Lëng grejpfrut: përbërja, pronat, kundërindikimet

Shumë e dinë për përfitimet e grejpfrut, megjithatë, shumica e njerëzve preferojnë oranges, sepse ata nuk kanë hidhërimin që është i pranishëm dhe prejnë shijen e grejpfrut, të paktën, kështu që na duket. Grapefruits Gorchinku janë dhënë glycosides, të cilat, nga rruga, trupi është i nevojshëm për jetëgjatësi dhe shëndet. Glycosides mund të përmirësojë sistemin e tretjes, të mbajë enët në mënyrë dhe të pastër, të përmirësojë zemrën, të parandalojë zhvillimin e një numri të sëmundjeve, duke përfshirë atherosclerosis.


Përbërja e lëng grejpfrut

Sipas përbërjes kimike të lëngut grejpfrut mund të krahasohet me lëng limoni: përmban shumë acide organike, ka vajra esenciale, karbohidratet, pektinat, ka pak proteina dhe yndyra. Gjithashtu ka vitamina - A, beta-karotene, B, C, E, PP. Nga mineralet janë kalcium, kalium, magnez, natrium, hekur dhe fosfor. E pra, pak kalori, 100 gram lëngje nuk është më shumë se 40 kcal.

Në mesin e karotenoideve që gjenden në grapefruite të kuqe, ka një antioksidant natyral të fuqishëm - likopinë. Deri më tani, rreth 50 substanca kundër kancerit janë gjetur në grejpfrut, prandaj, nuk ia vlen të injorohen këto fruta, ashtu si lëngu i saj. Nga rruga, nëse dëshironi, ju mund të shpëtoheni nga hidhërimi - ne ndajmë frutin e pastruar në feta dhe hiqni filmin e hollë (që jep hidhërim) nga çdo lobule.

Përfitimet e lëngut grejpfrut dhe pronat e saj

Ju mund të pini lëng grejpfrut për kënaqësi, duke e sjellë trupin tuaj të mirë dhe është e mundur dhe si dietë terapeutike në praninë e sëmundjeve ryadakronike. Për shembull, lëngu i portokallit me diabet nuk mund të jetë gjithmonë i dehur dhe lëngu grejpfrut për diabetikët është i dobishëm, sepse përmban sheqer, dhe ka shumë substanca biologjikisht aktive, për më tepër, është në gjendje të forcojë efektin e insulinës. Grapefruits lejohen edhe për alergji, sepse ka pak substanca që përkeqësojnë sëmundjen, kështu që edhe fëmijët që vuajnë nga diateza mund të pinë lëng grejpfrut, ndërsa lëngu i portokallit nuk është kundërindikuar.

Në cilat sëmundje është lëngu i grejpfrutit efektiv? Sëmundjet e fshikëzës së tëmthit, ndihmojnë me kolit, fryrje, sëmundje të mëlçisë. Parandalon formimin e gurëve në veshkat dhe fshikëz e tëmthit, ndihmon me ënjtje dhe kapsllëk. Efektive në ARI dhe sëmundje infektive, gastrit me aciditet të ulët, përdhes. Gjithashtu priateroskleroza, me obezitet, anemi, hipertension, sëmundje të lëkurës, gjakderdhje dhe skorbull.

Lëng grejpfrut është i dobishëm pas sëmundjeve të rënda, me dobësi të përgjithshme, pas operacioneve, grave me menopauzë, sëmundjeve të zemrës dhe lodhjes nervore.

Grejpfrut përmban kinin natyror - kjo substancë është përdorur më parë në mjekësi, për shembull, në shekullin e 20-të është trajtuar me malar, dhe përdoret gjithashtu si një ilaç qetësues dhe antiaritmik. Quinine, në një farë mase, gjithashtu i jep frutat hidhërim, por ajo gjithashtu ka shumë prona medicinale.

Lëng grejpfrut në rast të gripit dhe të ftohtit konsumohet tri herë në ditë para ngrënies (të paktën 30 minuta). Ju mund të shtoni mjaltë në lëng, por vetëm para se kjo të jetë holluar me ujë.

