Mos e shmangni kohën kur interesat e foshnjës pushojnë të kufizohen në qumështin e nënës dhe shtrihen në të gjithë diversitetin e kuzhinës. Kur, si dhe me çfarë për ta ushqyer atë fëmijë? Këtu do të gjeni përgjigje për 15 pyetje të zakonshme me interes për të gjithë moms dhe baballarët. Pra, "Çfarë lloj ushqimi për foshnjat është më mirë për t'u përdorur" - tema e artikullit tonë të sotëm. 1. Çfarë do të më pëlqejë fëmija?
Shumë fëmijë si pure të karrotave. Shumëllojshmëria e karotave ka një shije të ëmbël, e cila është e njohur për foshnjat nga qumështi i nënës. Për pure, lulelakër, kohlrabi, kopër ose brokoli janë gjithashtu të përshtatshme. Pure e parë duhet të përfshijë perime dhe patate, ju mund të shtoni gradualisht mish.
2. A ka nevojë një fëmijë për një meny të ndryshme?
Jo, nuk është. Pastra e parë për një fëmijë është një ngjarje e vërtetë. Pra, mos kini frikë se pas një kohe ai do të lodhet nga karrota pure. Feed të paktën një javë pure nga një lloj perime - është edhe më mirë. Kështu, mund të përcaktoni nëse fëmija ka një alergji ndaj një produkti. Është e madhe nëse deri në fund të vitit të parë të jetës fëmija juaj do të njohë katër ose pesë lloje të perimeve.
3. Çfarë duhet të bëj nëse fëmija vazhdimisht pështyn patate të pjekura?
Patatet e pjekura mund të jenë përafërsisht të përziera ose shumë të nxehtë. Ndoshta fëmija juaj thjesht nuk dëshiron të hajë nga një lugë ose ai nuk është shumë larg në zhvillimin e tij motorik. Merrni një pushim për një-dy javë dhe provoni përsëri më vonë.
4. Çfarë duhet të shikoj për blerjen e kavanozëve të ushqimit për fëmijë?
Është e nevojshme të njiheni me listën e përbërësve para se të bleni produkte të gatshme. Ata duhet të jenë në përputhje me standardet ekonomike, dhe kjo recetë duhet të korrespondojë me pure që përgatitet. Pure gjithashtu nuk duhet të përmbajë sheqer dhe substanca të tjera ëmbëlsuese, kripë dhe seasonings. Dhe gjëja më e rëndësishme që duhet të mbani mend është se foshnjat nuk kanë nevojë për shije të tilla ekzotike si "cookies Apple" ose "Struckwatch".
5. Çfarë mund të pijë për fëmijën tim?
Një fëmijë ka nevojë për lëngje që nga momenti kur fillon të marrë një ushqim të fortë. Është mirë të pini pa sheqer, për shembull, ujë ose çaj. Një ujë mineral i dobët me lëng në një raport prej një deri në katër është gjithashtu i përshtatshëm. Ju mund t'i jepni fëmijës tuaj ujë nga rubineti, por vetëm nëse uji hyn në rubinetin tuaj jo në plumb ose tuba të rinj bakri.
6. A është e nevojshme të ushqehet fëmija një herë në ditë me ushqim të nxehtë?
Sigurisht. Deri në gjysmën e vitit, akumulatori i hekurit në trupin e foshnjës është bosh. Për ta mbushur atë, fëmija juaj ka nevojë për ushqim që është i pasur me minerale, domethënë mish dhe perime. Nga ushqimet e gatuara, ushqyesit absorbohen më mirë
7. Ka pak yndyrë në ushqimin e foshnjës. Duhet të shtoj vajra bimore për fëmijët?
Në të vërtetë, shumë pure të gatshme vegjetale përmbajnë sasi të pamjaftueshme të yndyrës. Në një kavanoz duhet të përmbajë rreth 8-10 gram vaj ushqimor, kjo korrespondon me rreth dy teaspoons. Substancat e ngopura lehtësojnë thithjen e vitaminave të rëndësishme në trupin e foshnjës, kështu që nëse ka më pak yndyrë në ushqimin e foshnjës se sa është e nevojshme, duhet t'i shtoni ato. Më e përshtatshme janë vaji i sojës, vaji i rapeseed ose vaji i lulediellit.
