Kjo është veçanërisht e dobishme për gratë, pasi ata janë më të prirur ndaj stresit dhe lodhjes.
Efekti i masazhit sensual
Mos ngatërroni masazhin sensual dhe erotik. E para ka për qëllim të zgjojë ndjenjat pozitive, ndërsa kjo e fundit është më e ndikuar si një faktor emocionues.
- Pas seancës, pacienti do të ndihet i qetë dhe paqësor
- Në këtë mënyrë, ju mund të qetësoni nervat e thyera dhe të kuroni pagjumësinë
- Prekja e duhur e një masazheri duhet ta bëjë pacientin të lumtur dhe të kënaqshëm.
Ju mund të mësoni vetë metodat e masazhit perceptual. Kursi më i plotë u krijua nga Natalia Kaganovich, mësimet video të së cilës do t'ju ndihmojnë të zotni teknikën e nevojshme.
Përgatitja për seancën
Në mënyrë që sesioni të jetë i suksesshëm, është e nevojshme që paraprakisht të përgatitet për seancën. Është më mirë të fikni telefonat paraprakisht dhe të pakësoni dritat pak. Ndriçimi shumë i ndritshëm nuk do t'ju lejojë të relaksoheni. Prandaj, është më mirë të ndizni një qiri ose qirinjë aromatike.
Kujdesuni edhe për temperaturën optimale në dhomë. Duhet të ketë ngrohtësi të mjaftueshme në mënyrë që pacienti të mund të qetësohet dhe të qetësohet.
Rregullat për kryerjen
Për të arritur relaksim të plotë, vlen të shqyrtojmë disa nga rekomandimet në të cilat Natalia Kaganovich, një specialist në masazh sensual, këmbëngul.
- Jetë i sigurt për të hequr të gjitha stolitë.
- Është më mirë të mos filloni një seancë pas një darke të dendur. Gjendja optimale është një ndjenjë e lehtë e urisë.
- Kushtojini vëmendje të veçantë kremrave, kremrave dhe vajrave të ndryshme. Që nga masazhi sensual ka shumë të përbashkëta me mësimet e mjekësisë tradicionale, ju mund të marr vajin e aromës në përputhje me shenjën e Zodiac. Për shembull, aries erë e pishë, dhe Demi - bergamot. Binjakët do të pëlqejnë erën e drurit sandal, Rakam - jasemin dhe Lwam - temjan. Virgjëresha mund të relaksohet duke thithur erën e mirrës. Peshorja do të jetë e kënaqur me erën e trëndafilave, Scorpions janë patchouli, Lavender do të ndihmojë me Shigjetari. Për Bricjapin, është më mirë të zgjidhni një ambre, Aquarius - Schizandra, dhe Peshqit - vaj cedar.
- Për relaksim emocional kishte edhe një efekt shërues, ju duhet të kryeni lëvizjet e masazhit saktë. Këmbët duhet të gatuhen nga poshtë lart, anët - në një drejtim të sqetullave. Qafa Razminaya gradualisht zbret poshtë në shpatulla, dhe gjoks - larg nga qendra.
- Kur stroking lëkurën është e gjatë, dhe të gjithë trupin e pacientit është e mbuluar në mënyrë të barabartë me vaj masazh, ju mund të filloni fërkim. Duhet të bëhet më intensivisht, duke ndjekur të njëjtat drejtime të lëvizjes si në fazën e mëparshme.
- Vendosni dhe paraqitni në mënyrë korrekte. Pacienti duhet të shtrihet në shpinë ose në stomak dhe masazeri duhet të qëndrojë mbi të.
- Një masazhist profesionist mund të kombinojë teknikat perceptuese të masazhit me një efekt më të thellë në trupin e njeriut. Falë kësaj, është e mundur të arrihet një efekt terapeutik në lëkurë, nyje dhe enë.
Në mënyrë që të relaksoheni plotësisht, nuk është absolutisht e nevojshme të vizitoni një specialist. Për më tepër, pas një masazhi të ndjeshëm që mezi doni të shtrëngoni në transport ose të qëndroni në trafik, përsëri duke vënë në provë nervat tuaja. Ju mund të mësoni teknika masazh së bashku me partnerin tuaj për të ndihmuar njëri-tjetrin të pushoni pas një pune të vështirë.