Çaji i qumështit është një emër i mrekullueshëm për çajin tradicional anglez me shtimin e qumështit. Përveç kësaj, shumë argumentojnë se kjo pije kursen peshë të tepërt. Disa madje ulen në një dietë tre-ditore me qumësht. A e dini për dëmin e një "ushqimi" të tillë? Le të hedhim dritë mbi vetitë e vërteta të qumështit për humbje peshe.
Qumësht për hollim - rishikimet e mjekëve
Më vete, çaji jeshil dhe qumështi, pa dyshim, i sjellin trupit përfitime. Çaji forcon muret e enëve të gjakut, flushes toksina, përmirëson funksionimin e veshkave, dhe qumësht është një burim i kalciumit, yndyrna të shëndetshme, laktozë, vitamina A dhe E, proteina. Por kur këto komponente janë të përziera, lëngu që rezulton është më shumë si një helm se sa një pije dietetike e shëndetshme. Le ta kuptojmë.
Limesat e qumështit janë të privuar nga antioksidantë, që do të thotë se nuk mund të ketë dyshim pastrimin e mëlçisë. Një tjetër pasuri e rrezikshme, sidomos në një dietë qumështi për 3 ditë është një rënie në tonin e aparatit muskulor të zemrës dhe enëve të gjakut. Fakti që qumështi përmban kazeinë proteina, e cila bllokon substancat e catechins (flavonoids nga çaji), duke ndikuar pozitivisht në punën e sistemit kardiovaskular. Ky zbulim është bërë nga shkencëtarja gjermane Verena Strangle.
Qumështi është një kalcium i vazhdueshëm, dhe çaj - taninet, të cilat bllokojnë asimilimin e kalciumit të kafshëve nga trupi. Ndërkohë, kalciumi ka hyrë në qarkullimin e gjakut, duhet të merret diku, dhe trupi vendos kalciumin e pashlyer në veshkat, akumulimi i tepërt i të cilit çon në urolithiasis.
Një studim shkencor i kryer në Amerikë raporton se një pije e nxehtë e bërë nga qumështi dhe çaji në mënyrë dramatike rrit nivelin e kancerogjenëve në gjak dhe redukton rezistencën e trupit në formimin e tumoreve.
Dhe së fundmi, pse nuk përdorni qumësht për dietat mono për 3 ditë, 7 ditë dhe më shumë: pirja ka efekt të fortë diuretik dhe laksativ. Trupi thjesht është i dehidratuar, kështu që pesha zvogëlohet. Nuk do të ketë ndarje të yndyrës! Budallasit që kërkojnë një rrugë të lehtë e zbrazin trupin, duke larë mikro dhe macronutrientë. Vajzat, vetëm sportet, ushqimi i duhur dhe dietat racionale do të ndihmojnë në humbjen e peshës
Dita e shkarkimit për qumësht: receta
Megjithatë, mono-dietat njëditore për qumështin mund të jenë të dobishme për shkak të diuretikave dhe pronave laksative të kësaj pije. Trupi tërheq lëngun e tepërt dhe pastron traktin gastrointestinal. Ata që e kanë provuar këtë pije të mrekullueshme flasin për ndjenjën e plotësisë gjatë gjithë ditës - një tjetër shenjë plus është mjelja, si një pije për një ditë agjërimi.
Është e ndaluar të mohosh këtë pije më shpesh se një herë në 10, dhe mundësisht 14 ditë!
Receta # 1
Gjysmë një litër qumësht për të sjellë një çiban, ftohtë pak dhe derdh 3-4 lugë gjelle. çaj jeshil. Insistoni 20 minuta, kullim. Pini gjatë ditës për një filxhan.
Receta # 2
Për një gotë 250 ml marrë 1 tsp. valë, derdh ujë të valë për 1/3, insistojnë 3 minuta dhe të lartë me qumësht të ftohtë / të ngrohtë.
Receta # 3
Ngroheni gota në një çift ose në një mikrovalë. Hidhni 1/3 e qumështit të ftohtë dhe shtoni 2/3 të birrës të fortë.
Receta # 4
Për 100 ml ujë - 1 lugë. saldim. Shtojmë 150 ml qumësht.
Një detaj i rëndësishëm, çaji me qumësht është i dehur pa sheqer. Kjo nuk është shumë e shijshme me zakonet, kështu që ju mund të shtoni gjysmë lugë mjaltë ose erëza: kanellë në majë të thikës, karafil. Për të trupit nuk humbasin një sasi të rrezikshme të lëngshme, të jetë i sigurt për të pirë 1.5-2 litra ujë të pastër gjatë ditës.
Zgjidhni vetëm varieteteve të shtrenjta të çajit, ka pak pluhur të dëmshëm, shije dhe agjentë ngjyrosës. Çaji i lirë do të përkeqësojë efektin tashmë të dyshimtë të qumështit në veshkat.
Pije shumë e fortë shkakton hallucinacione, hedhje presioni dhe humbje të vetëdijes. Shikoni gjendjen tuaj shëndetësore nëse vëreni dobësi, marramendje, urgjentisht diçka për të ngrënë ëmbël, por në sasi të vogla. Uluni për 10 minuta, dhe mos përsërisni kurrë përpjekjen e ushqimit në qumësht.
Shqyrtimet e atyre që humbin peshë rreth qumështit
Shqyrtime entuziaste të humbjes së peshës deri në 2 kg në ditë ndryshojnë menjëherë në pakënaqësi, pasi gjendja përkeqësohet nga 95% e vajzave deri në fund të ditës. Nga kjo konkludojmë: ekstraktet e qumështit peshojnë, dehidratojnë trupin. Mendoni për gjendjen shëndetësore gjatë një diarre të rëndë, për të njëjtën do të ndodhë me ju në mbrëmje pas një dite në çaj jeshil me qumësht. Ne nuk rekomandojmë molochai në asnjë formë. Nëse doni të humbni me të vërtetë peshë me shije dhe pa dëm, i kushtoni vëmendje dietës së "7 petals" .
Shëndeti - para së gjithash!