8. Cilat produkte nuk sjellin përfitime për fëmijët?
Ju duhet të shmangni perimet që janë të vështira për t'u tretur, të tilla si lakra, thjerrëzat. Përveç kësaj, stomaku fillon të gjëmojë, nëse hani ushqim të papërpunuar. Prandaj, perimet e pjekura duhet të jenë të gatuara mirë.
9. A është e mundur që një fëmijë të përtypë biskota?
Sigurisht, ju mund të përtypni, por vetëm nëse nuk përmban sheqer. Ndonjëherë nga koha në kohë ju mund të ofroni fëmijën tuaj oriz, bukë ose krisur.
10. A është e mundur që të rrinë në kuzhinë vegjetarian duke ushqyer një fëmijë?
Po, por duhet të siguroheni që pastra përmban hekur të mjaftueshëm. Në vend të mishit, mund të ketë drithëra drithi të pasur nga hekuri nga drithi i papjekur. Përveç kësaj, perimet që përmbajnë sasi të mëdha të vitaminës C janë të dobishme. Ai ndihmon trupin të përthithë më mirë hekurin nga perimet.
11. Kur është e mundur të përkthehet një fëmijë nga patatet e pjekura në ushqim normal?
Kur fëmija kthehet dhjetë muajsh, mund t'i ofroni sanduiçe me një fetë të hollë djathi dhe një gotë të vogël qumështi në vend të patates së pjekur. Fëmija juaj mund të përtyp në zarzavate të papërpunuara ose të hani një schnitzel gjeldeti të imët, në varësi të numrit të dhëmbëve. Gjëja kryesore për të kujtuar është se nuk duhet të ketë sezonet ose kripë në ushqim.
12. A duhet të pastroj dhëmbët e foshnjës nëse ai merr vetëm ushqim të shëndetshëm?
Sidoqoftë, duhet të pastroni dhëmbët. Pas të gjitha, kariesi lind jo vetëm për shkak të sheqerit, por edhe për shkak të karbohidrateve të ndryshëm, të tilla si niseshte, sheqer fruta. Përveç kësaj, është e nevojshme që të mësohet që fëmija të lajnë dhëmbët pas çdo vakt me një moshë të re.
13. A kemi nevojë për ujë të posaçëm për bebet?
Në të vërtetë, nuk ka nevojë për të. Për ujë të tillë, ka vlera të rrepta kufizuese për substancat përbërëse, por uji i rubinetit ende monitorohet më së miri. Gjithashtu ujë mineral jo i gazuar i përshtatshëm.
14. Si ta filloj futjen e laktacionit tek një i mitur?
Përpiquni të zëvendësoni patatet me pure me vaktin tuaj të parë në mes të ditës. Është në këtë kohë që shumë foshnje janë në shpirtra të mirë. Me siguri së shpejti patatet e pjekura do të kënaqin fëmijën, veçanërisht nëse ai është pak i uritur. Ju mund të braktisni një vakt të plotë të qumështit vetëm kur fëmija juaj po ha një pure. Pastaj ju mund të hyni në një patate të dytë pure në mbrëmje.
15. A do të thotë se fëmija merr takëmun tim, humbjen e interesit në qumësht?
Kjo do të thotë vetëm se fëmija juaj është shumë i zgjuar dhe është i interesuar në çdo gjë të re. Përafërsisht nga gjashtë muaj, fëmijët zbulojnë se çfarë mund të hanë nga një lugë. Për të përcaktuar nëse fëmija juaj është me të vërtetë i gatshëm për të ngrënë pure, t'i ofrojë atij një patate të pjekur pak në një lugë plastike.
Tani jeni me të vërtetë të sigurt në çfarë lloj ushqimi për fëmijë është më mirë për t'u përdorur.