Anemia e mungesës së hekurit të grave shtatzëna
Anemia e mungesës së hekurit është një gjendje në të cilën përmbajtja e hekurit në trup zvogëlohet. Anemia e mungesës së hekurit të grave shtatzëna është një problem madhor në mbajtjen e një fëmije, i cili ndikon në rrjedhën e shtatzënisë dhe zhvillimin normal të fëmijës së palindur.
Gjatë shtatzënisë, nevoja për këtë mikronutrient rritet. Pra, nëna e ardhshme duhet të kujdeset për dyqanet e hekurit në trupin e saj paraprakisht. Përndryshe, ka një rënie të hemoglobinës në gjak, gjë që çon në hypoxia - uria oksigjen e trurit dhe trupit në tërësi. Hypoxia manifestohet nga marramendje, dobësi konstante, dhimbje koke, palpitacione, gulçim, lodhje, ulje të performancës. Zvogëlimi i përqendrimit të hekurit në gjak në një grua shtatzënë manifestohet nga lëkura e lëkundshme dhe e thatë, mukozave, një sklera të dallueshme "blu", çarje në cepat e gojës, humbje e brishtë dhe e flokëve, ndryshime në formën e thonjve, lodhje të rritur, ndryshime në shije dhe aromë (varësi ndaj aromës së acetonit, , llak, etj). Është e mundur pamja në duar dhe në fytyrë (në trekëndëshin nasolabial) të yellowness light. Në anemi, gratë shtatzëna bëhen më të ndjeshme ndaj një sërë infeksionesh.
Me anemi të grave shtatzëna, shumë komplikime zhvillohen, si në nënën ashtu edhe në fetusin. Mungesa e hekurit shkakton hypoxia e fetusit, kërcënimi i rritjes së gabimeve. Gjatë punës - mund të ketë dobësi të punës, gjakderdhje në fazën e dytë dhe të tretë të punës, lindje e parakohshme etj. Për një fëmijë, mungesa e hekurit krijon një rrezik shumë më të madh, si një vonesë në rritje, një ngadalësim në zhvillimin e tij dhe imuniteti i porsalindur zvogëlohet, ai bëhet më i prekshëm ndaj sëmundjeve ngjitëse.
Për të eliminuar mungesën e hekurit në trupin e grave, mjekët rekomandojnë që gratë shtatzëna plotësisht të hanë dhe të marrin medikamente që përmbajnë hekur. Sipas rekomandimit të OBSH, të gjitha gratë shtatzëna gjatë tremujorit të dytë dhe të tretë të shtatzënisë dhe në muajt e parë të laktacionit duhet të marrin përgatitjet e hekurit.
puffiness
Nga tremujori i dytë i shtatzënisë, gratë shpesh përjetojnë hidhërim në këmbë, ënjtje dhe ngjitës. Kjo telashe ndodh për shkak të faktit se gjatë kryerjes së fëmijës vëllimi i qarkullimit të gjakut rritet, mitra e zgjeruar e shtyn venat në pelvisin e vogël, ka një ngarkesë në zemër, si rezultat i së cilës nuk copëtohet mirë me grumbull.
Problemi i puffiness për një grua shtatzënë bëhet më e dukshme në muajt e fundit të shtatzënisë. Shpesh duart dhe këmbët e fryrë, nganjëherë fytyra, ato zakonisht mbijnë në pasdite, nëse keni kaluar shumë kohë në këmbët tuaja ose në mot të nxehtë. Shpesh, ënjtja është simptomë e komplikimeve shumë të rënda të shtatzënisë - nefropati, pre-eklampsia dhe eklampsia. Prandaj, nëse keni dhimbje koke të rënda, ka miza para syve tuaj, marramendje, duhet menjëherë të telefononi një ambulancë. Meqenëse eklampsia është e mbushur me pasoja të rënda për nënën dhe fetusin.
Për të ulur puffiness, ju duhet të ndiqni rekomandimet e caktuara:
- kufizojnë konsumin e kripës në ushqim, sepse, të gjithë e dinë se kripë e mban lëngun në trup;
- Mundohuni të qëndroni më pak në anën e pasme dhe anën e djathtë. Opsioni më i mirë për termat e mëvonshëm është ana e majtë.
- pushoni më shumë. Nëse gënjeni, vendosni këmbët tuaja në jastëk, nëse uleni, pastaj në një stol të veçantë për të përmirësuar rrjedhjen e gjakut nga gjymtyrët e poshtme;
- Zgjidhni vetes një këpucë të lirë dhe të përshtatshme;
- Mos u ul për një kohë të gjatë, këmbë zapriknuv në këmbë. Në këtë pozicion, enët e gjakut grumbullohen dhe gjaku ngadalësohet;
- mos e kufizoni marrjen e lëngut, meqë dehidrimi mund të çojë në rezultat të kundërt.
