Përfitimet e trangujve. Shëndeti.
Kastravecat përmbajnë vitamina PP, B1, B2, B6, C, elementët mikro dhe makro. Kastrati është i dobishëm për njerëzit me oreks të dobët. Fakti është se perimet përmban vajra esenciale (rreth 1%), të cilat ngjallin oreksin. Kastravecat e freskëta rrisin aciditetin e lëngut stomak, kështu që mos hani perime me gastrit me aciditet të lartë dhe ulçerë gastrointestinal.
Një kastravec i mirë për ata që duan të humbin peshë. Së pari, fruti është 95% ujë, kështu që përdorimi i saj nuk do të shfaqet në asnjë mënyrë në figurë. Së dyti, kastravecat nxisin absorbimin më të mirë të proteinave dhe yndyrave. Zvogëlimi i peshës lehtësohet nga ditët e agjërimit. Në ditë të tilla është e nevojshme për të ngrënë 1, 5-2 kg kastravecat.
Lëngu i trangujve pastron në mënyrë të përkryer shkumë, heq rërë nga mëlçia. Kaliumi në trangujve ndikon pozitivisht në punën e veshkave dhe zemrës.
Është interesante se trangujve janë më të mirë për t'u përdorur papjekur. S'është për t'u habitur që shumë janë të joshur nga tranguj të vegjël.
Beauty.
Ndoshta, çdo grua të paktën një herë në jetën e saj e bëri veten një maskë të trangujve. Feta kastravec të freskëta - një ndihmës i shkëlqyeshëm me ënjtje nën sy. Është e mjaftueshme të shtriheni me feta kastraveca para syve tuaj për 10-20 minuta për të hequr qafe këto dëshmitarë të pakëndshëm të gjumit të keq apo për një kohë të gjatë në kompjuter.
Përveç kësaj, kastravec freskon lëkurën e lodhur dhe të plakjes, hidraton dhe zbut, mbron atë nga dielli. Për një lëkurë të tillë, duhet të vendosni një kastravec në një pecetë të pambukut. Lini një pecetë me një masë në fytyrë për 15-20 minuta, pastaj pije me ujë: së pari të ftohtë, pastaj ngrohtë.
Është e dobishme për të masazhuar fytyrën me një copë kastravec. Kjo procedurë është e mirë gjatë ditës, kur lëkura e fytyrës djersitet.
Për lëkurën normale dhe me vaj, maskë e mëposhtme është e përshtatshme: patate pure nga gjysma e një kastravec, një lugë gjelle kos. E gjithë kjo duhet të zbatohet në fytyrë për 20 minuta. Hiqni maskën me një shtupë të lagur.
Për lëkurë të thatë: disa feta kastraveci, qumësht të freskët. Hidhni lobulat e qumështit dhe insistoni në të ftohtë për një ditë. Qumështi i filtruar për të fshirë fytyrën në mëngjes. Pas fërkimit, lejo lëkurën të thahet dhe pihet me ujë të ftohtë.
Kur djegia e lëkurës me rrezet e diellit, përdorni 3 tranguj të mëdhenj (pa zhvishem), të integruar, qumësht (1 filxhan). Përzierni përbërësit. Trajtojeni me përzierjen e zonave të prekura. Ju mund të merrni një dush me këtë kompleks. Mbani maskën në lëkurë (ose bëni një dush) rekomandohet për 20 minuta.
Për të forcuar flokët, përdorni lëngun e kastravecit dhe lakër në pjesë të barabarta. Një përbërës i tillë duhet të fshihet në kokën e përditshme.
Përfitimet e domateve. Shëndeti.
Domatet e pjekura janë të pasura me vitamina A, C, proteina, fibra, pektin. Përmbajnë substanca minerale: kalcium, magnez, hekur, natrium etj.
Ngjyra e ndritshme e domateve jepet nga lycopene. Lycopene - ky është një nga antioksidantët më të fuqishëm që janë në trupin e njeriut. Substanca luan një rol të rëndësishëm në parandalimin e zhvillimit të kancerit. Kjo pronë manifestohet në parandalimin e kancerit të prostatës, stomakut, mushkërive, qafës së mitrës, gjirit, pankreasit, rektumit, zgavrës me gojë. Shkencëtarët nga Amerika janë edukuar varieteteve të veçanta të domate, në të cilat përmbajtja e likopenit në 2-3, 5 herë më shumë se në varietetet e tjera. Ky lloj është konkluduar për qëllimin e profilaksisë së kancerit.
Është e rëndësishme që trajtimi termik i domateve praktikisht të mos ndikojë në përmbajtjen e likopenit. Anasjelltas, përqendrimi i substancës ndodh kur fetusi avullohet. Prandaj, përmbajtja e likopenit në domate është e madhe, por është edhe më e madhe në produktet e domates: salcë domate, makarona, lëng.
Përbërja kimike e frutave të domates përfshin një sasi të madhe të hekurit dhe kaliumit. Prandaj, domate kontribuojnë në parandalimin e sëmundjeve kardiovaskulare. Përfitimet shëndetësore shtrihen gjithashtu në punën e organeve të traktit gastrointestinal, veshkave, gonadave dhe mushkërive. Domate janë të dobishme në luftën kundër obezitetit.
Përfitimet për bukurinë.
Domate, si kastravecat, përdoren në kozmetikë. Më poshtë janë përbërjet e maska për lloje të ndryshme të lëkurës.
Kur aplikohet lëkurë me vaj me pore të mëdha në fytyrë, lobule ose pure të domates. Lëreni për 15-20 minuta, pastaj pije me ujë të ngrohtë. Kjo maskë ngushton poret dhe përmirëson ngjyrën e lëkurës.
Për lëkurë të thatë me rrudha, përdorni një fetë domate të përzier me disa pika vaj ulliri. Për një konsistencë më të trashë, mund të shtoni koll. Përzierja aplikohet në fytyrë për 20 minuta dhe shpëlarë me ujë të ngrohtë.
Flokët me vaj është e mirë në formë të lagur për të lyer pure nga një domate e pjekur.
Lëng domate ndihmon me këmbët e lodhur. Për ta bërë këtë, lëngja e ngrohtë duhet të ngjitet në këmbë.