Kreshmja 2017: ushqim për ortodoksin për çdo ditë dhe për javë - Kalendari dhe rregullat për ushqim në ditë gjatë Kreshmës

Post i Madh i vitit 2017 është më i rëndësishmi dhe më i lashti në Krishtërimin. Kjo është një vështirësi për Ringjalljen e Krishtit, sipas së cilës laikët ortodoksë duhet të kalojnë në ashpërsi dhe kufizime. Në kalendarin e kishës periudha e Kreshmës (27 shkurt deri më 15 prill) konsiderohet si më prekëse, më udhëzuese, e natyrshme dhe e lehtë. E vetmja fakt i zymtë është një dietë e rreptë sipas të gjitha rregullave të agjërimit dhe të përmbajtur nga argëtimi i zhurmshëm në botë. Por, duke pasur në arsenal një kalendar të racimit në ditë dhe javë, nuk është e vështirë t'i përmbahesh rregullave. Në Kreshmën 2017, ushqimi është mjaft i varfër dhe monoton, kështu që nuk mund të bëni pa imagjinatë, mendje dhe tryezë me këshilla. Post i Madh 2017 - ushqim për ortodoksë në javë

Në emër të shpëtimit të shpirtrave njerëzorë, Krishti kaloi 40 ditë në shkretëtirë duke u lutur dhe duke u përgatitur për një mision të madh. Duke humbur të gjitha ushqimet dhe duke refuzuar rreptësisht tundimet djallëzore, Biri i Perëndisë e kaloi provën dhe u kthye në mënyrë të sigurt në shërbimin publik. Për fat të keq, priftërinjtë e lartë judenj nuk e miratuan fenë e re dhe e dënuan Jezusin me vdekje si një profet të rremë. Pas ekzekutimit 7 ditë kalendarike u quajt një javë pasionante dhe Velikden (Pashkët, Ringjallja e Krishtit) u shndërrua në një ceremoni të lehtë në emër të Shpëtimtarit, nderuar deri më sot.

Kreshmaria e Madhe është një cikël i gjerë, përfshirë Rrëshajët dhe shtatë ditët e Javës së Shenjtë. Qëllimi i tij kryesor është të mbushë me virtyt dhe çrrënjosjen e plotë të manifestimeve negative të shpirtit njerëzor. Postimi i rreptë përfshin jo vetëm ushqimet e duhura për ortodoksët për javë, por edhe respektimin e pakushtëzuar të të gjitha urdhërimeve të shenjta, refuzimin e argëtimit dhe lutjet e gjata të sinqerta për Më të Lartin. Përveç kufizimeve të ngrënies, vijon edhe mungesa e frymës shpirtërore:

• Refuzimi i kënaqësive të dashurisë dhe çifteve, dhe njerëzve që nuk janë të martuar;
• Ndalimi i pirjes së duhanit, alkoolit dhe drogës;
• Kufizimi i jetës aktive shoqërore, argëtimi, festimet, vizitat në ngjarje publike, udhëtimi dhe përtacia;
• Kontroll i plotë i emocioneve, duke u përmbajtur nga zilia, agresioni, zemërimi, lakmia;
• Zbatimi i rreptë i rregullave të të ushqyerit për ortodoksët për javë dhe ditë të kreshmës 2017.

Rregullat Bazë të Ushqimit për Lurkerët në Kreshmën 2017

Rregullat e të ngrënit në Kreshmë për njerëzit laikë përmbajnë një kartë liturgjike - një tipikon. Klerikët ortodoksë rekomandojnë rekomandimet e mëposhtme:

• Java e parë dhe e fundit është të vëzhgosh agjërimin më të rreptë me dietën minimale të lejueshme;
• Çdo produkt me origjinë shtazore është rreptësisht i ndaluar (mish, gjalpë, qumësht, vezë, gjizë);
• Dieta duhet të përbëhet nga një vakt në ditë. E shtuna dhe e diela janë përjashtime. Në fundjavë ju mund të hani dy herë: drekë dhe mbrëmje;
• Të hënën, të mërkurën dhe të premten, lejohet vetëm ushqimi i ftohtë pa vajin e perimeve. Të martën dhe të enjten - ushqim të nxehtë pa gjalpë;
• Të shtunën dhe të dielën, ju mund të shërbeni enët me lentë me vaj perimesh dhe verë rrushi;
• Në premten e fundit të kreshmës (e premtja e mirë), ushqimi është i ndaluar. Po të jetë e mundur, gjithashtu vlen të përmendet ushqimi të shtunën një ditë para Ringjalljes së Krishtit;
• Nëse Shënimi i Virgjëreshës së Bekuar nuk është në Javën e Pasionit, lejohet të hani peshk të ligët.

Fuqia në Kreshmën 2017 në ditë

Sigurisht, një qasje kompetente dhe e arsyeshme për zgjedhjen e ushqimit në Kreshmën 2017 kontribuon jo vetëm për mungesën e një greve të urisë, por edhe për një dietë pak a shumë të ndryshme. Kështu, gjatë periudhës së agjërimit lejohen produktet e mëposhtme:

• Bukë drithi dhe bukë e zezë;
• Kërpudha të përgatitjeve të ndryshme (të kripura, të marra, të ziera, të pjekura pa gjalpë);
• Rrushi: oriz, hikërror, bollgur, elb, grurë, misër;
• Fasule, bizele, thjerrëza;
• Perime sezonale;
• Konserva e frutave dhe kokrra, turshi dhe perime turshi;
• Honey, arra, fruta të thata;
• Fruta sezonale;
• Peshk i freskët 2 herë për gjithë Kreshmën (për Lajmërimin e Theotokos më të Shenjtë dhe në Ditën Palm).

