Kohët e fundit, strip-plastic është bërë gjithnjë e më shumë të përfshira në listën e programeve të trajnimit valle në klubet sportive të grave. Siç mund ta shikoni menjëherë nga titulli, ai përmban elemente të një stivi të ngushtë, kështu që shumë gra nuk vendosin menjëherë të regjistrohen në aktivitete të tilla. Megjithatë, stripplastic dhe striptizë - kjo nuk është e njëjta gjë. Në këtë drejtim të vallëzimit ekzistojnë vetëm disa baza të artit striptiz, dhe se ato janë shumë më të lidhura me psikologjinë femërore, aftësinë për të njohur trupin tuaj dhe për t'u ndier seksual dhe i dëshirueshëm.
Nga stripplasticism shumë i sinqertë dhe intime striptizë dallohen nga butësia, misterioziteti dhe butësia e lëvizjeve, si dhe veshje elegante, të cilat nuk duhet të tërhiqen plotësisht plotësisht. Nëse gjurmët i kushtojnë më shumë vëmendje demonstrimeve të trupit të zhveshur të gruas, strippers priren të përqëndrohen në të mësuar bukurinë e plasticitetit të lëvizjeve, të fillojnë të duan trupat e tyre dhe të jenë në gjendje të paraqesin veten në një mënyrë më të mirë.
Çfarë është e veçantë për vstrplplastic
Nga vallet e tjera stripplastic dallohen nga diversiteti i saj, bukuria dhe lëvizjet e lëmuara. Përveç kësaj, kjo i ndihmon gratë të luftojnë me peshë të tepërt dhe rrudhave të padëshiruara në bark dhe në hips. Pavarësisht nga fakti që në shiqh të parë, shigjetat duket shumë e thjeshtë dhe e lehtë për t'u marrë, ajo ushtron një ngarkesë mjaft intensive në muskujt e trupit dhe pas vetëm disa muaj trajnimi do të vëreni se sa modele joshëse dhe të bukura janë bërë.
Duke qenë i angazhuar në stripplastic, ju jo vetëm që mund të ndjeni trupin tuaj më të mirë dhe të mësoni të lëvizni bukur, por edhe të forconi muskujt e hips, kofshët, bark, gjoks dhe duart. Barku i bukur i zbukuruar, këmbët e hollë, mollaqe elastike dhe bel i hollë - e gjithë kjo mund të arrihet vetëm me ndihmën e këtij valle tolerante, pa përdorur trajnime të lodhshme në palestër. Nui dhe një bonus për një figurë të bukur do të jetë një humor i madh.
Të gjitha lëvizjet në stripplastic janë thjesht imitim i streptozës. Theksi kryesor është në teknikën e ekzekutimit. Programi standard për prerjen e shiritave zakonisht përfshin markat e shtrirjes, artin e ndotur, stërvitjet gjimnastike në pol dhe drejtpërsëdrejti strip-dance. Edhe nëse nuk keni bërë asnjë vallëzim, pas dy javësh të punës me striptizë do të vëreni se jeni bërë më plastike dhe fleksibël, keni mësuar të lëvizni mirë dhe bukur. E pra, pas disa muajsh do të jeni në gjendje ta paraqisni burrin tuaj të dashur me një surprizë mahnitëse, duke vallëzuar për atë një valle të mrekullueshme seksuale. Marrjen e strippers është më e mira në një rroba të rehatshme, të ngushtë dhe të hapur. Është gjithashtu shumë e dëshirueshme për të vënë në këpucë me takë të lartë.
Përfitimi psikologjik i shiritave plastike
Stripplastika është e dobishme jo vetëm për figurën, por edhe për gjendjen psikologjike të gruas. Ajo ndihmon për të fituar besim në gjithçka, përmirëson gjendjen shpirtërore dhe ndihmon për të luftuar sëmundjen sezonale. Me ndihmën e striploplasty ju mund të rritni ndjeshëm vetëvlerësimin tuaj, ndjeni veten me të vërtetë të bukur dhe sexy. Në klasë, po dalin njohuri të reja dhe interesa të reja. Prandaj, stripplasticism do të jetë një zgjidhje e shkëlqyer për gratë që janë kapur, të trembur, të cilët ëndërrojnë të bëhen më të guximshëm dhe të sigurt.
