- Maruleza fletë - 50 gram
- Kërcell selino - 50 gram
- Avokado - 1 copë
- Kastravec - 1 copë
- Salmon pak i kripur - 150 gram
- Portokalli - 1/2 Copë
- Mustardë Dijon - 1 Art. një lugë
- Vaj ulliri - 50 mililitra
- Majdanoz i copëtuar - 1 st. një lugë
- Kripë - - Për shije
Salloni nga salmoni pak i kripur është një sallatë e lehtë, e lehtë për t'u përgatitur, që do të përshtatet si një meze të lehtë të shpejtë gjatë ditës dhe si një aperitiv i rregullt para se të shërbejnë pjatën kryesore (zarzavate në mënyrë të përsosur zgjojnë oreksin). Sallata mund të quhet dietë - pa përbërës të dëmshëm këtu, në të vërtetë, jo. Diabetikët duhet të pëlqejnë sallatë - produktet plotësisht të lejuara. Shkurtimisht, një sallatë e mirë universale, receta e së cilës mund të jetë e dobishme për të gjithë. Si për të përgatitur sallatë nga salmoni pak i kripur: 1. Gjethet e marulezohen gjerësisht, vendosen në një tas sallatë. 2. Avocado, kastravec dhe selino të prera në copa të vogla. Ne vendosëm në një tas sallatë. 3. Fetë salmon në feta hollë. Shtoni në sallatë sallatë. 4. Vërshoni deri sa të lëngëzoni me lëng gjysmë portokalli, mustardë, vaj, majdanoz dhe kripë. Masa homogjene që rezulton është e mbushur me sallatë. 5. Sallata nga salmoni pak i kripur është gati. Bon appetit.
Shijet: 2