Në verë, dyqanet kozmetike me bujarisht na ofrojnë një shumëllojshmëri të madhe të kremrave për rrezitje dhe produkteve të tjera sunscreen, çmimet e të cilave mund të arrijnë shifra shumë mbresëlënëse. Si të mos hutoheni në shumëllojshmërinë e tubave, kavanozëve dhe të zgjidhni mjetin e duhur për ju? Ne kryejmë një provim të vogël.
Nga salla e shkollës ne e dimë, nën ndikimin e rrezet e diellit në trupin tonë, vitamina D. prodhohet aq e domosdoshme për indet tona kockore. Por, dielli nuk është vetëm një burim i vitaminës D, para së gjithash është një burim energjie, shëndetësie dhe emocionesh pozitive. Në latitudes veriore, ku ka një mungesë të veçantë të rrezatimit diellor, ne instinktivisht e arrijmë për diellin, duke e zëvendësuar trupin tonë për prekjen e ndezur të rrezet e diellit. Dhe nganjëherë harrojmë se në gjithçka që ju duhet të dini masën.
Ekspozimi i gjatë ndaj diellit mund të bëjë shumë më tepër dëm sesa të mirë. Në kërkim të një tan të bukur bronzi, nuk duhet të harrojmë mundësinë e gjetjes së një djegie nga dielli, si dhe proceset e photoaging të lëkurës që ndodhin nën ndikimin e rrezatimit ultravjollcë. Rrezet e diellit depërtojnë në shtresat më të ulëta të epidermës, ku ata shkatërrojnë fibrat e kolagjenit dhe elastinës. Dhe është ky efekt diellor që çon në shfaqjen e parakohshme të rrudhave.
Kjo është veçanërisht e vërtetë në epokën tonë të vrimave të ozonit, ngrohjes globale dhe rritjes së aktivitetit të rrezatimit të diellit. E ardhmja e ultravioletës së fortë, dhe tani edhe në radhën e mesme të Rusisë, rekomandohet të përdoret kozmetika me diell. Për më tepër, sunscreens, të cilat fillimisht kanë vetëm funksion të mbrojtjes nga djegia e diellit, tani kombinojnë vetitë e kremrave për përdorim të përditshëm dhe kujdesit të lëkurës. Së pari, le të përcaktojmë se çfarë do të thotë për rrezitje na ofrohet nga industria moderne e bukurisë, dhe atë që kemi me të vërtetë nevojë dhe çfarë nuk është shumë.
Sunblock . Kjo është shndritja e diellit kryesor, i cili mund të rekomandohet për të gjithë pa përjashtim. Lëkura e aplikuar në lëkurë formon një film që është një filtër për rrezatim të rrezikshëm dhe zbut efektin e diellit dhjetëra herë.
Nafta për djegien nga dielli . Ndihmon për të marrë një të shpejtë, edhe tan, ndërsa hidratues lëkurën. Vaj diellor në përbërjen e tij përmban përbërës mbrojtës nga të gjitha llojet e rrezatimit diellor, por vepron më i dobët se krem.
Sunblock për fytyrën . Tenderi dhe lëkura e fytyrës të ndjeshme janë më së shpeshti të ekspozuara ndaj rrezeve të diellit, kështu që ajo ka nevojë për mbrojtje të veçantë. Sunscreen për fytyrën zbut dhe ushqen lëkurën, tonet dhe sates me vitamina. Në verë është e dëshirueshme që ta përdorin atë jo vetëm në plazh, por edhe të aplikohen nën make-up.
Zgjidhja pas bërjes së diellit . Siç nënkupton emri, është e dëshirueshme që të përdoret pas bërjes së diellit. Falë përbërësve të veçantë, ajo rregullon dhe zgjat rrezitje, heq skuqjen dhe moisturizes lëkurën inatosur nga dielli. Produkti pas rrezitje mund të zëvendësohet me një moisturizer të thjeshtë.
Spray pas djegien nga dielli . Ajo ka një efekt të këndshëm ftohës, moisturizes lëkurën, jep një ndjenjë të freski dhe butësi, ka një efekt qetësues. Megjithatë, ky mjet nuk është i nevojshëm dhe mund të bëni pa të.
Krem nga djegie nga dielli . Por kjo është me të vërtetë një mjet i domosdoshëm për pushuesit dhe udhëtarët. Harrojeni për mjetet juridike të gjyshes për djegien nga dielli - kefir, zhytje kosi dhe kastravec. Kremja nga djegia e diellit menjëherë heq inflamacionin, djegien dhe përshpejton ndjeshëm proceset e rigjenerimit të lëkurës.
Niveli i mbrojtjes së diellit
Efektshmëria e çdo mbrojtjeje dielli zakonisht matet në njësitë e SPF (faktori i mbrojtjes së diellit - faktori i mbrojtjes së diellit). Nëse në paketën e një krem fytyre ju do të gjeni shkurtimin SPF - ju mund të jeni i sigurt se krem ka një efekt sunscreen. Shifra pas shenjës SPF do të thotë se sa herë mund të rrisni kohën e sunbathing nëse përdorni mjet.