Në rastin e çrregullimeve të tretjes dhe lëngimit të dobët të oreksit-grejpfrut, është më mirë të pini me pulpë. Një kurs i tillë 3-ditor do të ndihmojë në pastrimin e zorrëve dhe stomakut nga depozitat dhe skorjet.

Lëng i këtij fruti me vaj ulliri për cholelithiasis është i dehur në 1/4 filxhan gjatë natës. Nevoja paraprake për të bërë klizmë. Shtrihuni në anën e djathtë, vendosni një shishe me ujë të ngrohtë nën të.

Nëse lëngu i këtij fruta përzihet me ujë në shkallën prej 2: 1, atëherë ju merrni një ilaç të mirë, i cili është i dehur me hepatit kronik dhe akut, kolecistit.

Kur pagjumësia, lëngja është e dehur gjysmë gotë para se të shkoni në shtrat; prehypertension, overwork, atherosclerosis para ngrënies për 30 minuta në 1/4 filxhan.

Lëng grejpfrut në rritje

Lëng grejpfrut nxit ndarjen e yndyrave, heqjen e toksinave nga trupi, kështu që në mënyrë efektive ndihmon në hedhjen e kilogramëve të tepërt dhe luftimin e obezitetit.

Këto veti të lëngut të grejpfrut u provuan në Institutin e Nju Jorkut: vullnetarë me peshë të tepërt u përzgjodhën për studimin, të cilët për dy javë po pinë para ngrënies tri herë në ditë lëngje. Në të njëjtën kohë, pjesëmarrësit e eksperimentit nuk kanë respektuar një dietë të rreptë, megjithatë, të gjitha enët e dëmshme janë përjashtuar nga ushqimi. Në ushqimin e tyre më lanë (pjekur dhe zier) dhe perime, djathë dhe gjizë, vezë të ziera, pulë të zier, peshk avull, çaj dhe kafe, produkte të qumështit të thartuar. Vullnetarët nuk mund të hanë pas orës 19:00, por vullnetarët nuk kanë përjetuar urinë. Para ngrënies, ata gjithmonë pinë lëng grejpfrut. Si rezultat, të gjitha arritën të humbin peshë, anekdotat ranë rreth 7-10 kg. Pajtohem, një rezultat i mirë, veçanërisht nëse i kushton vëmendje faktit se dieta nuk ishte e rreptë.

Lëng grejpfrut për një dietë mund të përgatitet në shtëpi - ne pastrojmë frutin nga lëvozhga, prerë në copa dhe bluaj atë në një blender. Lëngu me tul duhet të dehet menjëherë, madje as 10-15 minuta. Storage. Lëng përdoret në mënyra të ndryshme, të gjitha varen nga aciditeti i stomakut, me aciditet normal, ata thithin para ngrënies për 15-30 minuta, me acid acid pijnë lëng pas ngrënies.

contraindications

Lëngu i grejpfrut nuk mund të quhet i dëmshëm dhe nuk ka kundërindikacione të veçanta ndaj konsumit, megjithatë, nuk rekomandohet për gastrit me aciditet të lartë dhe sëmundje ulçerore.

Por është më e rëndësishme të kujtojmë se lëng grejpfrut me shumë preparate sintetike është thjesht i papajtueshëm, për shembull, me qetësues, hipotenizues, analgjezik, tonik. Marrja e njëkohshme e ilaçeve dhe përdorimi i lëngut mund të shkaktojë një gjendje të rëndë dhe në disa raste një rezultat edhe vdekjeprurës, por edhe përdorimi i tyre i veçantë, nuk do të bëjë asgjë të mirë.

Droga duhet të lahet me ujë të pastër, ky rregull nuk mund të shkelet, dhe pastaj shëndeti juaj nuk do të kërcënohet. Por nga сокагрейпфрута gjatë pritjes së ilaçeve është më mirë të refuzoni. Në një rast ekstrem, ju mund të pini këtë herë kokrra të tjera dhe lëngje frutash.