- Rutabaga - 1 Kilogram
- Gjalpë - 100 gramë
- Sheqeri - 1 Art. një lugë
- Krem kosi - 2 artikuj. lugë
- Qimnon - 0.5 teaspoons
- Kripë - - Për shije
- Piper - - Për shije
- Gjelbër - - Për shije
Tani pak ushqime të padëmtuara ne gatuajmë nga rutabaga, megjithëse është një perime shumë e dobishme dhe e shijshme, e cila është një burim i pasur me vitamina dhe kripëra të ndryshme. Unë dua t'ju ofroj një recetë të thjeshtë për të bërë pule të zier. Ju nuk do të keni nevojë për shumë përpjekje, kohë dhe para, por rezultati do të tejkalojë të gjitha pritjet tuaja! Receta për të bërë pulë të zier është: Ne pastrojmë jorgan, minave dhe prerë në kube të vogla. Vendoseni gjithçka në një tigan dhe mbusheni me ujë. Solim, shtoni sheqer, piper, qimnon dhe ziej deri sa të butë (rreth 1 orë në ngrohjes mesme). Në këtë kohë, ju duhet të ruani miellin në vaj, derdhni salcën e përshëndetur dhe përzierni çdo gjë në tërësi. Me salcën që rezulton, derdhim rutabaga pothuajse të gatshme dhe sillni një çiban. Para se të shërbeni, dekoroni me herbs copëtuar. Për zonjushën e shënimit: Ju mund t'i shërbeni Stewed Stew në tavolinë si një pjatë e pavarur gjatë agjërimit, dhe si pjatë anësore për enët e mishit. Bon appetit!
Shijet: 3-4