Shikoni, ushqim!
Në verë, rreziku i helmimit rritet disa herë: ngrohja, transportimi i papërshtatshëm, shkelja e rëndë e kushteve të magazinimit dhe tashmë në raft në dyqan është një produkt i dëmtuar keq, për më tepër, jeta e depozitave është normale. Helmimi ndodh zakonisht pas 2-6 orësh pas ngrënies së produktit. Pasi që trupi përpiqet të shpëtojë nga viruset, mikroorganizmat dhe toksinat e tyre, zorrët janë të parët që reagojnë sipas llojit të enteritit (dhimbje të lëngshme, dhimbje barku), ose gastrit (të përzier, të vjella). Nëse toksinat ende hyjnë në gjak, ka simptoma të zakonshme të dehjes: dobësi, marramendje, ethe. Më tej, manifestimet klinike kryesisht varen nga natyra e helmimit, siç është toksina, virusi ose mikroorganizmi.
Ndaloni vjelljen dhe diarrenën
Në këtë rast, trupi humbet shumë kripëra dhe ujë. Prandaj, për të filluar, është e nevojshme që të rivendoset ekuilibri i ujit-kripë. Merrni ujë me shtimin e kripës (1 lugë gjelle për 1 litër ujë), sode (1 lugë gjelle për 1 litër ujë). Për të rivendosur metabolizmin e mineraleve është thjesht zierje e domosdoshme e frutave të thata: rrush të thatë, kajsi të thata dhe kumbulla, si edhe patate ose karrota. Të gjitha këto mjete do të ndihmojnë në përballimin e diarresë dhe të vjelljes.
Tërheqjen e toksinave
Meqenëse bakteret vazhdojnë të shumëzohen në mënyrë aktive në trup, është e nevojshme të largohen toksinat nga trupi. "Përdorni një zierje të kamomilës. Ajo ka veti antiseptike dhe anti-inflamatore. Një lugë gjelle e luleve të thata të kamomilës mbushin me një gotë ujë të valë, le të krijoj në termos për 4 orë, tendosje. Merrni 2 lugë 4 herë në ditë pas ngrënies, "këshillon gastroenterologu Irina Bojko. Në heqjen e toksinave do të ndihmojë dhe shegë shegë: ata gjithashtu kontribuojnë në normalizimin e stol. Për të filluar, ato duhet të thahen pak. Pastaj derdh ujë të valë dhe të lënë për 15 minuta, pastaj kuzhinier për 30 minuta në një banjë me ujë. Pini supë në lugë çaji 5-7 herë gjatë ditës përpara normalizimit të stolit. Ekziston edhe një mënyrë që përdorën gjyshet tona. Për të shpëtuar nga djegiet, ju duhet të vendosni gjethet e lakrës në vendin e djegur. Është një antiseptik i shkëlqyeshëm, ai rigjenon mirë lëkurën.
Recover microflora
Nuk është sekret se helmimi provokon një shkelje të mikroflora të zorrëve. Gjatë shërimit nga helmimi, ju mund të hani një zierje të kënaqur. Ai kontribuon jo vetëm në normalizimin e procesit të tretjes, por gjithashtu përmirëson metabolizmin në trup. Hidhni një gotë larë zie në 1 litër ujë në temperaturën e dhomës. Insistoni 12 orë. Më pas nxirrni përzierje dhe nxeheni në një tas të mbyllur fort për 30 minuta. Mbushur mirë, të lënë deri sa të ftohur plotësisht, pastaj tendosje. Merrni 0.5-1 filxhan 3 herë në ditë për 20-30 minuta para ngrënies ose mes ngrënies për një muaj. Një ilaç i mirë për çrregullime të tretjes është tinktura e Kalgan (50 g rizome - kjo është një paketë farmaceutike - 500 ml vodka të mirë derdhet dhe futet për 2 javë). Tinktura e tillë është ruajtur për vite me mjete të pastra. Ajo ndalon të vjella, diarre, eliminon dehidrim, lidhet toksina, fryrje të mukozës së stomakut dhe zorrëve, pengon furnizimin e mëtejshëm të toksinave në gjak, shkakton pastrimin e trupit të toksinave me anë të metodave popullore, parandalon përkeqësimin e gjendjes. Duhet të merret në 1 tbsp. l. në 50 ml ujë për një kohë. Në mënyrë të ngjashme, supë (kuzhinier 1 lugë gjelle në 400 ml ujë mbi një nxehtësi të ulët). Merrni gjatë ditës derisa simptomat të zgjidhen.
