natyror i procesit të tretjes në një grua shtatzënë. Kjo shkakton një vonesë më të gjatë në ushqimin e padëmtuar në stomak, gjë që çon në përzierje. Javët e para një grua shtatzënë mund të ndihet shumë e lodhur, preferencat e saj të shijes ndryshojnë, e cila është për shkak të një ndryshimi në nivelin e hormoneve. Ajo mund të refuzojë nga ushqimi dhe pija e zakonshme dhe të ketë një oreks për ushqim që nuk i pëlqente më parë. Shpesh ka një neveri ndaj kafesë.

Ndjenjat kontradiktore

Shumë çifte përjetojnë ndjenja të përziera kur dëgjojnë për shtatzëninë e parë. Ata mund të gëzohen dhe në të njëjtën kohë të shqetësohen për faktin se ata ende nuk janë gati të marrin përgjegjësinë për ngritjen e një fëmije. Gjatë tremujorit të parë, partnerët mësohen me idenë e një fëmije të ardhshëm. Ata duhet të mësojnë të bëjnë kompromis në lidhje me lirinë e tyre personale dhe gjithashtu të përgatiten për paraqitjen e një anëtari të tretë të familjes, i cili do të kërkojë një vëmendje dhe dashuri të madhe, ndonjëherë në dëm të marrëdhënieve të tyre me njëri-tjetrin. Shumë gra, duke u përgatitur për lindjen e një fëmije, përjetojnë një ndjenjë të harmonisë së brendshme. Megjithatë, shpesh shteti i shtatzënisë shoqërohet nga ndryshimet e disponimit nga optimizmi, të shqetësuar dhe të shqetësuar. Zakonisht, kjo është për shkak të nivelit të hormoneve që ndryshojnë gjatë shtatzënisë.

Përvojat e grave

Gjatë tremujorit të parë, shumë gra përjetojnë një ndjenjë të humbjes së kontrollit mbi trupin e tyre. Duke parë ndryshimet që po ndodhin me ta, ata kanë frikë se partneri do të pushojë t'i konsiderojë ato tërheqëse. Shpesh, këto frika dhe frika janë shumë të vështira dhe nuk kanë të bëjnë fare me realitetin. Shumë gra përpiqen të fshehin pozicionin e tyre për tre muajt e parë, nëse, për shembull, shtatzënia është e padëshiruar ose një grua nuk dëshiron që miqtë dhe kolegët të mësojnë për këtë. Ndonjëherë kjo mund të jetë për shkak të mundësisë së abortit. Ndonjëherë, një grua në shtatzëninë e hershme është e detyruar të përballet me shqetësimet e përditshme, në veçanti duke shkuar në punë, me një ndjenjë të lodhjes dhe të përzier. Gratë që tashmë kanë fëmijë gjejnë kujdesin e tyre në tremujorin e parë të shtatzënisë veçanërisht të lodhshme.

abort

Shumica e spitaleve ndodhin brenda afatit kohor prej 12 javësh të shtatzënisë. Kjo ngjarje shpesh bëhet një goditje për prindërit e dështuar që përjetojnë thellësisht vdekjen e fëmijës së palindur.

Shtatzënia e padëshiruar

Shumë shpesh shtatzënia mund të jetë e paplanifikuar. Është vlerësuar se rreth 1/3 e të gjitha shtatëzave janë të padëshiruara dhe rreth 30% e grave kanë një abort të paktën një herë në jetën e tyre. Një shtatzëni e padëshiruar paraqet një problem për një çift që duhet të adresohet urgjentisht. Edhe çiftet që janë të bindur në vendimin e tyre për të ndërprerë shtatëzëninë, ndjehen fajtorë dhe shqetësohen për pasojat e mundshme. Qëndrimi ndaj abortit në shoqëri është shumë i diskutueshëm, kështu që shpesh është e nevojshme të zgjidhet ky problem në një atmosferë sekrete ose dënimi. Një grua që vuan një abort merr një traumë serioze mendore për shkak të abortit. Ndonjëherë, për një kohë të gjatë, ajo torturon veten me idetë se çfarë mund të jetë fëmija i saj. Sidoqoftë, për shumë partnerë, një shtatzëni e paplanifikuar luan një rol pozitiv, pasi i shtyn ata të marrin një vendim për fillimin e një jete familjare në pritje të fëmijës.

Ndjenjat e Atit

Shpesh, kur vjen shtatzënia, ndjenjat e një burri të pashmangshëm zbresin në sfond. Shumë prej tyre kanë frikë se nuk do të jenë në gjendje të sigurojnë nënën dhe fëmijën. Disa në mënyrë të papërgjegjshme e hedhin gruan shtatzënë në mëshirën e fatit. Babai i ardhshëm duhet të përshtatet me shtimin në familje. Disa njerëz mund të përjetojnë një numër ndryshimesh fizike gjatë shtatzënisë, duke përfshirë nauze, urth, lodhje, dhimbje prapa dhe shtim në peshë. Besohet se këto simptoma janë për shkak të përvojave emocionale të lidhura me atësinë e afërt. Megjithatë, jo vetëm prindërit duhet të mësohen me idenë e shfaqjes së një fëmije në familje. Edhe gjyshet dhe gjyshërit e ardhshëm kanë nevojë për kohë dhe forcë mendore për të kuptuar se po hyjnë në një fazë të re në jetën e tyre.