Masazh është një art që ka ardhur tek ne që nga antikiteti. Në masazh ka edhe metoda të veçanta që synojnë funksionet e shërimit të trupit, si dhe trajtimin dhe parandalimin e gjendjes së përgjithshme ose të organeve individuale. Si rregull, praktika tregon se teknikat e ndryshme të masazhit mund të kombinohen dhe të kombinohen në një, në mënyrë që të arrihet efekti maksimal.
Çfarë është një masazh limfatik kullimit?
Masazh limfatik kullimi është një procedurë e veçantë relaksimi që ka një sërë efektesh në trup, si dhe një numër të madh mundësish për ta përmirësuar atë.
Në krahasim me llojet e tjera të masazave të mirënjohura, kjo ka shumë dallime, sepse specifika e saj është unike. Si rregull, llojet klasike të pritjeve kanë vetëm një efekt parandalues dhe mund të parandalojnë vetëm këtë ose atë sëmundje, masazhi i kullimit joalimik mund të shërojë sëmundjet tashmë ekzistuese (për shembull, varicositet, puffiness, etj.).
Efektiviteti i masazhit mund të shihet në teknikat e drejtuara kundër celulitit, venave, lymfostasis. Me këtë efekt, pastrimi i indeve ndodh në një nivel të thellë. Qelizat që janë përgjegjës për funksionet jetësore të trupit pastrohen nga kërthiza dhe shërbejnë në mënyrë efektive kur rritet sistemi imunitar dhe në rastet e detoksifikimit të organeve. Masazh është një dietë e ndryshme, e cila në të njëjtën kohë nuk ndikon në trup, efekti arrihet me shpërndarjen korrekte të lëngut dhe eliminimin e pjesshëm të tij. Stimulimi i metabolizmit gjithashtu luan një rol të qëndrueshëm në proces.
Aplikimi i një mase
Ju mund ta aplikoni këtë teknikë në fusha të ndryshme. Shpesh përdoret si një lloj i veçantë i terapisë, por shpesh është e mundur të takohen një prezantim i tillë dhe SPA-salona. Në raste të tilla, masazh limfodermik shkon në kombinim me terapi të përgjithshme dhe është pjesë integrale e procesit për të përmirësuar gjendjen e klientit. Procedurat për përdorim mund të jenë kozmetike, higjienike dhe madje estetike.
Arti i masazhit
Arti i çdo lloj masazhi është që tekniku të gjejë një qasje personale ndaj klientëve të tij. Kur kryejnë ushtrime, duhet të ndiqen qëllime të caktuara dhe pasi që çdo organizëm ka dallimet e tij, atëherë qasja duhet të jetë specifike.
Në përgjithësi, masazh shtrihet në forcimin e indeve, muskujt, përmirësimin e gjendjes së qarkullimit, kryerjen e daljeve të muskujve dhe zbutjen e tyre. Përveç kësaj, ky masazh gjithashtu ndihmon në normalizimin e sferës mendore dhe emocionale për shkak të relaksimit. Kështu, arrihet efekti i përgjithshëm i efektit në të gjithë organizmin.
Masazh Tselilimfodrenazhnogo
Masazh limfna kullimi është projektuar për të forcuar lëvizjen e limfatike nga veprimi i nyjeve nalimfatike, si dhe enëve, kapilarëve. Duke përdorur këtë lloj masazhi, ju mund të hiqni lëngjet e tepërta nga trupi dhe toksinat ekzistuese. Ky veprim quhet decongestant.
Masazh nuk është bërë i shpejtë, por përkundrazi, i butë dhe i butë dhe rrëshqit lëvizjen e një gishti. Kjo mund të ndodhë si hekurosje dhe fërkim. Nëse kërkohet një metodë më e thellë, atëherë lëvizjet kanë një forcë të caktuar. Ky lloj i masazhit përdoret për të ndikuar në anijet nalimfatike. Anijet përshkojnë të gjithë indet e muskujve dhe, prandaj, forca përdoret për të arritur efektin.
Kullimi manual
Metoda e kryerjes së këtij lloji të masazhit ka shpikur prodhimin nga Franca - Pascal Kosha. Ky lloj ndikimi në trup ka efekt anti-celulit dhe në të njëjtën kohë ka drejtuar veprime parandaluese kundër inflamacionit me varikozë.
Lëvizja në një masazh të tillë duhet të ketë një karakter të butë dhe të butë. Për këtë, specialist përdor teknikën e rrokullisjes me duar, domethënë sipërfaqja e pjesës së dorës duhet të lëvizë në një mënyrë të caktuar në vendet e përqendrimit të nyjeve limfatike. Kur nyja "gjendet", mjeshtri bën shtypjen në këtë vend.
Si e mëparshmja ashtu edhe kjo teknikë kanë një efekt të veçantë, meqë ajo ka një stres cacostist dhe gjithashtu ka një efekt qetësues.
Efekti kryesor i masazhit në trup
Masazhon aktivitetet kryesore:
- efektin e shërimit nga metoda e përmirësimit të mikrocirkulacionit dhe rrjedhjes së gjakut;
- forcimin e pronave të enëve dhe mureve të tyre, si dhe kapilarë;
- stimulimin e trupit për të hequr qafe fenomene të ndenjur, dmth humbjen e masës trupore pa shkaktuar dëm dhe stres në trup;
- ndikimi i specieve miofascinale, korrigjimi i ODA;
- funksionet e prodhimit: derivimi i toksinave të ndashëm që kanë veti të larta molekulare;
- duke i dhënë elasticitet indeve, duke përmirësuar pamjen e trupit;
- përmirësimin e funksioneve mbrojtëse të trupit si tërësi;
- normalizimi i CNS.
Fazat e procedurës
Në fazën e parë, një specialist, duke kryer masazh limfodermik, strehon për të pastruar të gjithë sipërfaqen e epidermës. Dhe vetëm atëherë vjen fuqia e vetë masazhit. Pas kësaj, bëhet një maskë speciale - plasticizuese. Por një lloj i vetëm i ekspozimit nuk mund të bëjë ndonjë procedurë, pasi masa postlimfodermiruyuschego profesionale fillon të masazh toniruyuschuyu irrelaksiruyuschem. Në këtë rast, kremja përdoret për të ndikuar më mirë lëkurën.
Si rezultat, ju mund të ndjeni lehtësi në të gjithë sipërfaqen e trupit. Lëkura duket të jetë e shëndetshme dhe e freskët, pa gjurmë më të vogël të lodhjes. Nga rruga, është e rëndësishme që edhe celuliti dhe manifestimi i saj me sa duket të zvogëlohen.
Si rregull, shumica e specialistëve kryejnë lëvizjet masazh në një mënyrë të caktuar dhe procedura zgjat për 90 minuta. Për të arritur efektin e dëshiruar, duhet të aplikoni veprimin 2-3 herë gjatë javës. Rezultati do të jetë i dukshëm pas 7-10 kurseve.