Ka shumë pak kohë për të korrigjuar situatën: disa muaj, dhe nën triko ky turp nuk mund të fshihet. Ne do t'ju tregojmë se si duhet të kujdeseni për lëkurën në kohën e pranverës, që shpejt të vendosni fytyrën dhe trupin tuaj në rregull.
Hapi i parë
pastrim
Mjerisht, për lëkurën tonë nuk është "çdo moti është një bekim". E pra, nëse acar është zëvendësuar me një erë të ngrohtë, atëherë ajo fillon të bjerë dhe një kolonë në termometër, përsëri zbret, kush mund ta përballojë atë? Plus, pengesa mbrojtëse e lëkurës ishte e varfëruar - shtresa hidrolizuese, sepse në dimër gjendrat e dhjamor punuan me gjysmë zemre. Prandaj, dehidratim, acarim, lëkurë dhe probleme të tjera. Dhe në një gjendje të tillë "të pambrojtur", personi do të vuajë ende nga rritja e rrezatimit diellor dhe rritja e pluhurit në rrugë.
Tani lëkura ka nevojë për vëmendje të veçantë. Dhe hapi i parë në kujdesin për lëkurën në pranverë dhe shpëtimi i tij është pastrimi. Është mirë të përdorësh pastrime të buta, filmime maskash, lëkime të lehta sipërfaqësore në këtë kohë. Për të hequr lëkurën nga "layering" e dimrit do të ndihmohet edhe pastrimi tejzanor: qelizat e vdekura të epidermës do të pastrohen, poret do të pastrohen, bakteret patogjene do të shkatërrohen, si rezultat, qarkullimi i gjakut do të përmirësohet dhe gjëndrat dhjamore do të funksionojnë. Profesionistët e zhytjeve të thella nuk e rekomandojnë - kjo bluarje do të rrisë ndjeshmërinë ndaj rrezeve ultravjollcë. Por nëse keni nevojë vërtet, atëherë provoni të kaloni nëpër këtë procedurë në fillim të marsit: deri në fund të muajit ndikimi negativ i rrezeve të diellit do të rritet. Dhe sigurohuni që të përdorni sunscreen me faktor SPF jo më të ulët se 50 në kujdesin e pranverës. Dhe sigurisht tani nuk është e nevojshme për të bërë lëkurë për njerëzit të prirur për pigmentim. Mos harroni për pastrim trupor - askush nuk do t'ju ndalojë. Një cirk veror si rezultat do të jetë i barabartë.
Hapi i dytë
Hidraton lëkurën
Kujdesi i lëkurës në pranverë është një hidratues i plotë. Dhe mjete konvencionale: xhel, krem, maska për kujdesin në shtëpi - akoma nuk mjafton. Është më mirë të kërkosh ndihmë profesionale. Pra, për lagështim të thellë të mbulimit të lëkurës, mund të bëhet në biorevitalizimin e sallonit - kjo injektim i acideve të hilauronit gjysmë të stabilizuar. Gratë 30-35 vjeçare do të kenë një ose dy seanca për të arritur shkëlqimin e lëkurës. Pas 45 vjetësh, cosmetologists rekomandojnë një kurs të plotë të biorevitalization - katër procedura (një seancë në dy javë), e ndjekur nga mirëmbajtja - një procedurë në muaj. 25-vjeçarët gjithashtu nuk duan të shohin në sallon. Në këtë moshë, është më mirë të zhvillohet kujdes i thellë hidratues dhe i lëkurës në pranverë me ndihmën e ultrazërit, rrymave galvanike, terapisë me mikrokontroll duke përdorur serume që përmbajnë kolagjen dhe elastin.
Mos harroni se lëkura e trupit është gjithashtu e etur, sidomos në qoftë se ju pëlqente për të marrë banjot e nxehtë në dimër. Prandaj, edhe në qoftë se nuk keni pasur zakon të përdorni krem trupi, është koha për të filluar pampering atë me moisturizers.
