Për ta bërë këtë, ju duhet të holluar balte blu me një sasi të vogël të ujit dhe të aplikoni slurry në këmbë. Sapo maska të thahet, shpëlarje me ujë të ngrohtë dhe aplikoni krem. Banja bimore janë të shkëlqyera në këmbët e djersitjes.
Shumë shpesh, shumë janë të bashkuar me faktin se në mbrëmje këmbët shtohet ose "lëviz". Për të hequr këtë, ju duhet të përgatisni një tabaka me kube akulli nga supë e ngrirë e nenexhikut ose kamomil. Ju mund të përdorni akull të zakonshëm, duke shtuar 2 pika lëng limoni ose vaj mentol. Procedura të tilla do të bëhen të domosdoshme për ata që vuajnë nga zgjerimi i venave. Është e dobishme për të fshirë lëkurën e këmbëve tuaja me kube akulli, të përgatitur nga infuzionet e kamomilit, yarrow, urtë. Lëkura e butë dhe delikate e këmbëve mund të merret duke shtuar një qumësht pak në vaskë dhe kur këmbët të thyhen, trajtojini ato me një pastrim të veçantë. Në mënyrë që të hiqni qelizat e vdekura të lëkurës, ju mund të përdorni dhe acide frutash, duke shtuar disa feta limoni ose portokalli në banjë.
Një efekt i paharrueshëm arrihet me kombinimin e tabelave me një masazh të lehtë. Në çdo rast, duhet të ndalet me të dyja duart dhe të gatuani ato deri në momentin kur ka një ndjenjë ngrohtësie. Këmbët i përgjigjen çdo vëmendje sa më shpejt. Një masazh i tillë stimulon qarkullimin e gjakut, lehtëson lodhjen dhe madje rrit imunitetin dhe rezistencën ndaj sëmundjeve katrahore. Përveç kësaj, lëvizja e zakonshme e këmbëve është gjithashtu një lloj masazhi. Është e dobishme para se të shkoni në shtrat dhe të zgjoheni gishtat në mëngjesin e zgjimit.
Pedikura luan larg nga roli i fundit në shëndetin dhe bukurinë e këmbëve. Cilësia e pedikyrëve është në aftësi. Gishtat në këmbë trajtohen mirë duke përdorur zgjerues të veçantë. Duke filluar të bëjë një pedikyr, ju duhet të lubrifikoni cuticle me një krem zbutës efekt dhe të shtyjë atë në buzë të pjatë gozhdë. Kur thonjtë e prerë, ju duhet t'i kushtoni kujdes jo se nuk janë të rrumbullakosura, përndryshe ata do të rriten në lëkurë. Para aplikimit të llakut ju duhet të mbuloni pllakën e thonjve me një themel që do të mbrojë gozhdën nga brishtësia dhe të ushqehet me mineralet e nevojshme.
Kur zgjedh një llak me ngjyra, ka disa rregulla. Nëse thonjtë kanë një sipërfaqe të pabarabartë, llakja është më e mirë për të zgjedhur dritën, por mat. Në mënyrë ideale i fsheh të gjitha parregullsitë. Llak i bardhë me sy të bën pllakat e thonjve më të gjera. Në këtë drejtim, pronari i thonjve të gjerë duhet të përdorë nuanca të errëta. Nëse natyra ju ka dhënë me marigoldë të formës dhe madhësisë ideale, atëherë ju keni në dispozicion një gamë të tërë të bojrave, nga drita në errësirë, nga margaritari në mat. Por ju duhet të mbani mend se toni i llak në këmbët tuaja duhet të përputhen me tonin e llak në duart tuaja.
Bukuria e këmbëve të grave nuk është vetëm në grooming, por edhe në këpucë të bukura dhe të përkryera. Ekspertët këshillojnë të mos blejnë këpucë në mëngjes, sepse shpesh këmbët e mbrëmjes rriten. Kur blejnë këpucë, ju duhet të siguroheni që këpucët janë të ngushta rreth këmbës, por mos e shtrydhni atë. Këpucë shumë të ngushta shkaktojnë rritjen e thonjve dhe gërshetimin e gishtave. Dhe këpucët shumë të lirshme shkaktojnë misër. Këpucët duhet të kenë një suitë të rehatshme të butë. Prandaj, gjatë blerjes, duhet t'i kushtoni vëmendje këtij faktori. Këpucët e rastësishme duhet të kenë një thembra të vogël të gjerë.
Këpucë të rehatshme dhe kujdes ditor do të bëjnë këmbët e çdo gruaje të butë dhe të butë, si lëkura e një fëmije.