Në kohët e fundit, dietistët shpesh kthehen te vajzat që, duke përjetuar një mungesë peshë, filluan të marrin fituesit. Fituesit janë një shtesë ushqimore për shtim në peshë. Tani ata kanë një problem - yndyra filloi të akumulojë në mënyrë aktive në zonat problematike femërore, të tilla si hips dhe mollaqe. Ju duhet të dini se këto aditivë u tregohen atyre që udhëheqin një mënyrë jetese aktive, të angazhuar në trajnime të vazhdueshme - atëherë ekziston një sërë masash muskulore. Dhe nëse uleni në shtrat dhe hani disa buns, atëherë ju merrni "efektin" e përshkruar prej nesh.
A mund të marrë një vajzë apo një grua droga të tilla të veçanta? Ju mund të merrni, por vetëm pas një konsultimi paraprak me një mjek dhe duke ndjekur rekomandimet e tij. Në varësi të stilit të jetesës dhe shëndetit, ai mund t'ju rekomandojë këto ose droga të tjera. Dhe ndoshta kjo është e gjitha në lidhje me dietën tuaj, dhe pastaj ju nuk do të duhet pilula, por të ushqyerit sportive me përmbajtje të lartë proteina do të jetë shumë e dobishme.
Disa "gracka" femra:
1. Mos e teproj me sasinë e ushqimit, pasi ajo mund të çojë në ndërprerje të proceseve metabolike dhe tretjes. Keni nevojë për pjesë të vogla, por shpesh, rreth 5 herë në ditë. Kjo do të ndihmojë normalizimin e punës së traktit gastrointestinal.
2. Mish i skuqur, yndyror, ëmbëlsira me krem, ëmbëlsirat, kjo nuk është aspak ajo që ju nevojitet. Dhe është e rrezikshme për trupin tuaj. Ekziston rreziku i diabetit.
3. Mos hani shumë ushqime djegëse, të cilat, ndonëse kontribuojnë në shfaqjen e oreksit, por jo mënyra më e mirë ndikon në mukozën e sistemit të tretjes dhe veshkave.
4. Një agjërim i vogël jo vetëm që nuk ju ndalon, por edhe ndihmon në rritjen e peshës. Pas kësaj, trupi do të thithë më lehtë të gjithë lëndët ushqyese. Përveç kësaj, ajo do t'ju japë një oreks të shëndetshëm.
5. Gjysma e dietës suaj duhet të jetë fruta e freskët dhe perime të ziera. Mos heq dorë nga mjalti, manaferrat, arra. Mishi mund të hahet rreth tri herë në javë.
6. Ju duhet gjithmonë të jepni kohë për gjendjen tuaj fizike. Është e nevojshme për të duruar trupin, për të zhvilluar muskujt.
Receta të mjekësisë tradicionale, si për të fituar peshë
Njerëzit e hollë shpesh ankohen se nuk ka receta për thinness, por për të hequr qafe peshën e tepërt, ka shumë receta. Recetat popullore zgjidhin këtë problem.
Merrni rrënjët e farës medicinale dhe farën e lirit, derdhni në një mulli me kafe, përzieni me mjaltë (3: 1), llokoçisni dhe merrni pas ngrënies 1 lugë gjelle 3 ose 4 herë në ditë me ujë të ngrohtë ose çaj.
50 gram të ngjyrosjes së grykës së bimëve mbushim gjysmë litër verë të thatë të bardhë, insistojmë në errësirë për 10 ditë, filtrohet dhe marrim pasi të hajmë 1 lugë çaji 3 herë në ditë.
Shkrini kernelët e pjekur të arrave dhe përzieni me mjaltin 2: 1. Pas ngrënies 3 ose 4 lugë përzierje 3 herë në ditë, lani me qumësht ose çaj.
Në një gotë birrë të errët, shtoni 2 lugë salcë kosi 20% dhe një majë kripë, llokoçis mirë dhe pini çdo ditë. Për një muaj pesha do të rritet me 3 ose 4 kilogramë.
Merrni 3 arra, rastolchhem ato, dhe derdh 1 gotë birrë, shtoni 1 lugë çaji mjaltë. Llokoçis dhe pini në një të shkuar. Kursi i trajtimit 1 muaji do t'ju japë një rritje në peshë prej 2 ose 3 kilogram.