Nëse shfaqen të gjitha njollat, përdorni pompa të veçanta mjekësore të cilat zgjidhen në shtatzëni. Në asnjë rast nuk duhet të merrni diuretikë. Në çdo rast, para se të bëni ndonjë gjë, konsultohuni me mjekun tuaj. Ai do të përcaktojë shkaqet e edemës dhe do t'ju tregojë se si të përballoni atë.
Venat me variçe
Shumë shpesh gratë vuajnë nga venat me variçe gjatë shtatzënisë. Gjatë kësaj periudhe, mitra e zgjeruar e fërkon venat, legeni i vogël. Kjo çon në pezmatim venoz. Një faktor tjetër që kontribuon në venat me variçe është ndryshimet hormonale gjatë shtatzënisë. Ata çojnë në një rënie në elasticitetin e murit venoz, si rezultat i të cilit venat nuk mund të përballen me punën e tyre në mënyrë të përsosur. E gjithë kjo është lehtësuar nga një rritje në vëllimin e qarkullimit të gjakut nga tremujori i dytë i shtatzënisë. Nëse nëna juaj ose gjyshja kanë probleme të ngjashme, atëherë ju keni më shumë gjasa të zhvilloni venat me variçe. Dhe kjo do të thotë që ju duhet të kujdeseni për këmbët tuaja para shtatzënisë, ose të paktën të mbani mend ato në fillim, kur problemi ende nuk është përkeqësuar.
Ka një sasi të madhe fondesh të dizajnuara për të zvogëluar manifestimet e pakëndshme të venave me variçe. Ato ndihmojnë në përmirësimin e qarkullimit të gjakut, rivendosjen e elasticitetit të mureve të venave, të efekteve analgjezike dhe anti-inflamatore, dhe parandalimin e trombozës.
Megjithatë, për të parandaluar nevojën për trajtim, është e nevojshme të udhëheqësh një mënyrë jetese më aktive gjatë shtatzënisë. Ecni më shumë në ajër të pastër. Pushimi me këmbët e ngritura nxit përmirësimin e një rrjedhjeje venoze dhe këmbët ose këmbët kanë pushim. Kushtojini vëmendje të veçantë rrobave dhe këpucëve. Mos vishni rroba me brez të ngushtë elastik: pantyhose, çorape, çizme të ngushta. Për të përmirësuar tonin e mureve venoze dy herë në ditë, kur të bëni një dush, bëni douches kontrasti të këmbëve. Mbaro këtë procedurë me ujë të freskët. Hyni në pishinë.
Dhe mos harroni se, si çdo sëmundje tjetër, venat me variçe janë më të lehta për t'u parandaluar sesa trajtimi. Para se të përdorni ndonjë ilaç, sigurohuni që të konsultoheni me mjekun tuaj.
streamers
Pamja e shenjave të shtrirjes - brilante, ose në raste të rënda, linjat e kuqërremta në lëkurë në bark të kraharorit, kofshëve dhe mollave mund të shqetësojnë shumë nënën e ardhshme. Por mos u bëni merak, zakonisht pas lindjes, të gjitha këto të meta janë minimale dhe pothuajse të padukshme. Gjë është se lëkura jonë është shumë e ndjeshme ndaj ndryshimeve hormonale që ndodhin gjatë shtatzënisë. Këto stuhi hormonale ndihmojnë në zvogëlimin e elasticitetit të lëkurës dhe si gjatë një shtatëzanie, një grua që merr peshë intensivisht dhe lëkura shtrihet, kjo shkakton këtë fenomen të pakëndshëm. Unë do të doja të shtoj se shfaqja e shenjave të shtrirjes, si dhe numri i tyre, varet nga gjendja prenatale e lëkurës. Nëse kujdeseni për lëkurën tuaj, ushqeni atë, hidratoni, ushtroni, atëherë, natyrisht, nuk do të keni shenja të shtrirjes. Për të përmirësuar lëkurën gjatë shtatzënisë, shikoni dietën tuaj, mos u përpiqni të fitoni paund shtesë, të merrni një dush kontrast. Çdo mbrëmje, fshij vajin e foshnjës në lëkurë ose përdorni kremra speciale nga shenjat e shtresimit. Shumë mirë moisturizes lëkurën me vaj ulliri. Merrni një sytjena, dhe brekë që mbështesin gjoksin, dhe një bark në rritje. Gjithashtu nuk është e nevojshme të merakosesh, zakonisht, pas llojeve ose punës, të gjitha këto disavantazhe bëhen minimale dhe nuk janë pothuajse të dukshme.
