- Lakra - 300 gram
- Rrepkë - 100 gram
- Kastravec - 3 copë
- Lemon - 0.5 copë
Për të bërë një sallatë me lakër dhe rrepka në shtëpi, shumë punë nuk nevojitet - kjo sallatë përgatitet shumë shpejt. Vërtetë, hani edhe më shpejt :) Përfitimet e një sallatë të tillë janë të paçmueshme për të rriturit dhe fëmijët, substanca të dobishme dhe vitamina në të - një kokërr dhjetë. Prandaj - mos e humbni kohën dhe përgatiteni, deri në sezonin. Receta: 1. Para së gjithash, lakër me feta, dhe mnem për një kohë me duart tuaja, nëse ajo është ende e ngurtë. Pastaj e vendosëm në një tas sallatë. 2. Prerë rrepkën dhe prerë atë nga prerje, pastaj prerë në feta hollë, ose cubes, feta, të cilit tashmë është më i përshtatshëm. 3. Bëni të njëjtën gjë me kastravecat. Nëse keni perime të vjetra me lëkurë të trashë dhe hidhërim, atëherë thjesht hiqni ato me një thikë duke përdorur një peeler ose thikë patate. Ne prerje të njëjtën mënyrë si rrepkë. 4. Mix përbërësit, dhe përzierje mirë. Lemoni është prerë në dy gjysma, pas së cilës njëri prej tyre është shtypur në një blender ose është prerë në feta të hollë me thikë, dhe më pas, së bashku me lëngun që u lëshua gjatë procesit të prerjes, ne do të shtojmë në tas me sallatën tonë të ardhshme. 5. Shto kripë dhe piper për shije, dhe, nëse dëshironi, erëza dhe bimëve. Gjithçka që mbetet për ne tani është që të presim disa minuta për sallatën që të thithim me salcë nga limoni. Done!
Shijet: 3-4