Është e dobishme për të marrë 0,5-1 lugë çaji lule të polenit (ne së pari insistojmë në 50 ml ujë të zier në temperaturën e dhomës dhe trazojmë periodikisht). Ne marrim 2 ose 3 herë në ditë për 20 ose 30 minuta para një vakt me lehtësi, për ata që kanë pësuar një operacion të rëndë, si dhe në përgatitjen për të, humbje peshe në pacientë të dobësuar nga një sëmundje e gjatë.
Përgatitni një përzierje të Perga dhe mjaltë në një raport prej 1: 4. Merrni 1 / 2-1 lugë gjelle 2 ose 3 herë në ditë, pini 100 ml ujë të zier në temperaturën e dhomës, për 1 muaj. Nëse është e nevojshme, përsëriteni ciklin e trajtimit pas 10 apo 15 ditësh.
Receta popullore për shtim në peshë
Ne marrim 10 gram rrënjë elecampane dhe 20 gram gjethe hithër dhe të guximshme me sheqer. Ne kemi marrë 20 minuta para ngrënies, 1 lugë çaji për 1/2 filxhan qumësht 3 herë në ditë.
Merrni dy pjesë të rrënjëve të komfirit, farat e lirit dhe fenugreek, një pjesë e barit është një pemë hyjnore (quhet edhe pelin) dhe gjethet e hithrave dhe të guximshme me një sasi të vogël të sheqerit. Ne kemi marrë për 30 ose 40 minuta para se të hahet 1 lugë çaji 2 ose 3 herë në ditë.
barberry
Përmirëson oreksin dhe tretjen, ka efekt choleretic. 2 lugë arra dhe gjethe të bimës, derdh gjysmë litra ujë të valë, insistoni në një vend të ngrohtë për 2 orë, filtroni dhe merrni gjysmë ore para ngrënies për 1/3 filxhan.
lule misri
Excites oreks, 10 gram bimë të thata derdh një gotë ujë të valë, ne insistojmë 1 orë dhe të marrë 3 herë në ditë. Që nga lulet e infuzionit është shumë e hidhur, ne e pimë me sheqer ose mjaltë.
sanëz
Infuzion nga rrënjët e saj është një ilaç i shkëlqyeshëm që stimulon tretjen. Miratuar para ngrënies, infuzioni i rrënjëve gentian rrit sekretimin e lëngut stomak, për shkak të faktit se skajet e buds shije janë irrituar në gojë dhe tretje e ushqimit në zorrë dhe stomak përmirëson. 30 gramë rrënjë gurësh terren derdhin një litër verë të mirë të bardhë dhe insistojnë për disa ditë. Ne marrim 100 gram para ngrënies.
nenexhik
Efektive kundër çrregullimeve atonike të tretjes. 30 gram herbs derdh një litër ujë të valë dhe ne insistojnë 2 orë. Ne marrim pas ngrënies për të përmirësuar tretjen ose para ngrënies për të përmirësuar oreksin.
trumzë
20 gram bimore hedh gjysmë litër ujë të valë, këmbëngulin në një vend të ngrohtë për dy orë, filtro dhe merr 30 minuta para se të hahet 100 gram.
luleradhiqe
1 lugë çaji bar me një gotë ujë, vlim për 10 minuta, ne insistojmë 30 minuta. Ne marrim infuzion para se të haim 1 lugë gjelle 3 herë në ditë.
Lëngjet dhe çaji prej jonxhë, pluhur nga një jonxhë deri në salads është një mjet i shkëlqyeshëm për të fituar peshë.
shqopë
Dy lugë me majën e frutave të thata krijuan si çaj dhe pimë pas ngrënies tri herë në ditë. Kjo pije është shumë e pasur me vitaminë C. Një tjetër recetë: Merrni pesë lugë fruta të copëtuara për 1 litër ujë. Ne vlim për 10 minuta, mbyllim atë për një natë. Ne pimë si çaj në çdo kohë të ditës, dhe me çdo gjë.
Tani ne e dimë se si të fitojmë peshë me ndihmën e recetave popullore. Por, para se të filloni agjërimin, duhet të lexoni literaturën përkatëse dhe të konsultoheni me mjekun. Të gjitha këto duhet të bëhen në mënyrë që të parandalohen gabimet dhe të mos dëmtohen shëndeti dhe figura juaj.