Në varësi të javës së agjërimit dhe ditës së javës, produktet duhet të jenë të papërpunuara (të ftohta) ose të gatuara (të nxehta). Për shembull, të hënën, vetëm perimet e para, bukë, bllokim dhe të tjerë, dhe të martën - patate të ziera me lakër të zier pa gjalpë.

Fuqia në Kreshmën në vitin 2017 për laikët orthodhoksë për çdo ditë: si të zgjidhni ushqimet për dietën

Ka mjaft enë interesante të përshtatshme për ushqim të duhur gjatë Kreshmës në vitin 2017. Por shumë prej tyre kanë nevojë për përzgjedhjen e duhur të përbërësve cilësorë. Ushqimi i kreshmeve nuk eshte shume popullor me shijet, prandaj eshte me mire te zgjidhni ushqime per dieten dhe te ndryshoni rregullisht.

• Perime. Që nga fillimi i agjërimit, lejohet të hahet çdo perime, përfshirë patate, karrota, panxhar, lakër, patellxhan, kungull i njomë, qepë, selino, domate, tranguj, speca zile. Mos harroni për salads dimrit dhe zarzavate. Me ndihmën e bimëve me aromë është më e lehtë të japësh një ushqim të ligët një shije më të theksuar;
• Drithëra. Siç e dini, qullja është një burim ideal i proteinave. Diversifikoni dietën tuaj të butë me bizele dhe fasule. Në kombinim me mishin e perimeve dhe turshi, qullja do të shërbejë si një drekë e shkëlqyer gjatë Kreshmës;
• Peshqit dhe kërpudhat. Nëse peshku lejohet në dietë vetëm dy herë, kërpudhat mund të hahen pothuajse çdo ditë. Ata janë në gjendje të zëvendësojnë mishin dhe të mbushin trupin me vitamina dhe minerale të vlefshme;
• Fruta. Të gjitha llojet e frutave, sezonale dhe ekzotike, lejohen në menunë e ligët. Midis tyre janë mollë, dardha, kumbulla, fruta agrume, manaferrat, rrushi, etj. Nga frutat ju mund të përgatisni salat e ëmbël, përgatitni kompot, shtrydhni të freskët;
• Ëmbëlsirat. Si desserts ligët, le të thonë mjaltë, sheqer, cookies bollgur. Frutat në sheqer, lollipops, kazino, çokollatë e zezë. Disa përbërës mund të kombinohen, duke e bërë dietë më të ndryshme. Për shembull, manaferrat në çokollatë, një sallatë me fruta të thata, arra dhe salcë mjalti, etj;
• Pije. Ju nuk mund ta bëni Kreshmën pa pije të shijshme. Janë të lejuara çaj, kafe, pelte, uzvar, kakao të pastër ose pije në qumësht soje. Në fundjavë, mund të shërbeni verën për darkë.

Kreshmja 2017: një kalendar i ngrënies për çdo ditë

Me fillimin e agjërimit, mënyra e jetës dhe e të menduarit duhet të ndryshojë në mënyrë dramatike. Është e nevojshme për të fshehur zakonet e tyre, lënë mënjanë veshjet e sinqerta dhe kozmetikës të ndritshme, të shkojë në një periudhë më të përshtatshme udhëtimi dhe argëtimi. Qëllimi kryesor i 47 ditëve të agjërimit nuk është vetëm një dietë modeste, por edhe paqe dhe ekuilibër. Nuk është e nevojshme të dorëzohemi për rrethin negativ, por është më mirë të perceptojmë vështirësitë dhe problemet si teste. Në shumë aspekte lehtëson procesin e agjërimit të një kalendari cilësor të ushqyerjes për çdo ditë. Ajo detajon gjithçka që është e lejuar dhe e papranueshme për personin e kësaj bote ortodokse. Duke ndjekur atë, është e lehtë për të bërë një dietë dhe për të marrë një vakt të përshtatshme të dobët gjatë ditës. Ne, nga ana tjetër, ju ofrojmë një dietë për një javë, duke përshkruar rregullat e të ushqyerit për të gjitha kanotet:

• Dita e parë (e hënë) - është e nevojshme të përmbahen edhe nga ushqimi i dobët;
• Dita e dytë (e martë) - bukë e zezë, ujë, kvas;
• Dita e tretë (e mërkura) është thatësi (fruta, perime, turshi, bllokime, bukë);
• Dita e katërt (e enjte) është vazhdimi i ushqimit të thatë;
• Dita e pestë (e premte) - fruta, perime, bukë, pije joalkoolike, vaj perimesh të konservuara të thata;
• Dita e gjashtë (e shtunë) - ushqimi të premten + lëng rrushi + pak vaj vegjetal;
• Dita e shtatë (e diel) - ushqim i zier me zierje me vaj vegjetal dhe verë rrushi;

Mijëra njerëz filluan të perceptojnë fillimin e Kreshmës, si një prirje moderne në modë. Në fund të fundit, gjatë kësaj periudhe, mund të humbni shumë peshë dhe të ruani, duke iu përmbajtur ditës pas agjërimit. Por për besimtarët e vërtetë të laikëve ortodoksë kjo është pacifikimi i qetë, lutja e gjatë dhe meditimi i brendshëm, pastrimi, çlirimi nga mëkatet. Në ushqimin e shpejtë të kreshmëve me ditë dhe me javë, me siguri, fiton një rol të rëndësishëm. Por ku është më e rëndësishme, duke ndjekur një kalendar të rreptë dhe rregulla strikte, të mbetet një person i balancuar, i sjellshëm dhe pozitiv.