Për shembull, nëse skuqja e parë në lëkurën tuaj shfaqet pas gjysmë ore të ekspozimit ndaj diellit, atëherë teorikisht, nëse përdorni krem SPF 10, ju mund ta rrisni këtë herë dhjetë herë, dmth. Deri në pesë orë djegie aktive nga dielli. Çfarë praktikisht ne nuk mund të rekomandojmë në asnjë mënyrë. Dhe ky efekt është arritur për shkak të aditivëve të veçantë që janë pjesë e produkteve të sunscreen. Të tilla si pluhur më i vogël i dioksid titaniumi, i cili reflekton ultravjollcë, duke vepruar si miliona pasqyra mikroskopike.
Niveli i SPF varion nga 2 në 50. SPF 2 është niveli më i dobët i mbrojtjes, vonon 50% të ultravjollcës më të dëmshme - UV-B. Produktet më të njohura janë SPF 10-15, të përshtatshme për lëkurën normale. Niveli maksimal i mbrojtjes sigurohet me anë të SPF 50 - ata vonojnë 98% të rrezeve të dëmshme.
Tani - më interesante. Rezulton se kozmetologët në mbarë botën në punën e tyre e kanë përdorur gjatë tabelën e Dr. Thomas Fitzpatrick për të përcaktuar llojin e lëkurës së pacientit, përndryshe - fototipi, i cili përcaktohet nga aktiviteti i melanociteve. Melanocitet janë qelizat e lëkurës përgjegjëse për sintezën e melaninës, një pigment që mbron lëkurën nga djegia e diellit dhe i jep ngjyrën e bronzit të lëkurës të ngjyrosur.
Shkalla e Fitzpatrick parashikon gjashtë fototipa. Dy të fundit nuk do të merren parasysh, pasi përfaqësuesit e tyre kryesisht jetojnë në Afrikë dhe vende të tjera të nxehta. Dhe midis nesh, evropianë, ekzistojnë vetëm katër fototipet e para. Përcaktoni llojin tuaj "me diell" nuk është fare e vështirë, ne propozojmë ta bëjmë atë tani, dhe në të njëjtën kohë të zgjedhim sunscreen më të përshtatshme.
Lloji II: lëkurë të lehta, sy blu ose kafe, flokë të lehta ose të kuqe, freckles. Lëkura e kësaj fotoje mund të bie dielli, por për të mos marrë një djegie, është e nevojshme që ta njohësh me rrezet e diellit gradualisht. Në plazh është më mirë të përdorni produkte rezistente ndaj ujit: ditët e para - SPF 30, më vonë - SPF 15.
Lloji III: lëkurë e ndershme, sy të errët, gështenjë ose flokë me flokë të ndyra. Ky është fototipi më i zakonshëm në vendin tonë. Përfaqësuesit e saj sunbathe lehtë dhe shpejt, shpesh duke anashkaluar fazën e pakëndshme të skuqjes së lëkurës. Kjo lëkurë nuk ka frikë nga dielli në mes të gjerësisë, por zjarri i nxehtë jugor është i rrezikshëm. Ditët e para në diell, ju duhet të përdorni mjete me një faktor mbrojtjeje të paktën SPF 15, më vonë - SPF 8-10.
Tipi IV: Lëkura e errët, flokët e zinj, sy të errët ngjyrë kafe, nuk ka freckles. Përfaqësuesit e këtij fototipi bien dielli shpejt dhe me lehtësi, kurrë nuk djeg në diell. Dhe megjithëse lëkura e tillë nuk u jep pronarëve probleme që lidhen me djegien nga dielli, ende duhet të mbrohet nga fotografera me anë të shënimeve "për lëkurën e zezë", e cila do ta hidratojë atë dhe do ta bëjë atë edhe më të bukur. Edhe nëse lëkura është e qartë dhe nuk proteston kundër një qëndrimi të gjatë në diell, për të mbrojtur nga fotoaging është e dëshirueshme që të përdorin sunscreen SPF 6-8.
Rregullat për përdorimin e diellit janë mjaft të thjeshta. Aplikoni sunblock 15-20 minuta para se të shkoni në plazh. Mos u vjen keq për krem - konsumi i saj duhet të jetë rreth 4 lugë për tërë trupin. Në ditët e para, përdorni mjete me një indeks të mbrojtjes më të lartë, pastaj zvogëloni atë. Kronikat e diellit janë të larë, të fshirë dhe të depërtuar, kështu që mos harroni të përditësoni shtresën e kremrave çdo dy orë. Mos bini dielli në diell. Dhe mos harroni të përdorni mjetet "pas diellit" që do të forcojnë ngjyrën në lëkurën tuaj.
Një diell i butë dhe madje edhe tan!
resnichka.ru