Përfitimet e Stripplastic për Shëndetin e Grave
Ushtrimet stripplastike ndihmojnë jo vetëm për të përmirësuar figurën, por edhe për të forcuar shëndetin. Kjo vallëzim, si çdo tjetër, është një lloj sporti. Dhe punësimi i çdo sporti forcon sistemin imunitar, rrit aktivitetin, zvogëlon lodhjen dhe eliminon problemet e gjumit.
Stripplasty, si dhe callanetics, është shumë e mirë në nyjet dhe muskujt. Nëse shpesh rrëzohesh ose madje posedon një skolioz (lakimi i shtyllës kurrizore), këto ushtrime do të ndihmojnë për të mbështetur shpinën dhe do të jetë hapi i parë drejt rimëkëmbjes. Pas 3-4 muajsh të orëve të rregullta ju vetë nuk do të vëreni se si filluat të mbash saktësisht dhe ke një sjellje të bukur. Zakonisht, pas seancave të rregullta, edhe dhimbja e shpinës fillon të dalë.
Ndryshe nga palestër, callanetics dhe pilates, striplastikaokazyvaet një efekt të butë në shpinë dhe nyje, kështu që pothuajse asnjë contraindications. Me sukses kombinon gjimnastikë me gjimnastikë, si dhe disa elementë të vallëzimeve të tjera, për shembull, në grupin e valleve, shpesh mund të gjesh lëvizje të qetë në stilin e vallëzimit orientale.
Gjatë një valleje të tillë, të gjitha grupet e muskujve janë të përfshirë në punë, gjë që është shumë e rëndësishme nëse doni të "pomponi" të gjithë trupin tuaj në të njëjtën kohë, vetëm butë, bark ose këmbë. Gjithashtu, nuk mund të mos vëreni se striplastika ka një efekt pozitiv në funksionimin e sistemit kardiovaskular, normalizon presionin e gjakut dhe ndihmon zemrën që të mësohet me ngarkesën e rregullt fizike.
Stripplasty për humbje peshe
Heqja e plastikës, ju mund të humbni peshë, në të njëjtën kohë lëkura do të vazhdojë të jetë elastike, dmth., Nuk do të ketë nikoqirë. Humbja e peshës do të jetë graduale dhe harmonike. Me çdo profesion të figurës suaj, ajo gradualisht do të fitojë linja seksuale dhe kthesa. Prandaj, striploplasty është shumë e përshtatshme për ato gra që duan të vënë figura e tyre në rregull pas lindjes ose thjesht duan të hedhin off ato paund shtesë. Nuk është e nevojshme të jeni të turpshëm për veten dhe figurën tuaj, nëse vendosni të bëni stripplastic, sepse shumë shpejt do të keni një formë të shkëlqyeshme. Një orë e punësimit nga ky lloj kërcimtarë do t'ju lejojë të heqni qafe 500 kalori të panevojshme. Celuliti nga profesionet e plastikës zvogëlohet dhe madje zhduket plotësisht, gjë që nuk mund të jetë e pasigurt.
Një tjetër tipar i bukur i stripplastic është se kur ju praktikoni atë ju nuk do të jetë në gjendje të teproj atë. Ju mund të përshtatni temptanën dhe kohën e ushtrimit, të cilat nuk mund të thuhet, për shembull, në lidhje me palestër, kur duhet të kryeni një numër të caktuar të ushtrimeve në disa mënyra.
Gjithashtu, shkencëtarët zbuluan se gjatë shiritave, si dhe në përgjithësi nga çdo vallëzim, endorfini fillon të prodhohet në trup, i cili në popull është quajtur prej kohësh "hormon i lumturisë". Është kjo që mund të shpjegojë se gjendja shpirtërore pas ushtrimit nga çdo vallëzim është përmirësuar ndjeshëm, shfaqet butësia në trup dhe bota fiton ngjyra më të ndritshme. Për të njëjtën arsye, është vendosur prej kohësh se pesha e tepërt shpesh shfaqet për shkak të stresit, kështu që stripplasti do të jetë një mënyrë e shkëlqyeshme për t'u marrë me problemin e ndërtimit të keq dhe paund shtesë.