hemorroide
Hemorroide - kjo është një nga aftësitë e kufizuara më të zakonshme që ndodh tek gratë, gjatë mbajtjes së një fëmije. Shenjat e para të kësaj sëmundjeje janë ndjesi të pakëndshme në rajonin anësor, kruajtje, një akt i dhimbshëm i defektimit, shkarkimi i mundshëm i përgjakshëm. Dhe natyra e kësaj sëmundje, e njëjtë me atë të venave me variçe të këmbëve. Kjo është e gjitha për stagnimin e gjakut në legen e vogël, e cila lind nga rritja intensive e mitrës. Gjithashtu, hemorroide promovohen nga kapsllëku dhe qëndrimi i zgjatur në një pozicion ulur. Hemorroide janë në thelb të njëjtën zgjerim të venave, vetëm në anus. Dhe si të merremi me zgjerimin e venave, ne tashmë e dimë. Ky aktivitet motorik, parandalimin e kapsllëkut (hani më shumë perime, fruta, ata kanë shumë fibra, qull dhe më pak akute, të kripura, të ëmbla), pini më shumë lëngje. Ndihmon në fazat e hershme të hemorroideve një dush të freskët ngjitës në rajonin perineal. Kujdesuni që para se të dërgoni situatën nën kontroll. Që pas lindjes, hemorroidet zakonisht rëndohen.
Toxicosis (gestosis)
Shumë shpesh gjatë shtatzënisë gratë vuajnë nga toksiciteti. Toksozë e hershme manifestohet nga përzierja, vjellja dhe panticizmi (rritja e salivimit). Pothuajse çdo grua gjatë shtatzënisë mban një kohë të gjatë nauze. Ndonjëherë ato kanë të vjella, por kjo nuk është një toksikozë, madje edhe më pak kërkon trajtim të veçantë. Zakonisht këto fenomene kalojnë nga muaji i tretë më vete. Gratë që bartin binjakë mund të vuajnë nga kjo telashe gjatë shtatzënisë. Por këtu përsëritet vjellja, e cila çon në humbjen e oreksit, humbja e peshës është një ndërlikim i shtatzënisë dhe mund të bëhet kërcënim për ndërprerjen e shtatzënisë. Në forma të buta të toksicitetit të hershëm, vjellja vërehet disa herë në ditë, zakonisht pas një vakt. Me këtë formë, pjesë e ushqimit, ende mbahen në stomak dhe gruaja shtatzënë nuk humbet peshë. Në forma të rënda, të vjella mund të jetë e pakontrollueshme, më shumë se 20 herë në ditë dhe të mos shoqërohet me të hahet. Kjo gjendje dramatikisht e zvogëlon trupin e një gruaje shtatzënë dhe kërkon ndërhyrje urgjente mjekësore. Por për fat të mirë, format e rënda të gestozës së hershme janë shumë të rralla. Për të lehtësuar të përzier dhe të vjella, duhet të ndiqni disa rregulla.
- Në mëngjes, para se të dilni nga shtrati, shtrydhni diçka të lehta, të tilla si një cookie, një sanduiç, pini lëng;
- hani shpesh dhe në pjesë të vogla;
- Shmangni ushqimet dhe aromat që provokojnë të përzier dhe të vjella;
- të shmangni dhëmbët, të ecni më shumë në ajër të pastër;
- Merrni vitamina. Vitaminat e grupit B, të cilat përfshihen në përgatitjet komplekse për gratë shtatzëna, zvogëlojnë sëmundjen në mëngjes;
- Pini gargarë të vegjël me ujë me limon, në qoftë se ju ndiheni të përzier;
- Flini mirë dhe mos e lodhni.
urth
Djegia e dhimbjes në rajonin e ulët retrosternal ose epigastri ndodh si rezultat i hedhjes së përmbajtjes së stomakut në pjesët e poshtme të ezofagut. Shumica e grave shtatzëna ndihen urth në muajt e fundit të shtatzënisë pas ngrënies, por ky shtet zgjat nga disa minuta deri në disa orë. Njerëzit thonë se gratë ndjejnë urth kur flokët e foshnjës rriten. Është e vështirë të gjykohet nëse kjo është e vërtetë apo jo, por lindin foshnje me flokë dhe absolutisht tullac, si në nënat që kanë përjetuar djegie të të gjithë përmes shtatzënisë dhe ata që nuk kanë ide për këtë. Më shumë gjasa, hedhja e përmbajtjes së stomakut në ezofag është për shkak të mbështetjes së mitrës së gruas shtatzënë dhe rritjes së presionit intra-barkut. Ndihmë shumë e mirë për të hequr qafe metodat folklorike urth.
- hani pak karrota të grirë, kur ndjeni një sulm të urthit;
- një efekt shumë i dobishëm i mjaltit dylli. Përtyp një copë huall mjalti, në vend të çamçakëzit pas ngrënies;
- Pini ujë mineral, por vetëm pa gaz;
- hani pjesë të vogla dhe shpesh, pa e mbingarkuar stomakun;
- shikoni ushqimin tuaj. Eliminoni enët djegëse, djegëse, eliminoni mishin yndyror dhe peshqit, bukën e freskët, kafe, pije të gazuara, manaferrat dhe pemët e thartuara.