Hapi i tretë
Mbrojtja për lëkurën
Pranvera dielli, natyrisht, shumë e këndshme. Por ne shpesh harrojmë se në këtë kohë është veçanërisht e rrezikshme për lëkurën tonë - në fund të fundit, në dimër funksionet e saj mbrojtëse janë dobësuar. Prandaj, nëse prisni një qëndrim të zgjatur në diell (për shembull, ju shkoni në një piknik), ju duhet të aplikoni sunscreen. Nëse lëkura është e prirur ndaj pigmentimit dhe formimit të freckles, atëherë fondet e tilla duhet të përdoren vazhdimisht.
Hapi i katërt
Pritja e vitaminave
Nuk është krejtësisht e saktë që të vendosni veten një diagnozë të "beriberi". Përkundrazi, ne vuajmë nga hipovitaminoza (mungesa e disa vitaminave). Në pranverë, më të rëndësishmit për ne janë: A, B, C dhe E. Doza optimale ditore e vitaminës C është 60-100 mg (kjo sasi është e përfshirë, për shembull, në dy portokalle), E është 10 mg (vëmendja ndaj dashurit tejkalon dozën e kësaj substance: përqendrimi i vitaminës E ul ndjeshëm aktivitetin e tij antioksidues dhe krijon një deficit të vitaminave dhe mineraleve të tjera). Doza e përditshme e vitaminës A është 800-1000 mcg dhe beta-carotene është 7 mg (dhe duhanpirësit me këtë substancë duhet të jenë të kujdesshëm, pasi doza të larta të beta-karotenit "dyshohet" nga shkencëtarët në provokimin e kancerit të mushkërive). Doza e vitaminës B është 1 - 1.5 mg, B2 - 1.2 - 1.7 mg, B. - 10 mg.
Hapi i pestë
Sillni lëkurën dinjitoz
Ende është e mundur gjatë kohës së kujdesit të lëkurës në kohën e pranverës që të ketë kohë për të hyrë në emër në një sallë sportive apo pishinë dhe për të hequr nga dele verore të bezdisshme në një bel. Shpejt për tonin e muskujve dhe lëkurës do të ndihmojë kursin masazh (10 - 15 seanca). Për shembull, kullimi limfatik klasik do të shkaktojë një mekanizëm të kullimit limfatik dhe eliminimin e lëngjeve të tepërta. Nga metodat e vjetra të provuara, ju ende mund të rekomandoni masazh nënujor dhe dush Charcot. E para është bërë në një banjë të veçantë (temperatura e ujit është e preferueshme në 32 - 34 gradë, në të ngrohtë ju vetëm do të razmorit).
Për ta sjellë trupin në jetë dhe në të njëjtën kohë shpejt të zvogëlojë vëllimin e saj do të ndihmojë terapi të ozonit, ajo quhet edhe "jo-kirurgjikale liposuction". Në këtë rast, kujdeset e lëkurës në pranverë ndihmojnë në aktivizimin e prodhimit të kolagjenit dhe elastinës së tyre, gjë që i lejon lëkurës të mos "ulë" kur redukton vëllimin e trupit, e bën të butë dhe të butë.
Hapi i gjashtë
Forcimi i flokëve
Në dimër, nga ndryshimet e vazhdueshme të temperaturës, jo vetëm lëkurën tonë, por edhe flokët tona kanë pësuar. Prandaj, shpesh në pranverë, përhapja e tyre rritet. Me këtë problem do të ndihmojë për të përballuar manipulimin nga arsenali i kozmetikës mjekësore, që është mesoterapia. Në lëkurën e kokës me ndihmën e injeksioneve, prezantohen vitaminat dhe mikroelementet. Ata shërojnë folikulat e flokëve, bëjnë rrasa më të dendura në strukturë, të butë dhe me shkëlqim.