Të gjitha procedurat e SPA-së shpenzohen më mirë në mbrëmje, pasi ato kanë për qëllim zbutjen e trupit. Për të mbajtur procedurën SPA për duart, duhet së pari të hiqni llakun ose mbulimin tjetër nga thonjtë, nëse ka. Pastaj lani duart tërësisht, mund ta trajtoni atë me një antiseptik. Pas kësaj, lehtësisht masazhoni masazhin me një pastrim (mund të bëni një pastrim në shtëpi: të marrë vajin e ullirit dhe përzierje me sheqer) të lënë për disa minuta, pastaj pije me ujë të ngrohtë. Në duart e përgatitura në këtë mënyrë, aplikoni një maskë ushqyese ose bëni një banjë. Për shembull, ju mund të bëni një banjë: merrni vajin e ullirit, rreth gjysma e një xhami, ta ngrohni në një banjë me ujë, por jo të jetë e nxehtë. Ju mund të shtoni një banane të vogël, para se të përzihet në një çaj. Zhyt duart në vaj për rreth 15 minuta. Për një lëkurë të trashë, të venitur, mund të bëni një maskë glicerine. Mix një lugë çaji glicerinë me një lugë çaji mjaltë dhe dy lugë çaji uji. Shtoni një lugë çaji me bollgur. Aplikoni maskën në duart tuaja dhe lëreni për 20 minuta.
Një dush tjetër ushqyes për duart: merrni një litër ujë mineral, një kripë deti, një lugë gjelle lëngu portokalli dhe lëng grejpfrut, një lugë çaji lëng limoni. Lëng frutash duhet të shtrydhur fllad. Përzieni mirë, vendosni duart në banjë për 10 minuta. Dhe një glicerinë më shumë - një maskë mjaltë. Një bardhë veze është e përzier me 30 g mjaltë, shtoni një lugë çaji glicerinë. Llokoçis gjithçka. Add miell në trashje: bollgur ose elb. Vendoseni maskën në duart tuaja, vendosni dorashka të veçanta të posaçme dhe lini disa orë. Pas maskave ose banjove ushqyese, ju duhet të bëni një masazh të lehtë të duarve dhe thonjve.
Këmbët dhe duart kanë nevojë për kujdes. Meqë këmbët janë nën ngarkesë të rëndë. Ata bëjnë lëvizje monotone, dhe nganjëherë ata janë ngulitur në këpucë të ngushta. Kujdesi për këmbë përfshin: këmbë, pastrim këmbë, masazh dhe këmbë masazh. Çdo procedurë SPA ka për qëllim relaksimin. Prandaj, gjatë procedurës, mund të përfshini muzikë relaksuese, qirinj të lehtë aromatikë. Faza e parë është një banjë me avull për këmbët. Temperatura e ujit nuk duhet të jetë më shumë se 38 gradë, dhe uji nuk duhet të jetë i ftohtë, pasi nuk do të ketë një efekt avullimi. Dush duhet të merret jo më shumë se pesë minuta. Ju mund të shtoni kripë deti. Pas një banjë me avull, bëni një lëkurë. Në këtë rast, përdoren shkurre që përmbajnë kripë deti ose rërë, si dhe acide alfa-hidroksi-roxheli. Scrub hidraton, ushqen lëkurën e këmbëve, hap poret. Pas lëvozhgës, një maskë ushqyese aplikohet në këmbë, duhet të aplikohet në gjunjë.
Në shtëpi, ju mund të bëni një maskë ushqimore kefir. Merrni një banane dhe 100 g kefir, blini në një masë homogjene dhe vendosni në këmbët tuaja për 20 minuta. Ju gjithashtu mund të bëni një maskë të kosit. Është e nevojshme për të marrë 100 g të thekon tërshërë dhe derdh ato me kos, të lënë për një kohë, në mënyrë që thekon janë të fryrë. Masa rezultuese zbatohet në këmbë për 25 minuta. Pas aplikimit të maskave, këmbët janë të mbështjellura me një peshqir të veçantë pambuku për efekt më të mirë. Maska e përdorimit teknik të prodhimit: vaj bajame, i cili mbron dhe zbut lëkurën: gjalpë shea - moisturizes lëkurën, dhe mbron nga ndikimet klimatike, zbutet çarje në lëkurë; Vaj Macadamia, vaj i kuq dhe balta e bardhë. Balta e bardhë rrëshqet, zbardh lëkurën dhe gjithashtu krijon një efekt heqës. Pas heqjes së maskës së lëndës ushqyese, zakonisht pastrohet me ujë të ngrohtë, aplikohet një krem hidratues ose xhel. Përbërja e kremrave të tilla përfshin: ekstrakt të gjetheve të rrushit, është një nga mjetet efektive në luftën kundër venave me variçe; Vaj esencial i mospërputhjes - redukton poret, është një ilaç kundër celulitit. Ju mund të përfundoni procedurën me një masazh të lehtë këmbë.
PS - Procedurat duhet të bëhen një herë në javë. Për funksionimin e mirë të lëkurës, duhet të hani gjithashtu siç duhet. Ushqimi duhet të përfshijë vitamina: vitamina A, vitaminë E, vitamina C. Vitamina A është e përfshirë në formimin e qelizave të reja, vitamina C është në gjendje të neutralizojë radikalet e lira, përshpejtimin e procesit të plakjes së lëkurës. Vitamina E është gjithashtu e aftë të kapë radikalet e lira. Ushqimi duhet gjithashtu të jetë i pasur me minerale dhe elementë gjurmë.
Tani ju e dini gjithçka rreth mjeteve për spa, kujdesin e duarve dhe këmbëve me ndihmën e të cilave çdo grua është aq e nevojshme. Ji i bukur!