Këngëtarja Beyonce po kthehet me shpejtësi në formën ideale: yllin e stërvitjes sportive

Një dhe një muaj më parë këngëtarja Beyonce u bë nëna e dy binjakëve simpatik të Sir dhe Rumi. Ashtu si në rastin e vajzës së parë të Blue Ivy, lindja e yllit u zhvillua në një atmosferë të fshehtësisë më të madhe. Këngëtarja ishte në klinikë nën një emër të supozuar, madje edhe data e saktë e lindjes u mbajt sekret për njëfarë kohe. Pas shkarkimit nga spitali, burri i Beyonce e mori atë dhe fëmijët në një rezidencë të re luksoze, blerë pak kohë më parë në një nga zonat më prestigjioze të Los Anxhelosit.

Të sapolindurit ishin të rrethuar nga kujdes dhe vëmendje të paparë, një staf special u punësua për t'u kujdesur për ta: gjashtë infermierë, dy roje dhe shtatë punëtorë shëndetësorë. Fëmijët kanë vetën e tyre të blinduar me një shofer personal dhe një avokat i veçantë merret me çështjet financiare dhe mbrojtjen e interesave të binjakëve në shtypin dhe rrjetet shoqërore.

Fotografitë e para të Beyonce pas lindjes

Në të njëjtën kohë, Beyonce, si shumë yje, nuk i fshehu fëmijët nga publiku dhe së shpejti publikoi në faqen e saj në Instagram një fotografi të shumëpritur me nënshkrimin: Sir Carter dhe Rumi 1 muaj më parë. e di saktësisht se si në një kohë të shkurtër ta sjellë veten në një formë ideale. Për këtë, artisti ka një kompleks të veçantë të trajnimit sportiv, të cilin ua ofrojmë lexuesve tanë.

Trajnim Sportiv Beyonce

Sport ka luajtur gjithmonë një rol të rëndësishëm në jetën e yllit. Një muaj pas lindjes, aktorja filloi stërvitjen e rregullt me ​​një trajner personal, Mark Jenkins, i cili zhvilloi një program trajnimi individual për të. Ai bazohet kryesisht në ushtrime kardiovaskulare dhe përfshin vrapim ditor në mëngjes, çiklizëm, 100 rripa, 100 hapa me lunges, ushtrime me shtangë dore dhe litar kërcimi. Dhe sigurisht, notimi i përditshëm në një pishinë të madhe private, e kombinuar me zbutës të procedurave të SPA dhe masazh intensiv anti-celulitit, do të ndihmojë yllin që së shpejti të bëhet një nga gratë më atraktive të planetit.