Kur lind një jetë e re në ju, ju jeni hyjnisht të bukur. Kjo dritë e brendshme - në sy dhe buzëqeshje, në ecje dhe gjeste, në çdo qelizë të lëkurës suaj ... Dhe sa bukur të kujdesesh për trupin tënd - një enë e çmuar! Por kjo është tekst. Fizika është e njëjtë: madje edhe gjatë shtatzënisë, vlen t'i kushtohet vëmendje e veçantë zonave të veçanta: këmbëve, stomakut, gjoksit.
Rinia dhe bukuria e lëkurës varen kryesisht nga sasia e ujit në qelitë e saj.
Ata thonë se edhe Kate Moss ka shenja shtrirjeje. Megjithatë, për shkak të asaj se sa mirë do të kujdeseni për lëkurën tuaj gjatë shtatzënisë, intensiteti i tyre varet. Përdorni kremra të veçanta dhe serume për nënat shtatzëna nga prodhuesit kryesorë. Ata janë të sigurt për fëmijët, rrisin elasticitetin e lëkurës, ushqehen dhe i hidratojnë ato.
1. Serum nga markat e shtrirjes MammaDonna, CHICCO.
2. Krem për parandalimin e shenjave të shtrirjes, FREZYDERM.
Trazirat e hormoneve reflektohen në flokë, prandaj duhet të përdorni mjetet e dobishme për bukurinë gjatë shtatzënisë. Në dikë gjatë shtatzënisë ato bëhen më të thata dhe më të thata, në dikë - përkundrazi, shkëlqejnë me gjallëri. Megjithatë, ata kanë nevojë për energji dhe ushqim shtesë. Zgjidhni kozmetikë me ceramide dhe kolagjen, vaj jojoba. Kujdesuni që në dietën tuaj të gjeni ushqime të pasura me acide yndyrore omega-3 - avokado, peshk. Këto acide përmirësojnë shkëmbimin intracelular të kokës. Përveç kësaj, ato janë të nevojshme për fëmijën e ardhshëm.
1. Rivendosja e maskës, Klorane.
2. Shampo "Snowdrop", Placen Formula.
Gjoks: ne përgatisim
Pamja në gjoks të çara, inflamacioni i thithave kryesisht varet nga sa saktësisht do ta vendosni fëmijën në gjoks. Kjo do t'ju mësojë mamitë dhe ekspertë në ushqyerjen me gji. Megjithatë, mund të filloni të përgatitni gjoksin për të ushqyer tani. Zgjidhni kremrat me lanolin të pastruar, vajra natyrale, aloe. Lubrifikoni nipples tuaj çdo ditë për të rritur elasticitetin e tyre.
1. Krem për nipples, Philips AVENT.
Këmbët: hiqni ngarkesën
Këmbët tuaja janë mësuar të udhëtojnë lehtë nëpër qytet në këmbë. Dhe tani, kur pesha juaj është rritur dhe, rrjedhimisht, ngarkesa në këmbë dhe këmbët është rritur, ata kanë nevojë për një kujdes të veçantë me ndihmën e produkteve të dobishme të bukurisë gjatë shtatzënisë. Në tremujorin e parë, nuk është e nevojshme të harrohet për këmbë. Por në të dytin dhe të tretë - të veshin këpucë vetëm me shpejtësi të ulët. Është gjithashtu e nevojshme për të parandaluar venat me variçe (një shoqërues i shpeshtë i grave shtatzëna që kanë qarkullimin venoz të shkelur). Dhe për të hequr puffiness, nëse është. Gels për këmbët me mentol, një ekstrakt i një gështenja kalë konsultohen në mënyrë të përkryer me të gjitha këto detyra. Kur zgjidhni një ilaç, lexoni me kujdes udhëzimet! Një shënim është i rëndësishëm: "testuar mikrobiologjikisht dhe dermatologjikisht".
1. Xhel për këmbët, "Venosan".
2. Xhel këmbë Mamma Donna, CHICCO.
3. Krem freskues i këmbëve, Sanosan.
Kujdes me dashuri për trupin tuaj, ju dërgoni sinjalet delikate të fëmijës: "Unë të dua, ndihem mirë, gëzohem që je."
Mos harroni këtë dhe mendërisht shqipto këto fraza kur lëvizjet e butë fshij një krem ose xhel në lëkurë.
Shtatzënia është një fazë e rëndësishme në jetën e çdo gruaje, dhe të gjitha gratë, herët a vonë, me siguri do të kalojnë nëpër. Prandaj, për të kaluar këtë hap me besim dhe pas shtatzënisë të ndiheni më shumë se tërheqëse, duhet të kujdeseni për veten në shumicën e mundësive. Kujdesuni për veten, gratë e dashur, dhe bukuria juaj do të shkëlqejë me yll më të ndritshëm.