Çfarë duhet të bëni me helmimin e ushqimit?
Në radhë të parë, është e dëshirueshme për të thirrur një mjek. Ndoshta helmimi do të jetë i vështirë dhe keni nevojë për hospitalizim. Përndryshe, do t'ju jepet trajtimi i duhur dhe gjendja juaj do të përmirësohet shpejt. Ju gjithashtu mund të përdorë trajtimin e helmimit me ushqim me ndihmën e recetave të mjekësisë tradicionale.
Këshilli kryesor i njerëzve për helmim me ushqime është që të lëvizë më shumë, kjo do të ndihmojë në largimin e toksinave nga trupi më shpejt. Këto substanca lënë trupin me djersë, kështu që shpesh duhet të merrni një dush të ngrohtë. Perfect detoxifies sauna.
Kur helmimi nga ushqimi duhet të pijë më shumë lëngje, gjë që gjithashtu ndihmon në largimin e toksinave. Ju mund të pini çaj të zi ose të zi të zier, supë me trëndafil të egër ose hirit malor, ujë me lëng limoni.
Një nga recetat popullore më efektive për trajtimin e helmimit me ushqim është zierja e koprës dhe mjaltit. Për përgatitjen e tij, kopra e freskët ose e tharë, si dhe fara tokësore, është e përshtatshme. Nëse kopër është e freskët, atëherë ajo do të marrë 1 lugë gjelle, nëse thatë - 1 lugë çaji, nëse fara - 0,5 lugë çaji. Kopra është e mbushur me një gotë me ujë të valë, dhe zihet për 20 minuta gjatë nxehtësisë së ulët. Pastaj supë është ftohur, uji i zier është shtuar në vëllimin e mëparshëm dhe 1 lugë gjelle mjaltë. Produkti i marrë merret nga 0,5 gota 3-4 herë në ditë.
Një tjetër ilaç popullor është mukusit shërues nga rrënja e althaea. Është e nevojshme që të prerë imët 1 lugë çaji rrënjë althea dhe të derdhni 0.5 gota me ujë të valë. E gjithë kjo është që të insistoni nën kapakun për 30 minuta, pastaj shtoni mjaltin në shije dhe tendosje. Merrni 4 herë në ditë për 1 lugë gjelle të rritur dhe 1 lugë çaji për fëmijët.
Për të lehtësuar gjendjen e helmimit me ushqim do të ndihmojë dhe infuzion me xhenxhefil. Për ta bërë atë, ju duhet 1 lugë çaji xhenxhefil tokësor, derdhni një gotë me ujë të valë dhe insistoni 20 minuta në një vend të ngrohtë. Supë që rezulton është marrë çdo gjysmë ore-orë për 1 lugë gjelle.
Parandalimi i helmimit me ushqim
Para së gjithash, për gatim ju duhet të përdorni vetëm produkte të freskëta dhe cilësore. Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet produkteve të freskëta të ngrira. Shpesh produkte të tilla rifreskohen, gjë që redukton cilësinë e tyre.
Gjithashtu, duhet të njihni rregulla të caktuara kur përgatitni ushqim deti dhe mish, të cilat do të ndihmojnë për të shmangur helmimet. Për shembull, mishi i mishit të viçit dhe mishit të qengjit duhet të arrijë një temperaturë të jashtme prej 75 gradë, mishin e shpezëve - 80, mish derri - 70. Për gatishmërinë e mishit duhet të thuhet lëng i artë dritë, i cili duhet të shfaqet kur piercing mish me një pirun. Peshku nuk duhet të qëndrojë në pirun dhe të jetë transparent, karkaleca duhet të gatuhet derisa të kthehet në trëndafili, dhe midhjet dhe oysters janë një hije e mjegullt dhe inhullohet.
Një nga infeksionet më të shpeshta të zorrëve është salmoneloza. Banon agjenti shkaktar i këtij infeksioni (salmonella) në sallam, vezë dhe djathë. Largohuni nga ajo që është shumë e vështirë, kështu që sallam dhe djathi duhet të hani vetëm të freskët, vezët duhet të jenë të gatuar fort, dhe vezët dhe vezët e fërguara duhet të përgatiten për të paktën 7 minuta.
Mbani enët vetëm në një enë të mbyllur në frigorifer, por jo më shumë se disa orë. Para se të vlojnë perimet, ato duhet të lahen tërësisht, nëse janë të prera në sallatë ose për enët e tjera, atëherë duhet ta bëni këtë vetëm me duar të pastra. Është e këshillueshme që të mos lejohen produkte të papërpunuara dhe të ziera në feta në të njëjtën prerje.
Ushqimi i ngrirë i konservuar është më i mirë për të hedhur jashtë. Dyqani sallam, salcice, peshk dhe mish të feta në paketa të hapura nuk kanë nevojë për më shumë se tre ditë.
Helmimi i ushqimit mund të jetë jo vetëm i pakëndshëm dhe i dhimbshëm, por edhe të mbajë një rrezik për shëndetin dhe jetën. Mos rrezikoni shëndetin tuaj dhe shëndetin e familjes suaj, kini kujdes për zgjedhjen e ushqimit, mos u mundoni të kurseni. Mundohuni dhe në pushime, dhe gjatë ditëve të javës për të ngrënë vetëm ushqim të freskët. Pastaj pritja e ushqimit do të shkaktojë vetëm kënaqësi, dhe festat - gëzim dhe argëtim.