Si, kur të fillojmë të japim foshnje joshëse? Këto pyetje ngrihen absolutisht para çdo nëne të një fëmije. Do të duket se nëna ha qumësht ose një përzierje të përshtatur, dhe mirë, çfarë tjetër ka nevojë, atëherë ai është i mitur. Në të vërtetë, qumështi i nënës është ushqimi më i dobishëm dhe i nevojshëm për foshnjën dhe nuk duhet të nxitet për të ushqyer foshnjën me ushqim të rritur. Por shumë kohë për të vonuar futjen e ushqimeve plotësuese nuk duhet të jetë.
Pra, pse është e nevojshme të prezantohen ushqime plotësuese?
Së pari, joshja kontribuon në formimin e sistemit të tretjes dhe funksionin motorik të zorrëve të foshnjës, stimulon zhvillimin e aktivitetit enzimatik dhe tretës të sistemit të tretjes.
Së dyti, me joshjen e trupit të foshnjës, kafshët dhe proteinat e perimeve, karbohidratet e ndryshme, acidet yndyrore, fibrat dietale dhe, më në fund, vitaminat, të domosdoshme për rritjen dhe zhvillimin e saj të mëtejshëm, bien në organizmin e foshnjës.
Së treti, në sajë të joshjes, fëmija mëson të përtyp dhe të gëlltisë ushqimin, i cili është më solid në konsistencë sesa qumështi, njihet me shijen e re dhe ndjesitë e ndjeshme.
Dhe, e pesta, ka një kalim gradual në ushqimet familjare në një tavolinë të përbashkët.
Pajtohem, të gjitha arsyet e mësipërme janë të denjë për vëmendje.
Kur është e nevojshme të prezantojë fëmijën me një ushqim të ri për të?
Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH) rekomandon që të fillojë të ushqejë një fëmijë jo më herët se 6 muaj, nëse fëmija është në ushqim artificial, pastaj pak më herët. Natyrisht, çdo mom e zgjidh këtë çështje për vete, por këtu është ajo që duhet kërkuar. Lure mund të fillojë nëse:
-Fëmija filloi të peshonte dy herë më shumë se në lindje
-Fëmija mund të ulet me vete ose me mbështetje, mban kokën dhe do të jetë në gjendje të refuzojë të hahet, nëse nuk e pëlqen
- fëmija filloi të shpërthente dhëmbët
- Zhvillimi i lëvizjeve të përtypjes
- fëmija mbetet i uritur pas dhënies së gjirit, tregon interes në ushqimin e rritur
Ku duhet të filloni të joshur?
Rreth 10-15 vjet më parë, joshur filloi me qull bollgur, ose lëng molle dhe patate pure. Tani pediatrit mbajnë një këndvështrim tjetër: rekomandohet që foshnja të futet në pure nga perimet. Ky rekomandim shpjegohet si më poshtë: në perimet ka më shumë vitamina dhe minerale, pureja e perimeve nuk është e ëmbël dhe fëmija do ta hajë atë më me dëshirë sesa pas njohjes me pure të frutave ëmbël ose qull.
Është e domosdoshme të filloni me një pure të një përbërësish. Mund të jetë kungull i njomë, lulelakër, brokoli - perimet më pak alergjike. Pastaj mund të provoni karrota, kunguj, patate, turnips. Nëse koha e ushqyerjes së parë bie në një sezon në të cilin nuk ka kulture të freskët të perimeve (dimri, pranvera, madje edhe vera e hershme), atëherë është më mirë të filloni me patate të konservuara me patate - mirë është tani një zgjedhje e madhe, pasi nuk ka përdorim në zarzavate. Sa i përket kavanozëve, kjo këshillë - mos blej shumë produkte nga i njëjti prodhues në të njëjtën kohë, merr firmuesit e kompanive të ndryshme, pasi gjithmonë ekziston mundësia që fëmija të mos pëlqejë shijen e përmbajtjes së kavanozit, atëherë ai do të jetë në gjendje të ofrojë një alternativë. Dhe ju mund të kujdeseni për të ardhmen e joshur paraprakisht dhe të ngrini perimet nga kopshti juaj ose ata që janë të sigurt për të.
Çdo perime e re fillon të japë pak - fjalë për fjalë një lugë çaji, duke rritur gradualisht pjesën. Lutja duhet të jepet para qumështit (përzierjes), në mëngjes. Është e nevojshme të monitorohet nga afër reagimi i fëmijës ndaj çdo produkti të ri (stol mund të ndryshojë, mund të shfaqet skuqje). Duke vërejtur ndonjë negativ, joshur duhet të anullohet dhe të përsërisë njohjen me atë pak më vonë. Pasi të provoni disa lloje të perimeve, shkoni në një pure me dy përbërës.
Është e rëndësishme të mbani mend se nuk duhet të futni ndonjë gjë të re nëse fëmija është i sëmurë, ka ethe ose dispepsi, nëse një vaksinë është dhënë, nëse dridhjet janë shqetësuese.
Lloji i ardhshëm i ushqimit mund të jetë qumështi pa qumësht (hikërror ose oriz), pure frutash, lëng. Pure dhe lëng frutash duhet të jepen paralelisht nga të njëjtat produkte (salcë e mollës, lëng molle, pure dele, lëng dardhe). Kur zgjedh ushqimet plotësuese të frutave, vëmendja duhet t'i kushtohet faktit se disa perime janë të lidhura dhe disa kanë efekt laksativ në zorrët e foshnjës (ato janë të lidhura: dardha, banane, boronica, të dobëta: mollë, bukuroshe, kumbull).
Pastaj menyja e fëmijës zgjerohet për shkak të produkteve të qumështit të avulluar, mishit dhe pure të peshkut. Në pure dhe perime të pastër të butë, shtohet vaji i lulediellit, si dhe vezët e vezëve të vezëve të pulës ose të hailut.
Pra, gradualisht, muaj pas muaji, ushqimi i foshnjës bëhet gjithnjë e më i larmishëm. Çdo lloj i ri ushqimi plotësues zëvendëson ushqimin me qumështin e gjirit (një përzierje).
Por, pa marrë parasysh se sa mirë një fëmijë nuk ha lures të ndryshme, mos e ndaloni dhënien e gjirit, të paktën derisa fëmija të jetë një vjeç. Lëreni në dietën e tij mëngjesin e parë dhe të ushqyerit e mbrëmshëm do të përbëhet nga qumështi i nënës. Tani e dini kur të filloni të jepni foshnje joshëse.