Dielli i keq
Në muajt e verës dielli është mjaft aktiv. Por, përkundër paralajmërimeve vjetore dhe, me sa duket, memorizuar nga "rregjimi i diellit", pak prej nesh arrijnë të shmangin djegiet gjatë verës. Për të ndaluar inflamacionin. Nëse jeni pak i djegur, lubrifikoni zonat e dëmtuara me lëng të freskët aloe vera. Ose bëni një shumë prej tyre, duke aplikuar në lëkurën e djegur dhe duke mbajtur për një orë. Është më mirë të ndryshosh lë çdo 5-10 minuta. Ndaloni formimin e flluskave. Për këtë, ju mund të përdorni tinctures bimor (hithër, calendula, immortelle, lapchatka, rizoma e ayr). Kremra me infuzion ose zierje të bimëve bëjnë 3-4 herë në ditë, duke mos lejuar tharjen dhe ngjitjen e mundshme të fashës. Ata mund të ndalojnë shumë shpejt zhvillimin e procesit dhe fjalë për fjalë brenda pak ditësh të çojnë në një kurë të plotë. Për të eliminuar dhe parandaluar pasojat e djegieve të rënda, përdorni gjithashtu pulpë të pulpës, patate të grirë të papërpunuara ose karrota. Masa zbatohet në sipërfaqen e djegur të lëkurës, e mbuluar me një salcë garash ose vendoset në mes të shtresave të garzë. Çaji i zier do të vijë në shpëtim. Bëni kremra nga çaji 2-3 herë në ditë (një lugë çaji me çaj të thatë për 1/4 filxhan ujë të valë, këmbëngulni 30-40 minuta, tendosje).
Shikoni rrënjën
Sipas statistikave, pollinoza (një alergji ndaj polenit të bimëve) ndikon në 8-15% të popullsisë së botës. Më së shpeshti, problemet fillojnë në fillim të verës, kur lulëzojnë bimë të ndryshme irrituese. Pastaj ka rinitit, i shoqëruar nga shqyerja dhe frymëmarrja e rëndë. Por për të marrë frymë në gjoksin e plotë dhe "betohem për një alergji" në këtë periudhë të nxehtë është e mundur. Për këtë, ka mjete që rriten fjalë për fjalë nën këmbët tuaja: në vend, në pyll, madje edhe në park.
Hiqni një të ftohtë
Është e mirë me rhinites për të përballuar rrënjët e luleradhiqe dhe rodhe. Shkrini ato për të formuar një përzierje të trashë, përzierje 4 lugë secili. Dy lugë përzierje derdhin 3 gota ujë të zier dhe largohuni për 8 orë. Pastaj vlim për 10 minuta, le të ftohtë dhe tendosje. Merrni 2 gota 3-4 herë në ditë para ngrënies dhe gjatë natës. Dandelion ka një pronë pastruese të gjakut, rodhe është një antiseptik natyror, mund të heqë inflamacionin dhe ënjtjen e mukozës së hundës.
Lejoni frymëmarrjen dhe ndalet heqja
Bimët shëruese mund të lehtësojnë frymëmarrjen në rinit. Mund të bësh inhalacione, nenexhik, eukalipt, calendula, kamomil. Hidhni bari me ujë të vluar në një raport 1: 1, le të krijojë për 20-30 minuta, pastaj shtoni ujë të vluar në 1 litër. Mbuloni fletën e palosur në gjysmë, ose një peshqir të gjerë të thurur dhe, duke mbajtur kokën mbi tavë, thithni avullin alternuar me hundën dhe gojën tuaj për 10-15 minuta. Phytoncides e bimëve medicinale lehtësojnë edemë mukozale, për të rritur përgjigjet imune.