Gjëja kryesore nuk është të bëhet një diagnozë përpara kohe. Vetëm në 20% të rasteve shkaku i mos shtatzënisë është varfëria. Dhe madje edhe atëherë, shumica e këtyre diagnozave mund të trajtohen. Ndonjëherë është e nevojshme vetëm për të ndryshuar disa aspekte të jetës, për të aplikuar pak më shumë përpjekje - dhe ëndrra do të bëhet realitet.
Stresi ndërhyn me konceptimin
Jeni nervoz, nuk fle mirë? A nuk ke oreks, apo ha për dy? Dhe në sytë e një gruaje me një bark të rrumbullakët, lotët e zilisë vijnë në sytë tuaj ... Vështirësitë me fillimin e shtatzënisë shpesh mund të shkaktojnë depresion. Ajo, nga ana tjetër, është veçanërisht e zgjatur, mund të parandalojë ovulimin. Nuk është për t'u habitur që shumë njerëz me përvojë këshillojnë: "Më pak mendoni për shtatzëninë, mos u varni në të - do të vijë". Kjo deklaratë nuk është e pabazë, por të mësuarit të "mos mendoni" nuk është kaq e thjeshtë. Ka teknika të veçanta, terapi grupore, ju mund të përdorni shërbimet e një psikologu. Por gjëja më e thjeshtë që i heq qafe mendimet e këqija është sporti. Bëni diçka, për shembull, not. Kjo do të ndihmojë jo vetëm për të shmangur problemet, por edhe për të rivendosur ekuilibrin hormonal.
Shpesh ndodh që, sipas mjekëve, një grua shterpë mbeti shtatzënë shpejt pasi të ketë adoptuar një fëmijë. Ky fenomen tregon se si psikika prek pjellorinë. E gjitha varet nga gjendja dhe gjendja e brendshme. Gruaja, duke e adoptuar fëmijën, është bërë tashmë një nënë, ajo u qetësua dhe pushoi së dënuari me mendimin e infertilitetit. Dhe lindja e një fëmije ishte e mundur.
Rikonsideroni ushqimin tuaj
Menuja e prindërve të ardhshëm duhet të jetë e ndryshme, nga ushqimet e pasura me vitamina dhe elementë gjurmë. Armiku kryesor i konceptimit është yndyrnat trans, ose yndyrnat vegjetale të modifikuara. Përmbajini hamburgerët e tyre, patate të skuqura, patate të skuqura patate dhe lloje të ndryshme cookie. Teprimi i tyre mund të shkaktojë shkelje në funksionimin e shumë organeve, duke përfshirë edhe ata që janë përgjegjës për faktin se shtatzënia nuk ndodh.
Përveç kësaj, yndyrnat trans shkaktojnë shtim në peshë dhe peshë të tepërt, gjë që e bën mundësinë e konceptimit të pamundur. E njëjta situatë ndodh nëse pesha është shumë e ulët. Sa për kafe dhe çaj, atëherë nga një çift gota në ditë nuk ka gjasa të jetë një kërcënim për funksionin tuaj riprodhues. Por alkooli duhet të braktiset krejtësisht. Ai dhe për ata që nuk kanë probleme me gratë e pjellorisë mund të jenë të rrezikshme, por për ata që, me sa duket, lindja është e pamundur, është më mirë të themi lamtumirë atij fare.
Më shumë durim në dhomë gjumi
Ju ndiheni fajtor, sepse jeni më pak dhe më pak aktiv në seks, ju në përgjithësi nuk doni intimitet, seksi ka pushuar t'ju japë kënaqësi. Në fakt, për një shtatzëni të suksesshme, seksi i shpeshtë mund të jetë një pengesë. Më shpesh një burrë ka seks, aq më pak përqendrimi i spermatozoidës në lëngun e tij biologjik. Cilësia e spermës gjithashtu ndikohet dukshëm. Ideale - çdo dy ditë. Jo më shpesh, por më rrallë, në mënyrë që të mos "kaloj ovulimin" e kaluar.
Zakonisht, nëse jeta seksuale është e organizuar drejt, shtatzënia ndodh brenda gjashtë muajve. Dhe diagnoza në përgjithësi mund të vihet vetëm pas një viti jete intime jopërfundimtare.
Di ditët tuaja pjellore
Nëse shtatzënia nuk ndodh më gjatë se tre muaj, shkaku dhe zgjidhja mund të gjenden vetë. Ju duhet të filloni kalendarin e ditëve pjellore. Ta themi thjesht, llogarisni datën e ovulimit tuaj. Kjo bëhet duke matur temperaturën e përditshme të trupit. Matjet duhet të kryhen në të njëjtën kohë para se të dilni nga shtrati. Një tjetër mënyrë për të përcaktuar pjellorinë është vëzhgimi i sekrecioneve. Gjatë ovulacionit, mukoza e qafës së mitrës bëhet transparente dhe i ngjan bardhë veze. Pjesa tjetër e kohës është e bardhë dhe e errët.
Në farmaci mund të blini teste të veçanta që mund të përcaktojnë me saktësi momentin e ovulacionit. Njohja e ditëve pjellore është veçanërisht e rëndësishme kur zgjedh kohën më të mirë për konceptim.
Arsyeja mund të jetë në një njeri
Gjinekologu ka studiuar historinë e sëmundjeve dhe operacioneve të mëparshme, shikoni në tabelën e ciklit menstrual, kontrolluar rezultatet e testeve dhe ultratinguj - çdo gjë është në rregull. Kështu që ju duhet të kontrolloni partnerin tuaj. Mjeku do të shkruajë një drejtim për analizën e spermës, të dërgojë në ultratinguj. Për fat të keq, partneri juaj mund të mos pajtohet. Ai mund të thotë se është e shëndetshme që askush në familjen e tij ... dhe kështu me radhë.
Për shumë njerëz, vendimi për të kryer një studim është më i vështiri. Në vendin tonë (dhe jo vetëm në tonën) ka ende një stereotip që në mungesë të pasardhësve, vetëm një grua duhet të fajësohet. Dhe pas të gjitha, sipas statistikave, 40% e rasteve të mos-ndodhjes së shtatzënisë janë të lidhura me gjendjen e shëndetit të një burri!
Studimi i cilësisë së spermës është shumë i thjeshtë, lehtë mund të konfirmojë ose të përjashtojë faktin e infertilitetit mashkullor. Pse të mos e bëni atë në vend të shumë herë pa nevojën e ekspozimit të një gruaje në teste të vështira.
Nëse pas një viti përpjekje, shtatzënia nuk ndodh
Zakonisht në këtë rast po flasim për patologji, të cilat duhet të trajtohen nga specialistë të qendrave të trajtimit të infertilitetit. Edhe nëse një qendër e tillë është e vendosur mjaft larg, ia vlen të kthehesh. Zakonisht këto klinika janë të pajisura me pajisje mjekësore dhe laboratorë për të lehtësuar diagnozën dhe trajtimin e mundshëm. Është më mirë që të kontaktoni menjëherë me partnerin. Shkaqet dhe vendimet do t'ju shtyjnë në çdo rast, edhe nëse nuk pajtoheni me procedura të caktuara.
Mos u shqetësoni më parë. Edhe nëse lindja e një fëmije është e pamundur, mjekësia moderne mund të përballojë zgjidhjen e shumicës së problemeve që shkaktojnë shterpësi. Gjëja më e keqe që mund të bëni është të prisni pafundësisht, dhe çdo muaj ju mundoheni me shpresa dhe zhgënjime.